2024.04.01
テーマ： 今日の出来事(289068)
カテゴリ： 日記
■体調メモ----------------------------------------------------------------------------
体調メモ(03/01～)：(再発)右足すねのかゆみ(23/10/01)
■今年のも目標----------------------------------------------------------------------
★必ず文字は二回確認しろ！
★「現実を受け入れて」他者比較をしない。自分の輪を信じろ！
・傾聴してしっかり考えてからコミュニケーションしろ!
・不安は愛着障害から！しっかり問題を意識し解決して克服しよう!。
・認知バイアスを高めよう！共感力を身に着けよう！
・一人暮らしを始めてみよう！
・生活を安定させよう！
■今日の肯定-----------------------------------------------------------------------
・気持ちがスッキリした。
・相手に攻撃的な感情が見栄えたがしっかり押さえた。
・自分の行動を改めた。
■今日のありがとう------------------------------------------------------------------
・気持ちが落ち着いていた。
・時間があることがよかった。
・朝起きれた。
本日から新年度が始まります！
と言っても現職の引継ぎ作業とWebAPIとWPFの製造は変わりませんがね！
でも、楽しいく仕事ができるのですが、
事務所内でため息が多く聞こえてくることがあると、やっぱり気持ちが冷めることがあります！
やっぱり自分の仕事に対して責任を持つべきだなと思いました。
ため息＝「不満」なわけですから、仕事をしたくないのに仕事をしなければならないという「不満」
の現れです。いやいや仕事してもつらいだけなのにね。
され、暗い話と怒りの話はここまでにして、明日もがんばろうコウ君!
お疲れ様でした。
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