2017年06月27日
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小林麻央さん残念でしたね、ほんとに心残りだったことと思います。
最近の私は何にも出来なくて申し訳なく思っています。
入院してから6/3日～6/16日そして6/21までの20日間ほどの洗濯物、
入院中は息子が洗濯・乾燥までしてくれていて、
出来た分は私のベットの横に積んであったのですが
退院してからそれが毎日毎日目に入り、気になって仕方なかったのですが、
最近の私は根気が続かないと言うか、手をつけられずそのまんまになっていましたが、
水曜日家事のヘルパーさんにお願いして山ほどの洗濯物をたたみ、
ほとんどはヘルパーさんがやってくれましたが、ほんとにすっきりしました。
介護保険の対象にならないようで実費ですが、
これだけ気持ちもすっきりするので、何にも出来なくなっている今すごくありがたく思います。
皆さんは家事どんな風にされていますか、何かいい方法があったら教えてください、
最近の私は余分なことには動かない、本当に必要なことにしか動いていません、
今のような状態を続けるか、ほんとうにゆっくりと1日中動くかどちらかでしょうね。
やっぱり1日中動くなんて無理ですね。
《肺気腫の体調》
6/23 体重45.9kg 6/24 体重45.6kg 6/25体重45.9kg 6/26体重45.8kg
6/21～6/26 (ストレッチ等すべて腹式呼吸で）
●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）
●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）
足の筋肉運動をサボってしまっている、
そんなたいした時間でもないのに足につける重りが面倒なのかな？
最近の私は2人分のお昼のお弁当も作れなくて、
夕食の簡単なおかずを作ったり、お惣菜で旦那が買ってきてくれるおかずを出したり、
食べる分の食器を出したり片付けたりしかできません。
こんな状態でもまだ動けることに感謝ですね！
タバコはやめましょう!! 肺気腫（COPD）への第一歩です
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
今この病気のしんどさを知って、
タバコなんか誰も吸わないでと世の中の人々に伝えたい 。（2016/05/20ブログより）
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これだけ気持ちもすっきりするので、何にも出来なくなっている今すごくありがたく思います。
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最近の私は余分なことには動かない、本当に必要なことにしか動いていません、
今のような状態を続けるか、ほんとうにゆっくりと1日中動くかどちらかでしょうね。
やっぱり1日中動くなんて無理ですね。
《肺気腫の体調》
6/23 体重45.9kg 6/24 体重45.6kg 6/25体重45.9kg 6/26体重45.8kg
6/21～6/26 (ストレッチ等すべて腹式呼吸で）
●横隔膜の運動（お腹に2.5kgの重りをのせ腹式呼吸）
●胸の筋肉を柔らかくする棒体操（胸を広げ、ねじる、横に倒す）
足の筋肉運動をサボってしまっている、
そんなたいした時間でもないのに足につける重りが面倒なのかな？
最近の私は2人分のお昼のお弁当も作れなくて、
夕食の簡単なおかずを作ったり、お惣菜で旦那が買ってきてくれるおかずを出したり、
食べる分の食器を出したり片付けたりしかできません。
こんな状態でもまだ動けることに感謝ですね！
タバコはやめましょう!! 肺気腫（COPD）への第一歩です
その言葉を無視して吸い続けた親不孝な娘、タバコのせいで今は肺気腫･･････、
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