May 5, 2007
テーマ： エアロが好きな人♪(451)
カテゴリ： 今日の出来事
3パターンのコンビネーションの合間を縫って、チューブを使って上腕を鍛えたり、腕立て伏せをしたり。。エアロの最後には面変えをして、踊りました。
90分のクラスでしたが、とても面白かったです。
タオルもべたべたになるぐらい、汗が出ました。
中、上級クラスなので、みんな上手な方が多かったでした。
さすがに、家に帰ってくるとくたくたで、夜8時にはもう寝てしまいました。
疲れたんでしょうね～。
普段そんなにしないから。。
とてもいい刺激になりました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
