2013年07月27日
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えー、いつまでもグダグダ文句を言ってるってのも面白くないので、この辺で話を変えよう、
って訳で現在只今のボクのマイブーム、それは首立て伏せであります。
首立て伏せって言うのは、いわゆるレスラーブリッジを誰もが楽しめるように容易かつ一般的にしたもので、昔、仕事の必要上習った物です。
で、ボクは首が細いのが長いことコンプレックスだったので、この運動も長いことやっていたのですが、
ある日突然ソレがコンプレックスで無くなってしまい、時を同じくして首立て伏せ中に首が「ブキィッ！」とか言って凄く痛くなったりしたので、
頸椎を痛めたりするのはかなわないと思い、その後首へのアプローチは主としてアイソメトリックス系のソレに変更していたのです。
しかも、かのダンスの神様（そう書いてあるパッケージがある）フレッド・アステアも首が細いので（ジーン・ケリーは太いですが）ますます首に対する関心が低まってしまったわけです。
ところが、そんな風に過ごしていると、次第に首が凝るようになってきました。
整体とかで「バキッ！」とか「ボキッ！」とかしてもらってもしばらくはOKなのですが、やがてすぐに凝ってきたりするわけです。
その中の「首の強化トレーニング」ってヤツが見ていて凄く気持ちよさそう＆幸せそう、
しかも、どういう縁か、首立て伏せに凄く似ている。
なので、数年前を思い出し、やってみました首立て伏せ！前！後ろ！左右！全方向！
「バキャッ！ボキャッ！ゴキャッ！グキャッ！」オオ！痛いぜ！痛気持ちいいぜぇ!!ウリリィィィ!!（ディオの名言）
と、言うわけで翌日首激痛、超寝違い状態、最早動かすこともママならぬ、
けれど忘れられないアノ快感、ちょっと位痛くてもオイラやっちゃうぜ！って実際やったらもの凄痛い（けれどやっぱり気持ちも良い）
うぉぉぉ！「ジョジョォォ！俺は人間を辞めるぞぉぉぉ!!」（あくまでディオの名言です、ボクは大丈夫です）
今は痛みもとれて、日々快適にやってます。唯一の問題は適正回数を忘れてしまっていること、
なので、今はMAX1セットって事にしています。
でも、相変わらず首は太くなりません。マァそれはもうしょうがないかと思っています。
フレッド・アステアだって細いんだし、ソレはソレでOKなのではないかと･･･、
って訳で現在只今のボクのマイブーム、それは首立て伏せであります。
首立て伏せって言うのは、いわゆるレスラーブリッジを誰もが楽しめるように容易かつ一般的にしたもので、昔、仕事の必要上習った物です。
で、ボクは首が細いのが長いことコンプレックスだったので、この運動も長いことやっていたのですが、
ある日突然ソレがコンプレックスで無くなってしまい、時を同じくして首立て伏せ中に首が「ブキィッ！」とか言って凄く痛くなったりしたので、
頸椎を痛めたりするのはかなわないと思い、その後首へのアプローチは主としてアイソメトリックス系のソレに変更していたのです。
しかも、かのダンスの神様（そう書いてあるパッケージがある）フレッド・アステアも首が細いので（ジーン・ケリーは太いですが）ますます首に対する関心が低まってしまったわけです。
ところが、そんな風に過ごしていると、次第に首が凝るようになってきました。
整体とかで「バキッ！」とか「ボキッ！」とかしてもらってもしばらくはOKなのですが、やがてすぐに凝ってきたりするわけです。
その中の「首の強化トレーニング」ってヤツが見ていて凄く気持ちよさそう＆幸せそう、
しかも、どういう縁か、首立て伏せに凄く似ている。
なので、数年前を思い出し、やってみました首立て伏せ！前！後ろ！左右！全方向！
「バキャッ！ボキャッ！ゴキャッ！グキャッ！」オオ！痛いぜ！痛気持ちいいぜぇ!!ウリリィィィ!!（ディオの名言）
と、言うわけで翌日首激痛、超寝違い状態、最早動かすこともママならぬ、
けれど忘れられないアノ快感、ちょっと位痛くてもオイラやっちゃうぜ！って実際やったらもの凄痛い（けれどやっぱり気持ちも良い）
うぉぉぉ！「ジョジョォォ！俺は人間を辞めるぞぉぉぉ!!」（あくまでディオの名言です、ボクは大丈夫です）
今は痛みもとれて、日々快適にやってます。唯一の問題は適正回数を忘れてしまっていること、
なので、今はMAX1セットって事にしています。
でも、相変わらず首は太くなりません。マァそれはもうしょうがないかと思っています。
フレッド・アステアだって細いんだし、ソレはソレでOKなのではないかと･･･、
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2013年07月27日 21時56分57秒
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