メリロートは、マメ科シナガワハギ属のハーブです。英名は「スイート・クローバー」と呼ばれ、
和名は「セイヨウエビラハギ」といいます。

メリロートに含まれる「クマリン」は、抗血栓薬として使用され、血液循環を改善し、

リンパ液が細胞外に浸出するのを防ぐ働きがあり、むくみを予防します。


女性のむくみが多いのは、男性に比べて下半身の筋肉が少ないからです。

筋肉が少ないとエネルギー消費も少なく、上手く代謝が行われないので血流（静脈の流れ）も

悪くなり、下肢がむくみやすくなるのです。


※美脚のハーブとして取り上げられてますが、あくまでもむくみを防ぐ作用だけです。

クマリンには肝毒性があり、薬理作用では、多くの量を長い期間とり続け、殺鼠剤として

利用されることもあります。

サプリメントの摂取は「摂取量を必ず守る」「妊婦は摂取しない」などを必ず守りましょう。

正しく摂取していれば、むくみを改善する効果はあります。