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2004.12.28

フィットネスクラブの効果

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

フィットネスクラブに通ってもうすぐ三ヶ月になる。

日本では変に誤解されることがあるようだ。

初めて通った頃、「初めてのヘルス」と日記を書いたが、誤解して
訪れた人がいたかも知れない。^^

先日、ふとテレビを見ていたら、人気女性タレントが数名の男性タレント
の中からお気に入りの男性を選ぶという番組があった。

どういうタイプがいいかと聞かれるや、「たくましい人」と答えた。
そこで数人の男性が片手腕立て伏せを我先にと行ったが、一度もできなかった。

学生の頃に「ロッキー」を見た日から毎日のように片手腕立て伏せをした
記憶がよみがえった。たしか、その頃は20回ずつくらいはしたと思う。

ところが、驚いたことに･･･
右、左ともに30回！両手では100回！

日頃、運動不足で体の衰えを感じてばかりいたが、フィットネスクラブのお陰で
腕立て伏せでは学生の頃の状態に回復したようだ。(それ以上かも？)

来年は片手腕立て50回、普通の腕立て伏せ200回を目標に頑張ろう！

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