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2008年10月05日

ベースサプリメントがサプリメントの基本

(3)

テーマ：知ってれば遠回りしない、身体のこと☆(240)

カテゴリ：だまされないサプリメント選び

「○○に良く効く」「脂肪を燃やしてダイエット」というキャッチコピーに目を引かれて、

思えば私もこの症状だから試してみようと購入するケースが多いと思います。

このように具体的な目的に合わせて摂るサプリメントを オプショナル・サプリメント と

いいます。

一方、毎日の食生活から摂る理想栄養分を補うためのサプリメントを

ベース・サプリメント といいます。よく マルチビタミン・ミネラル というサプリメント名

を耳にしますが、これがベース・サプリメントです。各種のビタミン、ミネラル、野菜、

まずはバランスの良い栄養素を含んだ ベース・サプリメント を毎日摂ることによって、

体内の炎症を抑え、栄養の循環を整え、健康的な代謝を促進します。

このように十分な土台づくりをせずにオプショナル・サプリメントを摂っても、

上手く吸収されず本末転倒です。

ですからダイエット・サプリメントキットは、脂肪を効率よく燃焼する手助けをする

α-リポ酸などのダイエット促進成分、食物繊維と各種のビタミン（A,B,C,D,Eなど）や

ミネラルが必ず入っているのです。