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2009/11/28

稽古　～　かかり稽古　～

テーマ：稽古(629)

カテゴリ：武道・スポーツ・健康

　剣道の世界では、比較的あたりまえに導入されているはずだ。

　尤も、私が剣道の稽古をしていたのは、４０年近く前のことになるが。

　空手でも、連続組手で同じようなことをしているが、ひとつ間違えると、先年、
　自衛隊の格闘技道場で起きたような、陰湿なことになりかねない。

　うちの場合は、私以外は、「希望者」かつ技量的に私が許可した者にしか
　やらせていない。

　顔面突きありの場合は、時間を短くし、集中力の低下による事故を防ぐのは
　もちろん、回転を早くして、「かかる」側の緊張感も維持することに努める。

　過ぎると、スタミナ切れ～集中力低下、そして、各人の悪い「癖」が如実に出る。

　上手に取り入れれば、技量向上にも意味のある稽古である。

　私の場合は、キャリア・稽古量でメンバーよりも遥かに多い分、余裕もあり、
　比較的冷静に自分の欠点は、その場で矯正していると自負しているのだが、
　それでも、ベテランメンバーに「問題点あれば指摘して」と頼むと、年に数回、
　「癖」を指摘されることがある。

　ありがたさも混じって、猛反省の上、次回までに徹底的に検証・稽古するのだが、
　このところ、ベテラン勢が家庭の事情、仕事の事情で欠席が多く、私自身の
　チェックには物足りない。

　そこで、従来、相手が換わるごとにキッチリしていた挨拶を簡略化し、途切れる
　ことの無いようにして、かかり稽古をするようにしてみた。

　５０回をこなすと、この季節でも、汗ビショビショである。

　こうして、スタミナを迅速に奪うことによって、欠点が出やすくし、自分で自分を
　チェックするようにしている。

　参加者にやらせるときに注意していることは、本人がいくらやる気を見せても、
　ダウンに近いダメージを受けたときには、基本的に中断させることである。

　受けることが出来ず、大怪我につながってしまう。

　ましてや、既に動けなくなった稽古生をかわるがわる「サンドバッグ」にしている
　風景を昔は目の当たりに、そして最近ではメディアなどを通じで見ることがあるが、
　いまでは信じられないような気持ちである。

　「根性をつける」「限界への挑戦」と、男にとっては「魅惑的な」表現で飾っても、
　意味が無いどころか、危険であることは言うまでもない。

　ましてや、顔面突きなしでの連続組手は手数が増えて、ダメージも大きくなる。

　顔面突きがあれば、間合いも遠くなり、それなりに「考えて」相手を攻撃するように
　なるので、思ったほどダメージはない。

　また、勝ち負けではなく「どれだけ受け、捌ききれたか」に価値観を置き、皆で
　共有できているので、今のところ大怪我は１名しかいない。

　最後に、このような稽古で「スタミナがつく」というのは、いささか見当違いだ。

　スタミナを養成するためには、他に稽古方法がある。

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