Koko’s Room

Koko’s Room

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2008年01月18日
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材料  鶏肉 皮付き鳥モモ 2枚
    えのき       1袋
    ピーマン      2個
    にんじん      1本くらい
    生しいたけ     小なら4個 大なら2個
    たまねぎ      1個
    バター       約1x1x2cmを4個分
    塩コショウ     適量



1 鳥はフォークで満遍なく刺しておき、筋を切っておく
2 4枚のアルミホイルに1cmの厚みに切ったたまねぎを敷く
3 鳥を(2分の1枚ずつ)載せる
4 えのき(4分の1ずつ)、厚さ3mmに切ったにんじん、
  しいたけ(大なら2分の1、小なら1個)、ピーマン(2分の1)を載せ、
  上にバターを1x1x2cmずつ載せる
  軽く塩コショウをする
5 アルミで包んで
  200℃で15~20分オーブンで焼く
 もしくは
  フライパンに並べて蓋をして、弱火で15~20分焼く



ポン酢をかけて食べるとおいしいです

余った分は、アルミホイルを外してから、チンして下さい。


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最終更新日  2008年11月26日 22時34分28秒 コメントを書く


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