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2013/04/12
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カテゴリ: 大会報告


日本平桜マラソン(5km) に参戦してきました。

 6:55 自宅を出発(最寄り駅→草薙駅 直通電車)
 8:05 大会会場に到着(草薙駅から2kmジョグで移動)
 9:45 5kmの部出走

日本平桜マラソン2013_0407_103639.JPG

天気予報では雨でしたが、走っている最中は全く降りませんでした。
しかしいきなり炎天下になったり風が強かったりで記録を狙うには厳しい気象でした。

前半の上りはスピードが上がらずこのまま撃沈レースと思いきや
後半上り調子で前方を走る選手を何人も捕らえることがことができました。
競技場に入ってから同年代を1人抜き
更にゴール直前で2人目を完全に捕らえました (※胸での判定)
チップは足に装着してあったため記録的には抜けませんでした。
左利きなので普段勝負足(!?)の左足につけているチップ・・・
今回、 シューズを脱いだ状態でつけた ので間違って右側につけていました。
もし左足につけてあったら・・・と思うと悔しさが込み上げてきます。
結果は同タイムで4位でした。

              ガーミングラフ
2013_04_07日本平桜マラソン_ガーミングラフ.png
   ゴール時の時速25kmは本当によく頑張れたと思います。
   心拍数180bpm超えは限界走行です。



    距離 スプリットタイム  平均ペース   平均心拍
    1km   3分29秒  キロ3分29秒  150bpm
    2km   7分32秒  キロ4分03秒  165bpm
    3km  11分29秒  キロ3分57秒  167bpm
    4km  14分56秒  キロ3分26秒  169bpm
 4.96km  18分03秒  キロ3分18秒  176bpm
(※走行誤差-34m)

   平均心拍数165bpm 最大心拍数182bpm
   平均ペース3分39秒 合計上昇量78m 合計下降量69m
   記録:18分03秒
   順位:男子壮年の部4位/249人中(完走)
           総合22位/1435人中(完走)


日本平桜マラソン2013_0407_124153.JPG

6位まで入賞なので表彰していただきました。
賞状、銅メダル、オリジナルバスタオル、リポビタンD(20本入)をゲット!

日本平桜マラソン2013_0408_220121.JPG

大会終了後、昨年お花見をした桜の木を確認しました。
「桜」マラソンなのに桜の花は完全に散っていました・・・

 今 年 
日本平桜マラソン2013_0407_132844.JPG

 去 年 
日本平桜マラソン2012_0401_162851.JPG
アングルは違いますが、同じ桜の木です

 花見ができないなら・・・飲み屋で乾杯
日本平桜マラソン2013_0407_143545.JPG
 14:00~ 5人で8時間も飲んでいました



  遅ればせながら 月間走行距離 の報告です。
  3月は 212km でした。目標の200km達成です。
2013_03月間走行距離.png
  1回1回の練習量は少ないですがほぼ毎日走ることができました。

今後のエントリー済みの大会

  ・5月12日(日) 富士裾野高原マラソン(5km)
  ・7月28日(日) 奥武蔵ウルトラマラソン(78km)

奥武蔵ウルトラマラソンは3年ぶりのエントリーです。
スポーツエイドジャパン主催の大会はエイドステーションが充実しています。
この練習量では記録は狙えないので







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最終更新日  2013/04/12 11:13:12 PM
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Re:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12)  
ともRUN  さん
ご無沙汰してます。(#^.^#)
表彰台に乗ってる姿を拝見していて復活したかな?(^^)
自分も距離は減らしましたが、相変わらず走り続けてます。(^^)
(2013/04/13 07:18:08 PM)

Re:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12)  
世界♪  さん
お久しぶりです。相変わらずスピード王ですね!商品もゲットできて素晴らしい!私は最近、Facebookの方をやってまして楽天ご無沙汰です。あと、昨年からビーチサンダルで走ってます! (2013/04/14 08:19:27 PM)

Re[1]:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12)  
koba-tea.  さん
ともRUNさん
ご無沙汰しています。
私もボチボチ走っています。
ほとんど遠征をしなくなりましたので
楽天ランナーたちとの交流が少なくなってしまいました。
(2013/05/11 05:22:47 PM)

Re[1]:日本平桜マラソン完走記&3月の月間走行距離(04/12)  
koba-tea.  さん
世界♪さん
ご無沙汰しています。
私も昨年4月、麦酒倶楽部の関係でFacebookを作りました。
でも、放置しています(^^ゞ
ビーチサンダルで走っているとは凄いですね!!
故障しないよう気をつけてください。
(2013/05/11 05:25:21 PM)

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