ウォーキング３日目

一昨日から始めたウォーキングだけれど、6/2は最初の日ということで軽めに３往復でやめた。昨日は４往復したけれど、走らなかった。

４往復終了して次に行く時に走ってみた。
意外と走れるジャン！(^^ゞ
体力ナシ・腹筋ナシ・背筋ナシ・持久力ナシのmittiが約２００ｍを（全速ではない）走れたことに感動（Ｔ＾Ｔ）

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最終更新日 2003年06月08日 13時39分23秒
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■コメント

Re:ウォーキング３日目(6/4)

pusan0212 さん

はい、頑張っているね。 私は早番のとき意外は３０分程度犬と散歩をしています。背筋、腹筋は勤務中に少しずつやっています。お陰で最近腰痛もなくなりました。 継続は力なり・・・続けて下さいね。(^。^) (2003年06月08日 18時36分56秒)

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Re:ウォーキング３日目(6/4)

杏仁不二子さん

足が細くなるとは、うらやまし～～～。 「赤みず」は、青森の山菜？だか野菜だかです。 青森の方は、「みず」と言っていました。 （八百屋では、赤みずとかいてあったので・・・・） 葉っぱと一緒にすじを取り熱湯で茹でます。 そうすると、ねばねばとします。 見かけたら、食べてみてください。 (2003年06月08日 20時41分16秒)

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Re:ウォーキング３日目(6/4)

ひでちゃん７７さん

うひゃ～頑張ってるんだ。 ひでちゃんは、３日坊主だからね。 エステ効果かな～？？？ ＊＋＊＋＊＋＊＋ ６５００ＨＩＴアクセスありがとう またキリ番プレートプレゼントします。お楽しみにね ば～い(^.^)/~~~ (2003年06月08日 20時46分55秒)

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