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クピピ5215
毎日のお弁当、夕食のﾒﾆｭーを忘れないように記録中。 あとなんかあったら書いてます。
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2009.10.02
テーマ： ◆今日のお弁当画像～♪◆(38239)
カテゴリ： カテゴリ未分類
【1日のお弁当】
○卵焼き
○ｳｲﾝﾅｰ
○皮なし餃子
○ﾁｰｽﾞはんぺん
【30日の夕飯】
○餃子
皮なし餃子は､ただ餃子あんが余ったので丸めて焼いただけ｡
最近始めた､ｳｫｰｷﾝｸﾞ｡
1ヶ月たったのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞに変えました｡
これは…なかなか…しんど～(>Д<)
まだ4分走って4分歩いての繰り返し｡
まだまだ効果は現れませぬ
3～6ヶ月はかかるそう｡
でも太りにくい体づくり(もう太ってるけどね)にはいいということで頑張りまうす｡
朝から仕事の日は歩いて出勤してまうす｡
雨の日はお休みです(←根性なし)
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