ビジネスセラピスト大谷更生

ビジネスセラピスト大谷更生

2010.04.25
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生活>>

  7:40ころ
 就寝時刻
  23:30すぎ
 睡眠時間
  7時間くらい
  ※昼寝2時間含む


ウォーキング>>

 8:30出発、光が丘公園ぐるっと40分、5,337歩


本日の行動>>
 終日自宅


本日の発信>>
 ハガキを書く  3枚
 2010年累計  321枚


本日の体調>>
体重計

 体重   60.0kg
 体脂肪率 12.7%

 お酒   芋焼酎お湯割り
 歩数   5,394歩





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最終更新日  2010.05.31 09:40:48
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