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2025/06/26

梅雨時は体調も崩れ気分も湿りがち。そんなこの時期を逆手にとって

🌧梅雨を楽しむ方法

1. 雨音を楽しむ
雨の音にはリラックス効果があります。お気に入りのハーブティーと一緒に、雨音をBGMに読書や瞑想をする。

2. インドア趣味を広げる
映画鑑賞、刺繍、手紙を書く、パズル、料理などにチャレンジ。
お香やアロマを焚いて空間を心地よく整えると気分もUP。

3. 梅雨をテーマにしたお出かけ
紫陽花の名所に行って写真撮影。

4. 梅仕事を楽しむ
梅干しや梅シロップ、梅酒作りはこの時期ならではの風物詩。
手作りすると季節を感じられて、完成が待ち遠しくなります。

5. おしゃれを楽しむ
カラフルなレインブーツや傘で気分転換。
濡れても平気なおしゃれヘアアレンジもおすすめ。
おうち時間の充実法や雨の日の写真スポットなども楽しいです。

AST名古屋西気功
TEL 052-764-2177 お問い合わせは楽天ブログを見たと

1.AST名古屋西気功＝名古屋市千種区・池下駅近くの気功院
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