きったんのひとり言

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2009.09.21

今日も練習でしたよ。

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この連休は、校内で練習です。

それも全ては新型インフルエンザの影響です。

生徒達ブーイングの中、

本校は体育祭と文化祭を保護者以外の参加を中止しました。

それは感染を広めないための努力であり、

正しい選択であるはずです。

ならば、クラブも対外試合全てを中止するのが当然でしょうね。

予定はすべて白紙に戻してもらうよう、

連絡をしました。

３日分のごめんなさい連絡です。

ちょっとモチベーションが上がらない感覚はあるけれども、

確実に夏よりも技術的な能力は上がっています。

それをゲームへと活かせる練習に入っていきたいです。

今日はバックハンドのプッシュ練習が、

メイン練習でした。

１．浮いた球に対して肘を上げて入り込み、しっかりと回外で振り切る。

２．浮いていない球に対して、最短距離でラケットをぶつけ、球足は伸ばす。

３．ネットに対して斜めに入り込み、下からワイパーショットで振り切る。

という３つの練習をしました。

男子二人は全てがそこそこで、コレと言って良くも悪くも無い。

しばらく続けてプッシュ能力を高めましょう。

女子の一年生エースは１．が良かった。

しかし、入り込みの下半身が崩れており、少し気になりました。

昼から行ったゲームでは、

この練習があまり活かせていなかったことがちょっと残念だったかな。

　フットワークの一つに、

コートをクロスに前後で動き、ストレートヘアピンを実際に打たせてみました。最低７本は行いますが、ネットインで終了です。

下半身の安定と、素早く動く意識に、ラケットワークの感覚をも加える必要があるので、なかなか大変な練習だと思います。

自分自身もやってみましたが、

ほぼ全てのヘアピンで、７か８本目でネットイン出来ました。

もうそこから早くも筋肉痛の元が生まれています。

もちろん、明日もやる気です。

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