住みたい場所に住めていない私のブログ

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体に効く食べ物ランキング


☆　体に効く食べ物ランキング　☆
20年以上のロングセラー健康飲料酢濃縮ザップ900ml　1本で45杯分！★酢飲料【ランキング第一位...
第１位　■酢■

疲労回復・カルシウムの吸収をアップ・防腐・静菌・血圧上昇を抑制・ダイエット
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超原乳・自家製ヨーグルト3本セット
第２位　■ヨーグルト■

便秘解消・骨祖しょう症予防・美肌効果・免疫アップ・がん予防
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【フェアトレード】オーガニック大豆ミンチ（畑のお肉です）
第３位　■大豆■

便秘解消・女性ホルモンのバランスを整える・コレステロール低下・血液サラサラ
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雑穀を毎日のごはんに！食物繊維やカルシウムたっぷり　もち黒米200g×3袋セット
第４位 ■玄米・雑穀■

体の調子を整える・貧血・疲れやすさ改善・便秘解消
>>玄米・雑穀をもっと探す♪
ゴーヤ－1kg
第５位　■ゴーヤー■

美肌効果・疲労回復・新陳代謝アップ・老化防止
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三陸産刻みめかぶ〈150g〉
第６位　■めがぶ■

胃障害予防・コレステロール低下・血圧を下げる・血液サラサラ
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天然そのまま！ギュッと搾って水分だけをとばして粉末に■健康王国ランド　にんにく粉末
第７位　■にんにく■

疲労回復・冷え性解消・免疫力アップ・胃腸を元気に・血液サラサラ
>>にんにくをもっと探す♪ ★
ペルー産有機栽培インカバナナ(700g前後)x7パック
第８位　■バナナ■

便秘解消・美肌効果・解熱作用・体力回復・精神を安定
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絹こし胡麻（白）500g入り
第９位　■ごま■

ストレス、イライラ防止・老化防止・コレステロールを低下・骨や歯を丈夫に・がん予防
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アボガドオイル250ml
第１０位　■アボカド■

美肌効果・老化防止・コレステロールの低下・むくみ防止
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template design　 ゆいっぴー ★参考資料：Bagel2003.12☆ありがとうございます。


★まだまだある気になる食材★

■ココア■ 冷え性解消・老化防止・リラックス効果
■アロエ■ 美肌効果・便秘解消・胃腸病改善
■ウコン■ 抗酸化作用・がん予防

☆お茶で、ゆったり･･･体をリフレッシュ♪☆

■日本茶■ 血行促進・疲労回復・免疫力アップ・美白効果・老化防止・冷え性改善・ストレス軽減
■ルイボスティー■ 花粉症などアレルギー予防・不眠・ストレス軽減・美肌効果
■黒豆茶■ ホルモンバランス整える・美肌効果・視力回復効果・血糖値上昇抑制・ダイエット
■杜仲茶■ 免疫アップ・老化防止・がん予防・ダイエット

★話題のアイテム★

■コエンザイム■ 活力アップ・老化防止


参考資料・Bagel　03年12月号☆ありがとうございます。

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