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kuba_kuba
食べる事が大好きなくばちゃんの独り言日記です！最近は更新が滞りがちですが、ゆっくりお付き合い下さいませ。
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2009年01月21日
カテゴリ： 日記
あ～ん、痛いよォ～～～！！
今年に入って、岩盤浴もマッサージも一度も行ってないからかしら？
おかげで首が回らない・・・
いやいやまさに運動不足だ。
とほほ・・・。
夜になるにつれ、どんどん痛みが強くなっちゃった。
今回はひどいみたいねーーー。
今日はお医者さんで筋肉をほぐすお薬と塗り薬を頂いてきました。
温めて、マッサージは痛みが取れてからの方がいいとのこと。
帰りに「ゆたポン首・肩用」を購入～！
ゆたポン posted by (C)kuba_kuba
ジンワリ温かく、適度な重みが気持ちいい～♪
便利だわ。電子レンジでチンするだけだもん。
まくら型のは毎日寝る時お世話になっているんだけどねーーー。
ゆたポン１ posted by (C)kuba_kuba
下向くのもちょっと辛いので、昨日からのコメントのお返事、少々遅くなりますがお許しくださいね。楽になったらボチボチお返事しますゆえ～～～。
今年は、体を動かすことも真面目に考えないとねーーー。
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