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波瑠730

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カテゴリ: カテゴリ未分類

お久し振りのブログです。 

先週から相当精神的に参っていました...

夢見が悪く、毎日寝た気がせず、人と会っても話しかける事が億劫で、

かと言って、家にいてもつまらなく何もする気がしない...

テレビも面白くない。。。

本気で病んじゃったかなぁ...なんて思って、病院に受診しようかなぁ。。。

とまで思ってることを職場の先輩に話をしたら、とっても私の気持ちに共感してくれて。

こうやって、ポツリポツリとでも気持ちを打ち明けていれば

酷くならずに済むかもよ~とか、

自分が変だなと思っているうちに受診すると、軽く済むみたいよ~とか、

なんだかんだと話をしているうちに、なんとなくまた復活の兆しが

同じ職場の何人かの同僚とも、私と同じような状態があるよ~とか

話し合っていたら「自分だけじゃないんだー」と少し元気が湧いてきて。

色々なところに、意欲が戻りつつあります

まぁ、私のように「やめた~い」「つら~い」「たすけて~」と、弱音を吐くタイプは

きっと、大丈夫なのでしょうけれど

もっと自分で抱え込んで、何とかしようと頑張ってしまう人は

本当に辛いでしょうね...

母にも夫にも沢山手伝ってもらっているのに、こんな感じじゃ、私ってダメじゃんと

思ってしまってね...相変わらず、早朝出勤、残業の繰り返しだし。だけど、もっと

忙しく働いている人だっているんだもんね。

人生において、きっと今が一番の踏ん張りどころなのかなぁ...と

感じる毎日。

苦しいけれど、もう少し踏ん張ってみようかな。

あ、胃の検査結果ですが、ポリープは沢山ありましたが、

放っておいて大丈夫とのことでした

ひとまずは、良かった。

愚痴&近況報告でした。






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Last updated  January 22, 2011 10:57:00 PM
コメント(15) | コメントを書く


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こんばんは。  
SAKURA2424  さん
今日は私もちょっと落ち込み気分でした。
そしたら、波瑠さんも。。。 こうやって同僚の信頼のおける人に話したり、ブログというところへ気持ちをぶつけたりできるところがあると、救われますね。
家族は一番心を許せる人の集まりで、一番安心できても
その家族に心配をかけたくなかったりするので、どうしても話せないことだってあります。
ましてや、家事に協力的なご主人やお母様にはこれ以上負担かけたくない・・・って思われるのもすごくわかります。

私ごとだけど、自分が鬱になりかけてるのかと思って、一度お医者様にかかったけれど、お薬をたくさん処方されそうになって、それ以来、なんかちがう!って思ってもういかなかったってときがありました。
気の持ちよう、ってこともあるんだなあ、と私の時はそう思ったんですよ。

でもムリしないで。。。
がんばりすぎないでね。 家族ですごく美味しい食事に、まず出掛けてはいかがでしょうか***
ひとりじゃないですよ~
(January 22, 2011 11:25:13 PM)

Re:踏ん張りどころ(01/22)  
踏ん張りどころ・・・・なのかなぁ・・・。
本当に踏ん張って我慢しなければいけないかどうかは波瑠さんにしかわからないのかな。。

自分より忙しい生活を送っている人は数限りないけれど、同じ環境、同じ境涯の人って何処にもいません。
誰と比べても自分がどれだけなのかって知ることができないと私は思っています。
考えられないような悲しみを抱えててもそれを一切見せずに笑顔で過ごす人もいて・・・
私にはそんなことはきっと出来ないし、いつもすぐにストレスが溜まって家族にぶつけて落ち込んでの繰り返し。。。
それでいいのかな。。。といつも思っていますがどうにも出来ない。。。
でもいつも夫に言われるのは「マイナスな気持ちを考えすぎないこと。突き詰めようとしないこと。」です。
正解も不正解もないのだからと。
だからストレス発散に余念がありませんよ〔笑〕
話すことでストレスも出て行くし、暖かいスープを飲んだり、チョコレートを食べたり、笑えるテレビを観たり・・・衝動買いしたり、家族全員1日カップラーメンでしのいだり〔笑〕
とにかく少しでも自分のための時間を作って自分の心を休ませてあげましょうね^^
(January 22, 2011 11:40:37 PM)

無理は禁物ぅ!  
No.50 さん
ブログを見て心痛めております・・。
本当に辛いね・・。職場の仕事量は年々増える一方みたいだし、まだまだ家の事も育児も手がかかるし、私たち世代にとって、試練の時だよね・・。

私の元職場の大好きな先輩が心の病気になって今苦しいと連絡がありました・・。
頑張りすぎちゃあ、自分だけじゃなく家族も悲しい事になっちゃうんだって、実感しました。(悲)
切り替えと、頑張り過ぎない事って、本当に大事なんだね。でもさ、それでも一踏ん張りしなければいけない時は、その事だけに踏ん張って、他の事は手を抜く決断も必要かもね・・。
って言っても家事はともかく、育児はなかなか優先順位から切り離して考えられないけどさ・・。あなたの子なら分かってくれているよ!

でも、一番改善しなくちゃいけないのは職場の環境だよね。大幅な人員移動まで、ひとまず乗り切って!(涙)
ってまたまた頑張れエールみたいになっちゃった・・。
ごめん!ごめん!
真っ直ぐで心が澄んでいるなあなたには、職場にいてほしい・・。ってのが本心。今現場に居ないのにまたまた無責任に、すみません・・。でもホントにそう思うんだ。

って言われたからって、無理は禁物よぉぉ!
やっぱ心身共に健康でなくっちゃ、何の意味もない!何の意味もない! だもんねっ・・!
少し落ち着いたら、私の雑な料理を食べにきてちょ!
(January 23, 2011 05:17:08 AM)

>_<  
twinkle さん
お仕事大変なんですね。
気持ち言葉にするだけで違いますね。
いっぱいグチってくださいね。
グチはどんどん言っていいと思いますから。
寒かったりするとそれだけでストレスになるので
季節的なこともあるのかもしれませんね。。 (January 23, 2011 09:36:46 AM)

うーん。。。  
かおりん さん
辛い時は周りが何を言ってもダメっていうか、
余計に辛くなるだろうから、
自分の気持ちが納得いくまで悩んでみてもいいのかなと。
波瑠ちゃんが自分からぶちまけたい気持ちになったら、
私達も聞いてあげるからね!
女子会でもして、飲みながら発散しよう。

波瑠ちゃんは、きっと心に余裕がなくなってるんだよ。
でもおかしくなんかないよ。
人生の中にはそういう時もあるよ。
現代社会に生きてたら、まして働いてたら、
誰でもいつでもなり得ることだと思う。

うちの妹も仕事のストレスで精神的に疲れて、
「あたし今絶対おかしいから病院行ってくる」って、
心療内科に行ったよ。
でも自分で自覚して状況を打開しようとした、
彼女の勇気は偉かったなと思ったよ。
今は薬を飲んでるけど、楽になったって言ってた。
今は心療内科のお薬も効き目の弱い、副作用の少ないものたくさんあるみたい。

なにもしてあげられないかもしれないけど、
心の中で元気になるように祈ってるから!
(January 23, 2011 05:21:01 PM)

SAKURAさん  
波瑠730  さん
いつも励ましのコメントありがとうございます!
SAKURAさんも、少し気持ちがふさいでいたのですね...
大丈夫ですか...?

最近気持ちの波が激しくて、コントロールが効かなくて
困ってます(*_*)
でも、こうやって自分の気持ちを吐き出すと
客観的に見ることができたり、色々な人の話を聞けて
あ~そうか~と思えたりして
まだまだやれそうな気がしてきました☆
とりあえず、今日は。ですけれど(笑

おいしい食事♪そうですね~
味覚の事など全く構う余裕がなくて
機械的に食べてました(*_*)
まずは、そこからですかね(*^_^*) (January 23, 2011 11:05:35 PM)

ハルちゃん  
波瑠730  さん
いつも親身になってくれてありがとうね~
踏ん張りどころなのか、あっさり別の道を考えてもいいんじゃないか...などなど、色々と考えています。。。
他の人と比べても、仕方ないよね~
突き詰めて考え過ぎない事...大事だよね。
ただ今回は、何が自分をこうさせているのかを
ちょっとちゃんと考えて、具体策を出さなきゃなって
思ってます。
時間がたてば大丈夫なのか、根本的な問題なのか、
打開策は実行してるのか...などなど。。。ね。

家族全員カップラーメンで1日をしのぐ!!
そうかぁ。。。って妙に安心しちゃったよ(笑
(January 23, 2011 11:12:00 PM)

No.50さん  
波瑠730  さん
いつも心配かけてごめんね...
あなたの、何年か前の仕事の大変さに比べたら
きっとたいした事ないはずなのに...

先輩って、K先輩のことかな?
心配だね。。。
気持ちが純粋すぎる人だから。。。
それに比べたら、私は腹黒いとこあるから
やっぱり大丈夫な気がしてきた(笑

心身ともに健康じゃなきゃ本当にダメだ!
体を動かすと調子が良い事に気づいて
なるべく子どもと外に出て、一緒に散歩したり
走り回ったりしてるんだー一石二鳥だしね。

頑張らないように、適度に、心して過ごします!
また、遊びに行かせてね~
ありがとう!! (January 23, 2011 11:19:20 PM)

twinkleさん  
波瑠730  さん
優しいコメント、ありがとうございます!
仕事と家庭の両立って、やっぱり簡単じゃないですね...
今更ながら、思い知っています。。。
ブログでのつながりのありがたさを
ひしひしと感じていますよー
こんな愚痴ばっかりでも、みんな読んでくれて
励ましてくれて。。。本当にありがたい。

早く春になれ~!!かな(*^_^*) (January 23, 2011 11:23:54 PM)

かおりん  
波瑠730  さん
いつもありがと~~

そうなんだよね、余裕が全くない。。。
朝から晩まで分刻みのスケジュールで、
実は職場でも休憩時間すら仕事してた^^;
家庭持ちの40前後はこれくらいやらないと
仕事がまかないきれないのだよー(涙

でもねこうなっている原因をちゃんと整理して
打開策はないのか考えていくつもり。
いつまでも、ウジャウジャ言ってるだけじゃ
何も始まらないしね。。。

ブログに吐き出したあたりから、ちょっと調子良くなってるんだ(*^_^*)お餅つきの時が多分ピークだった。。。
すぐに帰っちゃって、、、すみませぬ。。。
ブログってありがたいね。。。
女子会、気持ちに余裕が出たらやりたい! (January 23, 2011 11:32:56 PM)

Re:踏ん張りどころ(01/22)  
少しは元気が出てきてるみたいだから安心してるよ。

私、思ってる事を文章にするの本当に苦手で(じゃ何でブログしてんだ?!^^;)波瑠ちゃんを元気づける気の効いたセリフが書けず、ありふれちゃうケド、波瑠ちゃんはいつも頑張ってるんだから、これ以上何も頑張んなくていいのよ!
いつもの調子でいいのよ~
気持ち、復活するの、待ってるよ! (January 24, 2011 11:45:59 AM)

運動!良さ気よ!  
No.50 さん
 自分に良さ気なモノを探し出すって、調子悪い時にはかなり辛いのに偉いねっ!
 でも運動はいいよね! さらに家族と少し離れて運動するのも時には、かなり効果UP↑するよぉぉぉ!
ウチのサッカー御バカさんのパパを見てると本当にそう思います!
 見習ってテニスを始めた頃(今は金銭的理由で断念)びっくりする程リフレッシュ出来たんだよね~!
子どもと一緒って楽しいし、その後よかったぁ、って思えるけど、自分の為だけに使える一時間ってのも、なんか贅沢な感じでいいよねぇ!
 その為だったら殿と姫を喜んでお預かりしますよ~!ウチのじゃじゃ馬たちも喜ぶしね!

 それと、昔の私の大変さと今の波瑠ちゃんの大変さは質が全く違うからさぁ。波瑠ちゃんの方がキツイって!(涙)
やりがいのある所への苦労は惜しみなく頑張れるんだけど、納得しきれない仕事への過労はストレスになるから辛いよね・・。本来力を入れたい所に集中して仕事したいよね!

 なかなか改善難しいようだから、過重労働に負けないで!上手にリフレッシュして一分でも多く睡眠時間をとって体を休めてね。
心から応援しています!!!!
  (January 28, 2011 04:33:45 AM)

ちびりえちゃん  
波瑠730  さん
コメントありがとう~
いやぁ。。。頑張っているのかいないのかすら
よくわからなくなってきた^^;
もっと工夫すればやれるんじゃないか、もっともっとってね^^;
今は少し落ち着いているので、大丈夫だよ~
心配かけてごめんね...気持ちがうれしいよ!

(January 29, 2011 10:16:39 PM)

No.50さん  
波瑠730  さん
いつもコメントありがとね~<m(__)m>
運動って言っても、子どもが自転車で散歩して
私は走る...とか、縄跳びを一緒にする...とか(笑
久し振りにダンスを披露する機会があって、
その練習を毎日1時間くらいしてたら結構気晴らしになってさ~あ、必要なのは運動かな?と感じて。
でも時間がないと、やっぱりできないねー^^;

あなたの大変さも絶対大変だったよ。。。
なんであの時助けられなかったのかなーと
今も思い出しては悔やむよ。。。

だいぶ元気になってるから、心配しないでね☆ (January 29, 2011 10:22:37 PM)

朝から・・  
No.50 さん
この頃さ、この私が・・パソコンの勉強してるのよ!!
全然上達しないんだけど・・。
で、私の得意な早朝時間を使っているんだけど、笑っちゃうような時間にもぞもぞと起きてきてやってるわけ・・。3時とか4時とか・・。お年寄りかぁぁぁ?
今日ももぞもぞと這い出して頑張ったんだ!!(涙

そして今、ブログの波瑠チャンのコメントをよんで、ウルウル感動の涙を早朝から流したとこです・・。励ますつもりが、私の方がいつも癒されて、優しさを頂いております。

ありがと。 (January 30, 2011 06:17:38 AM)

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