2016.02.28
テーマ： ダイエット日記(24686)
カテゴリ： 未分類
スーパーフードとは、栄養バランスに優れ一般的な食品より栄養価が高い食品、
あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品。
一般的な食品とサプリメントの中間に位置し、料理の食材としての用途と健康食品
としての用途をあわせもつ食品をいう。
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