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2011年10月28日
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カテゴリ: 関西編

地元の友達に連れて行って貰った自然派cafe
住宅地の中にあり、ちょっぴり迷いながら辿り着きました。
こちらも訪問して時間経過してるので、お写真でお楽しみ下さいませ


「LOHAS cafe(ロハスカフェ)」


ロハスカフェ1
ロハスカフェ1 posted by (C)kuba_kuba


店内はシンプルな感じ。

ロハスカフェ2
ロハスカフェ2 posted by (C)kuba_kuba


奥のカウンター席はこんな感じ
オシャレな雑貨が飾られていました~

ロハスカフェ5
ロハスカフェ5 posted by (C)kuba_kuba


ロハスランチ 1000円

ロハスカフェ
ロハスカフェ posted by (C)kuba_kuba


スープ(訪問が数ヶ月前なので具は失念…)

ロハスカフェ3
ロハスカフェ3 posted by (C)kuba_kuba


マクロビでもないので、卵も動物性たんぱく質も入っています。
お野菜のフライも美味しい~

ロハスカフェ4
ロハスカフェ4 posted by (C)kuba_kuba


少しずつ色んな食材が頂けるのは、心も身体も嬉しいね。
でも、自宅で少人数だと品数は一度にこんなに作れないわ~~~。
お外ご飯での特権だわ

しかし、このヘルシー系ランチのメインって、大豆タンパクかお野菜のフライが多いような気がしてきた…。
この前載せた「たんぽぽ」もそうだったものね。
ヘルシー系は味が淡白になりがちだから、フライで少しコクというか重みを出すのかな。


地元紙のシティライフのプロデュースのお店のようです。
お隣に事務所がありました。

モーニングもあるんだって。
不規則で忙しいお仕事だから、社員御用達のcafeなのかな。
ふふふ。一種の社員食堂なのかも



[世界の果菜]アスパラいんげん(四角豆)


LOHAS cafe(ロハスカフェ)
 大阪府摂津市千里丘1-13-23
 06-6155-6830
 8:00~17:00(Lunch11:30~)
 日曜定休日

 このお店の情報は、 コチラ から。


コックのおじぎくま
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最終更新日  2011年10月28日 00時10分52秒
コメント(16) | コメントを書く


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Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
Oh!みつみつ  さん
ご無沙汰しています。
先日はあたたかいコメントを頂まして(それも、真っ先に!)、
ありがとうございました(涙)

食べることは気持ちの安定とか、前向きな意欲を引き出すとか、
そういうことに直結していると実感する日々でした。
お肉より、こういった野菜満載のご飯が欲しくなる・・・
(あ、トシのせいか???)
そんな気がします。
バランスがよくて味付けも歯ごたえも温度も色々なおかずやスープ。
う~ん、元気出る~って感じです。
ここでランチを頂いたら、午後が充実しそうです~。 (2011年10月28日 04時37分11秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
テントワ  さん
LOHAS cafeの字の感じがとてもおしゃれですね^^
かなりボリュームあるように見えるけど‥
お野菜中心だから簡単に入っちゃうのかな?
午後の仕事が眠くなりそうだわぁ~テヘヘッ(*゚ー゚)>
(2011年10月28日 08時17分44秒)

oh!みつみつさんへ♪  
kuba_kuba  さん
コメント有難うございます♪
待ってたんだもん!みつみつさんが更新するのを!!
だから飛んでいったわけ♪
それに…メニューに困ったら、みつみつさんのページをながめてるし(笑)

ボチボチ元気な様子を聞かせて下さいね。
そして、ヘルシーで簡単、美味しい、いつものみつみつ流のレシピを宜しくね~!! (2011年10月28日 14時24分37秒)

テントワさんへ♪  
kuba_kuba  さん
そうなの。ボリュームがありそうでペロリといっちゃいました♪
お野菜って色々摂るのは結構大変。
生サラダって見た目はボリュームあっても嵩はないもの。
結局食べてるつもりでも食べてないんだってね。
年齢的にもお野菜中心にしなきゃと思うけど、
気を抜くとやっぱり全然足りてないわ。

こういう所へいくと、ちゃんとしなきゃ、って思うんだけどねーーー。
美味しく食べるメニュー身につけなきゃ!! (2011年10月28日 14時28分49秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
こういうロハスなお店って自然光、木々の緑、白、木目調だから心もほっとする雰囲気なんでしょうね。
一品一品がそれぞれの味を持っておいしそうです。
おしゃれだわぁ~~♪

お友達もくばちゃんの好きそうなお店をチョイスしてくれてるのね

(2011年10月28日 14時34分34秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
Kico  さん
どの日記もステキなお店ばかりで目移りしちゃいます*´∀`*
こんなカフェっぽいおうちにも憧れます^^
なによりお料理の美しいこと
あ~ お野菜のフライ食べた~*^∀^*い (2011年10月28日 14時48分26秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
こんにちは~♪
スープに、とろろが入っているのでしょうか?
美味しそうです。
お店のお料理を食べるとヒントになることが多くて勉強になりますね。 (2011年10月28日 15時01分38秒)

こざかなくんへ♪  
kuba_kuba  さん
やっぱり自然光の入る明るいお店が好き~♪
ほっとするよね、何故だか。
お野菜一杯で食欲無い時にはこういうのが一番!!
特にGWとかでホテル滞在の帰省中だったりすると、
こういうメニューが特に食べたくなるわ。
足りないものってやっぱり身体が欲しい!って信号だすのよね~。 (2011年10月28日 15時07分48秒)

Kicoさんへ♪  
kuba_kuba  さん
カフェみたいなお家って憧れるよね♪
でも想像するに、、、kicoさん家もそんな感じがするんだけどなぁ~。
いつも試作を繰り返す、素晴らしいマカロン♪
お家に甘い香りが漂って幸せ空間な感じよ~~~!

お野菜の色って元気も貰える気がします。
栄養だけじゃなくって「気」も入ってるのかしらねぇ? (2011年10月28日 15時10分08秒)

カリフラワーさんへ♪  
kuba_kuba  さん
使ったことの無いお野菜なんかがあったりして勉強になりますね。
この時も「四角豆」って、四角い豆がフライになってでてきました。
マンネリ化したレパートリーの少ないお家ご飯を刺激して貰えるのが外食だったりするんですよね。
お友達としゃべることも食の刺激もらうのも、やっぱり必要なんだと~~~(自己弁護♪) (2011年10月28日 15時13分05秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
ここも素敵なお店。
自由が丘あたりにあるといいのに(笑)

いろんなものをちょっとずつバランスよくいただけるのって女性は大好きよね。
しかもヘルシーだし!!!
食べに行きたい~ (2011年10月28日 19時00分27秒)

すえちゃんへ♪  
kuba_kuba  さん
そうだよね、自由が丘あたりにあるかも!
また探してみよ~。
次回はヘルシー系のお店を探して行ってみよっか!!

一気に寒くなっちゃって、歩き回るどころか、早くも冬眠モードの私…。いかんわ。家に籠ってると気分も落ち込むもんね。
いい季節だから、出かけなきゃ!! (2011年10月28日 20時22分04秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
へ~ これで1000円とは 

いいですね~ (2011年10月28日 22時23分27秒)

だるまさんへ♪  
kuba_kuba  さん
そうなの。
食後のコーヒーはついてないんだけどね。
お野菜充実カフェでした♪ (2011年10月28日 23時36分03秒)

Re:お野菜が美味しいランチ♪  ~Lohas cafe(ロハスカフェ)~(10/28)  
うーん~☆
店の感じもオシャレだけど、盛り付けも勉強になるわー!
美味しいものを食べて、それが体にいい物だったらもっといい^^v
健康を意識するようになって、特に素材のいい物を値段より、素材のいい物を選ぶようにしています☆
(2011年10月29日 03時45分35秒)

かりちゃんへ♪  
kuba_kuba  さん
そうだよね。
私も体調悪くなってから、値段より質のいいものを選ぶ傾向にるわ。
見極める力はあるかどうかはわかんないけど(笑)
これからは特に食品選ぶのも自己責任って感じになってきてるもんねーーー。
食のこと、色々考えちゃうわ。 (2011年10月29日 09時49分06秒)

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