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2009年10月の記事
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あたらしいものやまわりに求める前に。
いつも そとに求めてる自分がいたんだな～ と、ふと気づいた。そのことが、ほんとに自分のなかで 腑に落ちた感じ。ぜんぶ、自分次第なんだね^^ぜんぶ、自分で 決められる。それって、めっちゃワクワクじゃない♪私は、【ぜんぶ 味わって 楽しむ】 と 決める。ただ 決めるだけ。ありがとうございます^^
October 28, 2009
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動き
今週に入って、一気に 自分の中のエネルギーが動き始めたように感じます^^ここ数ヶ月はじっくりと 家族とむきあいそして９月からは 自分のからだにもむきあっていたわってきました。これまで、自分のからだに対してずいぶん むとんちゃくでいたな～ って思います。それだけでなく、かなり ヒドイ扱いをしていたと思う^^ゞ８月末から、 （それまで 夜中でも ばくばくお菓子とか食べてたけれど）夕食の後は お茶や白湯以外 なにも食べなくなったのがすっかり定着したのも 嬉しい♪私は チョコ中毒 と言えるくらい、すっごく食べてて、でも それは、ほんとに欲しいから食べてるのではなくて、ストレス解消という理由をつけてみたりしながらなんだか 自分のなかで 満たされない感じを、甘いものを食べることで すりかえていたのでした。 「止めよう と思っても 止められない私」 「本当に望んでいないことで ごまかしている私」それを自分でも どこかで感じていたから食べていても なんだか いや～～な感じがしていた。でも、無理に止めるのでなくて、 「もう 食べなくてもいっか」と 思えるようになって夜に なにも食べなくなってから、気持ち的にもからだ的にも とても 楽になっています^^これだけ からだに負担をかけていたんだな～これだけ じぶんを責めていたんだな～って 改めて感じているところです。そして、１日３０分くらいの リンパマッサージやストレッチもしているのだけど、集中して じぶんのからだを感じるのも とても気持ちよくって^^こんな風に、しばらく 内に集中していた期間から、今度は 外にエネルギーを出していく期間に入ったようです。新しい出逢い、新しい場、新しい体験、が 入ってきているので 楽しみ～♪内と外のバランスをとりつつ、味わっていきますね^^感謝をこめて。
October 22, 2009
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ぱたりと。
最近 ブログを書いておりませんが、私は 元気です（笑）以前、毎日のようにあれだけのエネルギーで 書いたり読んだりしていたのがなんだか、夢のように感じる 今日このごろ。今は、毎日お届けしている 携帯メルマガ（１日飛んでしまいましたけど^^ゞ） と、週１で ３人で発行しているメルマガを書いたらもう それでけっこう満足してたりします^^・・とはいえ、秋になり、また 何かしら書いてみたいな～ という気持ちになってきたので、気が向いたときに ぼちぼち更新していきますね今日は 久しぶりに チョコチップクッキーを作って楽しかった～やっぱり 簡単なものでも手作りおやつ って いいですね^^また しばらくおやつ作りに はまりそうです （明日は チョコホイルケーキの予定☆）感謝をこめて。
October 19, 2009
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十五夜おつきさま○
今日は 十五夜ですね^^広島は 今日 明日と 晴れのようで、まんまるおつきさま● が 見られそうですお昼から 実家の稲刈りのお手伝い、そして 夜はお月見、と秋満喫の１日になりそうお豆腐団子も作ろう～っとありがとうございます。マスター 広島シリーズセミナー 「セルフイメージの上げ方セミナー」 ～セルフイメージを書き換え、幸せで楽な人生を現実化する～ ※詳細・お申し込みは コチラ
October 3, 2009
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