ある日どこかで

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November 7, 2006

旅行　横浜

カテゴリ：勉強

ミックスダイエット

開始体重8/24

本日体重　

　　ｔｏｔａｌ　

10/24～11/23〔15〕

目標－３５ｋｇ

　７６日目

　○９．８ｋｇ

○３．８ｋｇ

－６．０ｋｇ

＋０．６ｋｇ〔○3.2ｋｇ〕

あと２９．０ｋｇ

月１（３）
ウォーキング・・４５分　　　
骨盤おこし運動・・・　１セット　　スクワット・・・１０回　　ちり積も運動・・・小　　　　　　　　　　　　足裏ｴｸｻｻｲｽｽﾞ・・○
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
今日は、

今回の月１前の一週間は、食欲がおさえられなかったな～

月１はじまってからは、食欲おとなしく良い子にしている
でも、ちょっと貧血ぎみで、目まいするので鉄のサプリメント多めに摂取。

今月は、１５日目にして＋０．６ｋｇ・・・・
旅行、連休で、１ヶ月間で減らした体重が見事に戻っている
食欲おとなしくしているうちに、ダイエット頑張らなきゃ

◆───◇◆◇───◇◆◇──◇　 旅行　横浜 　◇───◇◆◇───◆◇◆──◇

桜木町駅を出ると、田舎者おばさんは圧倒されました
わぁ～～～～すごい

　　　好印象

動く歩道に乗り、有名な横浜ラウンドマークタワーの展望台スカイガーデンの入り口に到着。

横浜６９展望入り口.JPG

展望フロア入場券１０００円を支払い、エレベーターに乗りました。
２７３ｍをわずか４０秒で昇る。驚き
あっという間に展望台のフロアに到着。
少し霧かかっていましたが、すばらしい横浜の景色
ゆっくり１時間、ガラスにへばりついてました

横浜６９展望から.JPG

汽車道を歩き、横浜赤レンガ倉庫へ

横浜赤レンガ.JPG

お昼頃に行ったので、ビジネスマンが海を見ながらランチ、家族連れもいましたし、カップル
私もベンチに座り、海をゆっくり眺めて落着いた時間を過ごしました。
横浜に住んでいる人は、羨ましいと心から思いました。
癒された

万国橋を渡り、美術館へ
なんとお休み・・・・・・

横浜美術館.JPG

街並みをプラプラ歩き、２時にホテルチェックインなので、荷物を置きにいったんホテルへ

３時まで休憩し、３時から桜木町駅を約束の時間までプラプラ
午後１時に桜木町駅改札口で待ち合わせでしたが、彼女の仕事が終わらず、４時に変更。

彼女とは、「所得税法」のスクーリングで知り合いました。
私の年になると、一期一会を大切にしたい。
仕事をしながらの勉強は大変だし、同じ通信短大仲間、力になりたい
科目試験の参考資料などを、コピーして送っていました。
その彼女が、横浜観光ガイドをしてくれるというのです。

しばらくぶりの彼女との再会。変わってな～い（内心ホッとする）

横浜駅へ行き、シーバスに乗り込む。山下公園まで６００円

横浜シーバス.JPG