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2017年03月27日
テーマ： 今日のこと★☆(110089)
カテゴリ： 今日の出来事・今日のこと★☆
今日は雨だったので作業療法は車で行きました。
桜モチーフの作品と卓球をやりました。
桜モチーフの作品は私が下絵を実際の板？にまた書いて、トリイを立体で作るように広告を細い棒に丸め始めました。
あとは桜の花にみたてるピンクの紙を丸める人と、それを貼る人とって感じです。
卓球は疲れないでやれていい感じ。笑
一緒にやってた人は疲れたって言ってたけど。
ちょっと踏み台運動&腹筋で体力UPしてきたのかな。
午後は雨で運べなかった片付けたものをちょっと物置きに運んでからリハビリに。
帰りはせっちゃんちによって来ました。
明日の夜せっちゃんとご飯に行く事になりました。
おじさんが帰りが遅いんだって。
明日は普通に食べます。
昨日からマイナス4．5キロに動いたんだけど、明日外食しちゃうとまた戻っちゃうかな。
今日のお昼はいつもの病院日の焼きそばをやめて、麺をしらたきに入れ替えたパスタにしました。
混ぜるだけのソースを半分でしらたき150g
ちょっと味がうすくなるけど、食べれる範囲かな。
普段のお昼はサラダ、チアシードとヨーグルト、ゆで卵なんだけど。
時間があいておなかが空く病院日はしらたきパスタでしばらくいこうと思います。
夜は作り置きのハンバーグを作って、ついでにおかず。
いつも全部冷凍しちゃって、出来たてを食べた事がなかったので、たまには食べてみようと。
ソース作ってから思ったのは、ちょっとハンバーグの焼きかすを拭いてから作ればよかった～と。
何事もやってみなきゃわかんない。
でも、作りたてのハンバーグはふわふわで満足でした♪
今日から腹筋を5回増やして、30回にしました。
すっごい酸欠になってきついけど。。。
前は力を入れても変化なしだったおなかが、力を入れると、ちょっとだけ凹むようになってきました。
変化を見るために、絶対人には見せられない腹出しの写メも撮ったし、地道に頑張ります。
桜モチーフの作品と卓球をやりました。
桜モチーフの作品は私が下絵を実際の板？にまた書いて、トリイを立体で作るように広告を細い棒に丸め始めました。
あとは桜の花にみたてるピンクの紙を丸める人と、それを貼る人とって感じです。
卓球は疲れないでやれていい感じ。笑
一緒にやってた人は疲れたって言ってたけど。
ちょっと踏み台運動&腹筋で体力UPしてきたのかな。
午後は雨で運べなかった片付けたものをちょっと物置きに運んでからリハビリに。
帰りはせっちゃんちによって来ました。
明日の夜せっちゃんとご飯に行く事になりました。
おじさんが帰りが遅いんだって。
明日は普通に食べます。
昨日からマイナス4．5キロに動いたんだけど、明日外食しちゃうとまた戻っちゃうかな。
今日のお昼はいつもの病院日の焼きそばをやめて、麺をしらたきに入れ替えたパスタにしました。
混ぜるだけのソースを半分でしらたき150g
ちょっと味がうすくなるけど、食べれる範囲かな。
普段のお昼はサラダ、チアシードとヨーグルト、ゆで卵なんだけど。
時間があいておなかが空く病院日はしらたきパスタでしばらくいこうと思います。
夜は作り置きのハンバーグを作って、ついでにおかず。
いつも全部冷凍しちゃって、出来たてを食べた事がなかったので、たまには食べてみようと。
ソース作ってから思ったのは、ちょっとハンバーグの焼きかすを拭いてから作ればよかった～と。
何事もやってみなきゃわかんない。
でも、作りたてのハンバーグはふわふわで満足でした♪
今日から腹筋を5回増やして、30回にしました。
すっごい酸欠になってきついけど。。。
前は力を入れても変化なしだったおなかが、力を入れると、ちょっとだけ凹むようになってきました。
変化を見るために、絶対人には見せられない腹出しの写メも撮ったし、地道に頑張ります。
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Re:いろいろ出来たかな(03/27)
あい♪ さん
すごい！！
なんかいろいろ頑張ってるなぁ～って思ったよ。
桜の作品がどんな感じに完成するのかすごい気になるなぁ。
桜ってすごく好きだし・・・
卓球私出来ないｗ
上手くラリーにならないという（苦笑）
ハンバーグむっちゃおいしそう！
こういうのが食べたいんだよ！って思っちゃったｗ
やっぱり肉汁って大切だよねｗｗ
体の変化が目で見えるって嬉しいよね。
体重もそうだけど目で見えるのって頑張ろう！って気持ちにさせられるなぁ～って思う。 (2017年03月27日 23時48分38秒)
なんかいろいろ頑張ってるなぁ～って思ったよ。
桜の作品がどんな感じに完成するのかすごい気になるなぁ。
桜ってすごく好きだし・・・
卓球私出来ないｗ
上手くラリーにならないという（苦笑）
ハンバーグむっちゃおいしそう！
こういうのが食べたいんだよ！って思っちゃったｗ
やっぱり肉汁って大切だよねｗｗ
体の変化が目で見えるって嬉しいよね。
体重もそうだけど目で見えるのって頑張ろう！って気持ちにさせられるなぁ～って思う。 (2017年03月27日 23時48分38秒)
あい♪ちゃんへ
★きら☆
さん
桜の作品はボードで作るけど、立体的な作品になる予定だよ。
卓球はなんとか人並み、、、かなｗ
おいしそうって言ってもらえると、すごく嬉しい！
肉汁が入ってると、ソースも美味しくなるよね。
旨味が違う感じ。
うんうん、目で見えると張り合いが出てくるよね。 (2017年03月28日 22時45分38秒)
卓球はなんとか人並み、、、かなｗ
おいしそうって言ってもらえると、すごく嬉しい！
肉汁が入ってると、ソースも美味しくなるよね。
旨味が違う感じ。
うんうん、目で見えると張り合いが出てくるよね。 (2017年03月28日 22時45分38秒)
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