2024.03.25
テーマ： 今日の出来事(289281)
カテゴリ： 日記
■体調メモ----------------------------------------------------------------------------
体調メモ(03/01～)：(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)
■今年のも目標----------------------------------------------------------------------
★必ず文字は二回確認しろ！
・他者比較をしない。自分の輪を信じろ！
・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!
・不安は愛着障害から！しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。
・認知バイアスを高めよう！共感力を身に着けよう！
・一人暮らしを始めてみよう！
・生活を安定させよう！
■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------
・自分らしいられた。
・しっかり相手に伝わるように伝えた。
・新たなネガティブ志向の突破口を見つけた。
■今日のありがとう------------------------------------------------------------------
・出張頑張ったね。
・いつでもポジティブに。
・未来はわからないから冷静に。
本日は、現職の最後の東京出張でした。
東京に向かっている最中に父がコロナと判定されました。つまり感染です。
肥満体系の喫煙者などの最悪重症化リスクが伴うため心配です。
ただ、私は何もできないので父の回復を待つばかりです！
この時に私の感情はネガティブ志向になり、自分の考え冷静にまとまらないと感じました。
そう！自分では解決しないのです！だから最小限の心配をすることで、
心を落ち着かせることも成長の力にしようと思います！
頑張ってネガキャンを取り払おう！！
★達成済 引継ぎマニュアル(停止)
お疲れ様でした。
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