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kuba_kuba
食べる事が大好きなくばちゃんの独り言日記です！最近は更新が滞りがちですが、ゆっくりお付き合い下さいませ。
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2009年04月10日
カテゴリ： おうちご飯
「白ねぎと菊芋の和風パスタ」 を作りました♪
余分な糖分やコレステロールを体外に排出してくれるという有難いお野菜 「菊芋」
これからは色々活用して、健康的なメニューも取り入れたいと思います。
美味しいものを食べ続ける為に～！
ねぎと菊芋のあおさパスタ posted by (C)kuba_kuba
白ネギとマイタケ、菊芋をさっと炒め、塩コショウ、少量のみりんと醤油で和風に味付け。
最後に「あおさ」をぱりぱりっと振りかけました♪
ふわ～っとあおさのいい香りが上がってきたよ！！
結構美味しい出来上がり♪
大満足～！
お外で美味しいご馳走が食べられるように、お家ではヘルシー系を目指したいわ。
旦那さんがまだ元気で「肉!肉！」って言ってますが・・・
さぁ～日持ちもしないと聞いているので、次はどんなメニューにしようかな？
假屋崎省吾プロデュース 菊芋Tea Bouquet(ティーブーケ) 15包入り
血糖値を下げる健康野菜 菊芋(きくいも) 200g
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