コーチンのＮＹ日記

効果的な関係の終わらせ方

効果的な関係の終わらせ方

効果的な関係の終わらせ方は常に肯定的（ポジティブ）である必要があります。
そのほうがお互いのためになるというときに実践しましょう。
終わらせる理由を告げた後に一定期間、距離を保つ事が重要です。
どのような理由があろうと意思の疎通、接触を一時経ちましょう。

それらを踏まえ例をあげます。

状態：Ａ子はＢ男の異常なまでの嫉妬深さを受け入れられなくなり関係を終わらせる事を決断しました。（過去に改善を約束したにもかかわらず。）

まずＡ子はＢ男の家、もしくはどこかに呼ぶ必要があります。これはＡ子とＢ男を長くとどめる機会を抑えます。Ａ子の家に呼んだ場合Ｂ男が長く居座り話を必要以上に長引かせる可能性があるからです。
話は原因と、この関係はお互い（もしくはＡ子にはそぐあない）ことを伝えます。その際に過去に最低一度は原因に着いて話し合っている必要があります、そのことにより改善されてないことを主張しましょう。嫉妬深いという原因以外、他の問題を持ち出すことは好ましくありません。特に過去に問題にならなかった事を主張しても不用意に相手を自衛的にするのみです（そんな風に思っているとは知らなかった・・といった具合に）。
この際に「変わるように努力する。」「今日から変わるよ。」と言われた所で主張を変えるような真似は避けましょう。
基本的に過去に改善を約束しても、本人が人間的に改善した方が良いと思わない限りよくなる事はまずありません。数週間良い状態が保てても最終的にはもとに戻ってしまうのがオチです。この場合Ｂ男は過去に改善の約束をしています、にもかかわらず元の嫉妬深さを取り戻してしまいました。Ａ子との間で信頼はもう無く、これ以上受け入れられないという事実にＢ男は納得せざるおえません。
Ａ子は関係を断ち切った後は電話、メール、直接会うといった意思の疎通ができる機会を一定期間、完全に経つ必要があります。これはお互いの関係を希薄な所まで戻し、意思疎通を必要以上に心地良く感じさせなくする効果があります。

Ａ子は今回、嫉妬深さを原因に関係の断絶を選びましたが、別れる必要が無い場合もあります。Ａ子が嫉妬深さを受け入れる事が出来れば断絶の必要はありません。
もし受け入れられなくても、他の要因により断絶に至らない場合もあります。
（結果として要因により受け入れる範囲に当たってしまう・・・）
例えばセックスが上手いので、子供が出来た、経済的に得をするといったものがあげられます。

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