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2011年11月26日

骨盤体操

骨盤体操

骨盤のリズムの説明から始まり、そして体操。

一日の骨盤のリズム
一ヶ月の骨盤のリズム
そして一年間の骨盤のリズム
約2時間とっても、勉強になりました。
また、すっきりする時間でした。

終わったら、とつても目がパッチリ

「毎日家でぜひ続けてくださぁいね」

まずは今日から、少しずつ始めていこう

がんばるぞぉ

今日も朝から素敵な時間を過ごせました。感謝です。

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最終更新日 2011年11月26日 12時49分20秒コメントを書く

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