子供を賢くするために…（みかみ塾研究報告書）

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チリチリ@ 次は庭で全裸予定ｗ http://kuri.backblack.net/jjsazfx/ ち○…

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November 14, 2005

前回ＤＨＡのお話をしましたが

ＤＨＡを多く摂ると赤血球のリン脂質にＤＨＡが増加して酸化され易くなるため、酸化防止のためにビタミンＥも併せて摂取することが望ましいとされています。

大体のＤＨＡのサプリメントにはビタミンＥも入っています。

そのビタミンＥの50倍もの抗酸化力が確認されているのがアントシアニンです。

アントシアニンは、ブルーベリーに多く含まれているポリフェノールです。

注目されているのは『目にいい』と言われているからでしょう。

網膜で光を感じるために必要な物質が「ロドプシン」といわれる物質です。

ロドプシンは体内で合成されるのですが、目を使っているうちにどんどんと分解されていきます。

アントシアニンにはロドプシンの再合成を活性化する働きがあります。

眼の疲労がとれる、視力が向上する、視野が広がる

という効果が現れてきます。

テレビにゲーム、パソコン

勉強も　ノートに必死で問題を解いたり、

　　　　参考書を真剣に読んだり、

　　　　ＤＶＤを見たり･･･

頭も疲れていますが、目も疲れています。

視力が悪くなったらどうしますか？

コンタクトにしますか？

メガネにしますか？

他の病気であれば、治そうとするのに

メガネやコンタクトで矯正するだけの人が多いのはなぜでしょう？

散々こき使って、大切にしていないことはないですか？

いくら集中して勉強していても、目が疲れると続けるのが難しくなってきます。

目の疲れを無視して続けたところで、さらに集中できなくなってしまいます。

目を大切にしないことが視力低下に