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February 13, 2020
テーマ： 運動(882)
カテゴリ： 運動
遅くなりましたが１月の歩数報告です。
１月 ８，６２０歩
今年に入りいいペースで歩いてました。
毎日１万歩越え、気分も良かったんですが、中盤の１７日、リンくんの発作と昼夜逆転、雨が重なり完全にOFF、その後は体調も悪くなり気分も 歩かない日が続いちゃいました。
１万５千歩以上 ２日
一万歩以上１万５千歩未満 １６日
一万歩未満 １３日
目標の一日平均８千歩はなんとかクリアでした。
でもね、お酒を止めて体調と気分が 最近はそこそこ歩けてます。
１２日時点で２月の平均は７，５０８歩、
２月中盤から後半にかけて頑張れば８千歩目標達成出来るかな
出来るといいな～。
１月 ８，６２０歩
今年に入りいいペースで歩いてました。
毎日１万歩越え、気分も良かったんですが、中盤の１７日、リンくんの発作と昼夜逆転、雨が重なり完全にOFF、その後は体調も悪くなり気分も 歩かない日が続いちゃいました。
１万５千歩以上 ２日
一万歩以上１万５千歩未満 １６日
一万歩未満 １３日
目標の一日平均８千歩はなんとかクリアでした。
でもね、お酒を止めて体調と気分が 最近はそこそこ歩けてます。
１２日時点で２月の平均は７，５０８歩、
２月中盤から後半にかけて頑張れば８千歩目標達成出来るかな
出来るといいな～。
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