くばちゃんのご馳走

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2009年09月16日
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カテゴリ: その他

久しぶりの更新です~!
ネタがどんどん溜まってきてアップが追いついてないわ~~~
ごめんなさいしょんぼり


さて、先日、仲良しのブログ友 ganbachieさん と吉祥寺ランチしてきました♪

ダイエット中のganbachieさんと私(ダイエット…してるつもり?)大笑い
ヘルシー系のお店をチョイス。

今回選んだお店は、、、

「蔵樹(Courage)」


蔵樹
蔵樹 posted by (C)kuba_kuba


先日アップした 「キッチン ククゥ」 の2軒隣り。
お店の雰囲気も素敵です。

有機野菜を使ったメニューで、こちらは 「ラクト・オボ・ベジタリアン」 と言う、卵や乳製品も食べる菜食のお店だそう。

ふ~ん。ベジタリアンも色々あるのね。
奥が深いわ。


日替わりランチは一食で売り切れということで、別々のメニューにしました。
小さなお店には女性が一杯~~~!!!


日替りランチ 1200円

まずは、お野菜具だくさんのスープ♪

蔵樹
蔵樹 posted by (C)kuba_kuba


優しいお野菜の甘さを感じるスープです(かなり薄味)。

蔵樹1
蔵樹1 posted by (C)kuba_kuba


ワサビ風味のお蕎麦…、メニュー忘れちゃった。
(だめね、時間が経つとすっかり忘れちゃう~~~しょんぼり)

蔵樹2
蔵樹2 posted by (C)kuba_kuba


お野菜の巻き寿司と野菜の天婦羅♪
 ごぼうやまいたけの天婦羅で美味しかったわ~。

蔵樹3
蔵樹3 posted by (C)kuba_kuba


私は、 「素揚げ野菜の山椒かおりごはん 1500円」

スープは日替わりと同じ野菜具たくさんのスープ。


サラダ
 ルッコラのいい香り~♪
 シンプルなグリーンサラダ。

蔵樹4
蔵樹4 posted by (C)kuba_kuba


ピクルス
 お野菜のピクルスは彩りがきれいよね。

蔵樹5
蔵樹5 posted by (C)kuba_kuba


素揚げ野菜の山椒香りごはん
 お野菜一杯載ってます♪
 山椒の香りがいい感じです。

蔵樹6
蔵樹6 posted by (C)kuba_kuba


きりっと美人のマダムがホールを切り盛りされておられました。

体に優しいごはんが食べたくなったらココもいいかな。

お家ご飯にもマネしちゃえそう。
野菜の巻き寿司♪


蔵樹
 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-17-3本町ハウス1階
 0422-26-8656
 11:30~14:30/17:30~22:30
 月・第3火曜定休日

 このお店の情報は、 コチラ から。



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コックのおじぎくま
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最終更新日  2009年09月16日 14時54分47秒
コメント(22) | コメントを書く


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ほんとだ♪  
これは体に優しいお食事ですねo(*~。~*)o

う~ん、お野菜、最高~~~~~~♪

一緒に連れていって、くばちゃん(*~mm~*) (2009年09月16日 15時00分19秒)

パピさんへ♪  
kuba_kuba  さん
じゃあココもメモメモだね♪
行くところ一杯あるね~☆
ふふふ。 (2009年09月16日 16時14分54秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
ganbachie  さん
私もアップしなくちゃ~
溜まってるよ・・
汗汗~ (2009年09月16日 16時34分21秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
T-ハルミ  さん
お久~~~^^
どうしたんかな~って思ってたんだけど・・・
多分、chieさんと一緒かな~っと思ってた!(笑)
素敵なお店でね~!
吉祥寺って感じ!
素揚げ野菜のご飯は山椒の香りだけなの?
何か味が付いてるのかな?
作ってみたい~! (2009年09月16日 18時47分34秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
野菜バージョンですね ブログネタが溜まっちゃってるんですか  すばらし~
ドンドン載せてよ (2009年09月16日 19時57分20秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
こんばんは~♪
お野菜たっぷりのランチ、いいですね~
ごぼうやまいたけの天ぷら、カラッと揚がっていて美味しそうですね。
ピクルスも美味しそうです。 (2009年09月16日 20時53分56秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
shizushizu248  さん
かなりヘルシーな感じですね。
ちょっと物足りない感じはないですか?
(2009年09月16日 21時28分58秒)

山椒香りご飯~?(*_*)  
なんだかこのご飯のお味 想像つかないわー。
どれもきっと野菜本来の味を殺さずに 最小限の味付けなんでしょうね(^_-)-☆

吉祥寺、私も行きたくなってきた♪
しかしkuba_kubaさん、頻繁に外食なさってるわね~(*^^)v (2009年09月16日 21時56分34秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
吉祥寺もいろいろなお店があるのね。
マクロビとは違うけれどお野菜たっぷりでヘルシーそうで体に優しそうなお料理ですね。

「素揚げ野菜の山椒香りごはん」美味しそう♪ (2009年09月16日 22時44分25秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
うふぅ~♪chieさんと吉祥寺デート☆
さぞかし楽しかったんだろうな^^v
最近プログの更新が減ったように思ってて、実は心配してたんだ><;
でも、元気そうでよかった^-^@
(2009年09月16日 23時00分39秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
tyanmaru  さん
お久しぶりです♪。元気そうでなによりです。

なかなかヘルシーで、ダイエットにはもってこいでしょうか?。 (2009年09月16日 23時58分42秒)

Re:蔵樹でナチュラルランチ♪(09/16)  
chiro1003  さん
ヘルシーだけど、量はありそうね^^
体に優しいお料理はいいですね(*^▽^*)

ブラジルに着いてやっと落ち着きました
日本では本当にお世話になりました。おかげでと~っても楽しい時間になりました!
次回もよろしくね~~~~(^_-)---☆Wink
ぽち! (2009年09月17日 01時26分18秒)

ganbachieさんへ♪  
kuba_kuba  さん
そうなのーーー私も。
どんどん記憶から消えちゃってて…困るわ(笑)
夏の大阪ネタや旅ネタ引き延ばしたから~~~。
これじゃ毎日食べ歩いているように見えるよね。
ふふふ。 (2009年09月17日 10時12分49秒)

T-ハルミさんへ♪  
kuba_kuba  さん
ふふふ。野暮用で忙しくしてました。
ブログおさぼりしてて心配かけちゃったね。
パソコンも調子が今いちなのもあるんだけど…。

醤油ベースのたれでした。
ガーリック醤油味?に山椒振りかけた感じかな?
おしゃべりしてたから、、、あまり覚えてない。
ごめーん。 (2009年09月17日 10時16分42秒)

だるまさんへ♪  
kuba_kuba  さん
ぼちぼちアップしていきますね。
忘れないうちに…(笑)
パソコンが今いち調子が悪くて、ついついやる気が↓になっちゃって(言い訳~)
今日はちゃんとアップしまーす。 (2009年09月17日 10時19分03秒)

カリフラワーさんへ♪  
kuba_kuba  さん
お野菜たっぷりで体に優しいのがいいですよね。
味付けは薄味です。ナチュラル系っぽい味です。
濃い味に慣れてきた私は、もう少しメリハリ欲しい気もしないでもない。
少しずつまた薄味にしていかねばね~。
(2009年09月17日 10時21分42秒)

shizushizuさんへ♪  
kuba_kuba  さん
ボリューム的には問題なかったのですが、お味がもう少しメリハリあるといいかなぁ~って思いました。
私の山椒ごはんは、ピクルス(酸っぱい)、サラダ、御飯は醤油ベースの味付けで良かったけど、日替わりはすべて薄味だったから、少し物足りないというかメリハリ欲しいというか…。
素材の味を楽しみたいと思えば○なんですけどね。 (2009年09月17日 10時24分12秒)

ピュアラさんへ♪  
kuba_kuba  さん
えへへ。
持ちネタを少しずつupしているせいもあるんだけどね~~~(笑)
でもここん所週1ペースではランチしているかな。
食べるだけの為に生きてるkubaちゃんなのだ。
学びの秋にしなきゃあ~と思いつつ、食いしんぼの秋だわね。 (2009年09月17日 10時26分26秒)

バームクーヘンさんへ♪  
kuba_kuba  さん
ナチュラル食って言っても色々あるんですよねー。
マクロビもネオマクロビも、今回の乳製品を摂るベジタリアンも低温加熱のみの酵素食も…
ほんと色々スタイルがあるみたいですね。
山椒の香りが良かったので、お家でもトライしてみたいです。 (2009年09月17日 10時29分34秒)

かりちゃんのキッチンさんへ♪  
kuba_kuba  さん
ごめんねーーー。オサボリしてて心配かけちゃったね。
パソコンがすぐに熱くなっちゃって調子悪いんだ。
結婚記念日でお出かけしてたのもあるんだけどね。
みんなの訪問もオサボリしているからちょい反省。
でも「いやいや病」にならないように、ぼちぼちやろうと思いまーす。
(2009年09月17日 10時32分35秒)

tyanmaruさんへ♪  
kuba_kuba  さん
えへっ。ご心配おかけしました。
無事で元気でお出かけしております♪
また追々アップしていきますね。
ダイエットバージョンの外食編でした。
山椒の香りは味にメリハリがあっていい感じでした。 (2009年09月17日 10時34分14秒)

chiroさんへ♪  
kuba_kuba  さん
無事にブラジルへ到着なのね。
日本での生活は思う存分羽伸ばしてきた?
美味しいもの一杯食べてちょっぴり太ったかしら。
ふふふ。
また楽しいおしゃべり&御飯しましょうね♪

チロちゃんのご機嫌はいかが~~~?
(2009年09月17日 10時36分03秒)

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