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2006年01月14日
カテゴリ： カテゴリ未分類
夜明け零下8度。
7：00起床。
ココアを一杯飲む。
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「しあわせおやつ」
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しあわせおやつ。
と、書いたが、
おやつの話ではない。
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しあわせを
おやつのように
味わおうという
お話だ。
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毎日が、
いそがしく流れていく。
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昨日と同じような、
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朝起きて、
なんだかんだ
一日を過ごして、
気がつくともう夜だ。
悲喜こもごもの
一日が過ぎてしまう。
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毎日そんなことのくり返し。
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しあわせを味わう。
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なにも、とりたてて、
嬉しいことがあったわけでもないのに、
なんだかワクワクして、
嬉しい。
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これが、無垢な幸せ感だ。
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ところが、
きんまるは、
そうもいかない日のほうが多い。
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仕事の充実感はあるが、
不幸せも、
しあわせも、
感じないままに
過ぎてしまう日が多い。
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よく、
一日一度の、
座禅を進める人がいる。
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細木和子せんせいも
テレビでそれを進めている。
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それは、
生活から抜け出し
ちょっと、
よそから、
自分を見つめるということだ。
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その時、
意識して、
感謝を味わう時間にするのだ。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
しあわせを
味わう時間にするのだ。
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こうすると、
毎日がとても、
新鮮になる。
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一日一日の
ありがたさが
確認できる。
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無意識なしあわせが最高だが、
意識して、
しあわせを味わうことは、
だれでも、
ちょっとの、
てまひまで、できることだ。
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座禅というような、
大げさな言い方は
あんまりすきじゃない。
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そこで、
そういう時間に
「しあわせおやつ」の時間と
名付けた。
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おやつの時ついでに、
ああ、
しあわせだなあ、
と、
習慣にしてしまうのだ。
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これを続けると、
しあわせをあじわうことが
だんだん、
らくにできるようになる。
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そして、
そんなことを続けていると、
根拠のない
ほんとうの、
幸せ感がわき始めてくる。
♪チャンチャン♪
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きんまる100日計画
268目。
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ネットワークビジネス3年計画
5ヶ月+12日目。
銀子ちゃんの名刺を作ってあげる。
それを、クロネコメールで送る。
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公園の散歩コース600ｍを
1周。
合計、361周。
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「きょうのおやつ」
・せんべい。
・まんじゅう。
・りんご。
・ウーロン茶。
♪チャンチャン♪
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