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2006年10月16日

ツルツル☆ピカピカのホットヨガ

(1)

カテゴリ：動かす

行ってまいりました！ホットヨガ。
YO・GAN京橋店さんです。

と～ってもセレブな空間なんです、とにかく。
シックな色調のインテリアに、壁には外国のおうちのように
写真の入った額がびっしり飾られていて。
スタッフのユニフォームもこれまたシックで素敵♪

ヨガ体験の方には、もれなく１リットルのミネラルウォーターが
配布されます。
「うぉ、こんなに水分摂るのか･･･」

「うぉ、そんな危険なの･･･？」
という不安は、スタッフの方の笑顔で一掃されましたが。
そして、リッチな気分のまま案内されたロッカーには
すでにバスタオルもフェイスタオルも完備されていました♪
各自ロッカーには、アクセサリーを入れる小さなバスケットも
用意されていたりして、

「お～、なんてゴージャス☆」

グランドオープンの翌日とあって、体験レッスンには私たち２名のみ。
先生独り占め状態！
かくして、いろんなことに感激しているうちにスタジオドアオープン～☆

今日のアロマは、ベルガモット。

すっきりした心地いい香りです。
スタジオ全体がこれでまたゴージャスな雰囲気に。

といっても、こんなに暑いとは思わなかった。
室温４０度、湿度６０度の設定だそうです。
びっくり。

あっという間に、ウエアが全部色変わっちゃうくらい。

パワーヨガのような流れるプログラムではなく、
一つ一つのポーズをしっかり行って、姿勢をキープ。
でも、その中で、鉄の硬さを誇る私のカラダ。
ひーひー言いながら、なんとか６０分やりきりました。
自分のバランスの悪さにもがっくし。
最後のサヴァアサナ（休息のポーズ）では昇天してました（笑）

ポーズをとって静止すると、アロマの香りがほわっと漂って、
「汗だく」だけじゃなく、癒しの瞬間があるんですよね。
それって、すごい重要♪

最後まで優しく教えていただいた先生、ありがとうございました。
たぶん、先生から見たら笑えるくらいにカラダ硬かったと思います。
全然、曲がってなかったと思います。

しかしまぁ～、最後までゴージャスな気分のまま、シャワーを浴びて
パウダールームで整えて、それでもまだまだカラダはホッカリと暖かい♪
こんな私でも新陳代謝良くなったのかも。

しかも、前日にゴマージュした私の顔は、
余計なもの吐き出して、汗出して、ツルツル・スベスベ♪
鼻のてっぺんのプツプツ毛穴もどっか行っちゃった。
おそるべし、ホットヨガ。

ホットヨガを後にした、われわれコレキレスタッフ２名は、いそいそと
セレブな気分持続させつつゴージャスランチへ♪
ハービスエントにある「 GNOCCHI'S NY 」へ。

やってしまいました。

オードブルブッフェに

デザートブッフェ☆

ホットヨガ効果はどこへやら。。。
昼間からスパークリングワイン片手に「ホットヨガにかんぱ～いぃ♪」
こんな週末があってもいいよねと言い聞かせ。

われら子持ちスタッフ２名は、『２ヶ月に１度はセレブ会』宣言しました。
ん？ホットヨガってそんな理由だったっけ？

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Last updated 2006年10月16日 13時55分33秒
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■コメント

頑張りましょう～！

あねごさん

体が硬いのでポーズもキレイじゃないし、バランスも悪くてフラフラしてますけど、気にせず楽しんでます。
先生は「呼吸」を意識するように、とおっしゃられてました。それが結構難しいんですけどね＾＾；
これからも無理せず「気分転換」するくらいの感覚で続けていこうと思ってまーす。 (2006年10月16日 17時38分40秒)

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