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kuriy77
IT企業に勤めるOLの運動日記。週末は高尾山トレイルランにはまってみたり。マラソン、エアロビクスなどを中心に日々の運動を日記につづります。
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(1) 2007年02月04日
カテゴリ： マラソン（旧カテゴリー）
大阪国際女子から1週間後、青梅マラソンに参戦しました。
今回ご一緒したのは、お馴染みの陸上部の皆さま、しゃおらいさん、zzzさん、
楽天からは、barmyさんとbarmyさんの走友会のお仲間さんです。
【距離】
30km
【タイム】
2時間11分47秒（2時間10分52秒）
05km：21分55秒
10km：21分40秒
20km：21分23秒
25km：22分04秒
30km：21分35秒
一般女子30kmの部：27位
【5kmまで】
陸連登録とはいえ、スタートまで50秒近くかかりました。
最初はノロノロペースでペースをつかむのに3～4kmぐらいかかりました。
大阪では最初突っ込み過ぎて失敗したので、少し遅いぐらいを意識して、
1km4分半ぐらいのイーブンで行くことを目標に走りました。
【10kmまで】
5kmを過ぎると、自分のペースがつかめてきました。5kmの入りが21分台
からzzzさんが声をかけてやってきました。あれ？？スタートでは私よりも
前にいたのに、いつの間に抜いたんだろう。。ということで、当然、私よりも
早くいけるzzzさんは軽快に私の前を行ってしまいました。
7km地点で、見覚えのあるフォームの女性が私を先行しました。ゼッケンの
名前をみるや、なんと、千倉の友、銀ぎつねさんでした♪私から声をかけ、
ことに。銀きつねさんのもちタイムから、私にとって、かなり挑戦的決意でした。
【15kmまで】折り返し
12～3km地点ぐらいから、先頭集団とすれ違うようになります。有名選手の
走りを間近で見られて、しばらくは時間を忘れられました。ただ、すれ違う
選手を観察していると、ペースダウンしてしまうことに気がつきます。これは、
大阪国際のときもそうでした。ここは気を取り直してレースに集中しました。
14kmぐらいでbarmyさんに追いつきました。
【20kmまで】
折り返してからはしばらく下りが続きました。足はまだ動きます。
復路になると、銀きつねさんの姿は見えなくなります。流石だなぁ…でも、
ペースはそんなに落ちていません。
【25kmまで】
21km地点の最後の上り坂をクリアすれば、あとはゴールを目指すのみ！
復路は、沿道の応援の嵐でした♪（参加人数が少ない）女性の特権なのか、
沿道のおじ様は新聞で名前を調べて、名前で呼んでくれるし、おば様は、
女性を応援してくれます！思わず笑みがこぼれます。一つ一つの応援に
答えるのは正直気持ちがよく、最後は頑張れました。
【ゴールまで】
といいつつ、25kmまでのラップは22分台に落ちてしまいました。
ここで、スピードダウンするのは避けたかったので、ラスト5kmは意識的に
スピードを上げました。ゴールに近づくにつれて、沿道の応援はますます増えて、
気持ちが高まります。また、ゴール直前には、10kmを走り終えた、たーこさんが
声をかけてくださいました。ありがとうございました！
【仲間のゴール】
zzzさんが、ダントツの2時間07分台、しゃおらいさんは2時間30分を切る自己ベスト、
barmyさんも2時間18分台と、昨年の記録を大幅に更新！お疲れさまでした！
【アフター】
barmyさん達とは拝島でお別れ。しゃおらいさん、zzzさんと立川の中華街でさくっと
打ち上げ！ラン談義に花が咲き、ビールが美味しかったです♪昨日、我慢してよかった～♪
【所感】
今日は、ペース走のつもりで臨んだつもりが、普通にレースとして走ってしまいました。
結局、銀きつねさんという目標があったおかげで、手元の時計で2時間10分台！
グロスでは2時間11分台でした。辛うじて、大阪＆名古屋の国際記録（30km/2時間13分）は
突破しました。
また、今回は前半を抑えて走ることで、25km過ぎは余力があり、最後のラップを
上げることができました。大阪よりもいいレースができたと思います。ただ、それは
30kmまで。それ以降続けるスピードとスタミナが今後の課題かな？名古屋に向けては、
ひげなしメモの20～30kmペース走を積極的に取り入れていこうと思います。
【青梅マラソン】
今年で2回目になりますが、本当にいい大会ですね！一般の大会で、あれだけ沿道の
応援がある大会は、私の知っている限りは、NAHAマラソンと青梅マラソンです。
また、伝統のある大会だから、参加人数が多くても大会運営にストレスはほとんど
感じません。（トイレや駅は大混雑ですが、それがあたりまえだと思って行動すれば許容範囲）
色々なランナーや、地元の人たちからいっぱい刺激をもらえる青梅マラソン。
来年も出場したい大会の1つです♪ありがとうございました！
※って、結局、大阪国際の完走記が後回しになってしまいました。。
いつ書けるのやら。。
明日からは、名古屋国際女子を視野に入れたトレーニングに入ろうと思います。
今回ご一緒したのは、お馴染みの陸上部の皆さま、しゃおらいさん、zzzさん、
楽天からは、barmyさんとbarmyさんの走友会のお仲間さんです。
【距離】
30km
【タイム】
2時間11分47秒（2時間10分52秒）
05km：21分55秒
10km：21分40秒
20km：21分23秒
25km：22分04秒
30km：21分35秒
一般女子30kmの部：27位
【5kmまで】
陸連登録とはいえ、スタートまで50秒近くかかりました。
最初はノロノロペースでペースをつかむのに3～4kmぐらいかかりました。
大阪では最初突っ込み過ぎて失敗したので、少し遅いぐらいを意識して、
1km4分半ぐらいのイーブンで行くことを目標に走りました。
【10kmまで】
5kmを過ぎると、自分のペースがつかめてきました。5kmの入りが21分台
からzzzさんが声をかけてやってきました。あれ？？スタートでは私よりも
前にいたのに、いつの間に抜いたんだろう。。ということで、当然、私よりも
早くいけるzzzさんは軽快に私の前を行ってしまいました。
7km地点で、見覚えのあるフォームの女性が私を先行しました。ゼッケンの
名前をみるや、なんと、千倉の友、銀ぎつねさんでした♪私から声をかけ、
ことに。銀きつねさんのもちタイムから、私にとって、かなり挑戦的決意でした。
【15kmまで】折り返し
12～3km地点ぐらいから、先頭集団とすれ違うようになります。有名選手の
走りを間近で見られて、しばらくは時間を忘れられました。ただ、すれ違う
選手を観察していると、ペースダウンしてしまうことに気がつきます。これは、
大阪国際のときもそうでした。ここは気を取り直してレースに集中しました。
14kmぐらいでbarmyさんに追いつきました。
【20kmまで】
折り返してからはしばらく下りが続きました。足はまだ動きます。
復路になると、銀きつねさんの姿は見えなくなります。流石だなぁ…でも、
ペースはそんなに落ちていません。
【25kmまで】
21km地点の最後の上り坂をクリアすれば、あとはゴールを目指すのみ！
復路は、沿道の応援の嵐でした♪（参加人数が少ない）女性の特権なのか、
沿道のおじ様は新聞で名前を調べて、名前で呼んでくれるし、おば様は、
女性を応援してくれます！思わず笑みがこぼれます。一つ一つの応援に
答えるのは正直気持ちがよく、最後は頑張れました。
【ゴールまで】
といいつつ、25kmまでのラップは22分台に落ちてしまいました。
ここで、スピードダウンするのは避けたかったので、ラスト5kmは意識的に
スピードを上げました。ゴールに近づくにつれて、沿道の応援はますます増えて、
気持ちが高まります。また、ゴール直前には、10kmを走り終えた、たーこさんが
声をかけてくださいました。ありがとうございました！
【仲間のゴール】
zzzさんが、ダントツの2時間07分台、しゃおらいさんは2時間30分を切る自己ベスト、
barmyさんも2時間18分台と、昨年の記録を大幅に更新！お疲れさまでした！
【アフター】
barmyさん達とは拝島でお別れ。しゃおらいさん、zzzさんと立川の中華街でさくっと
打ち上げ！ラン談義に花が咲き、ビールが美味しかったです♪昨日、我慢してよかった～♪
【所感】
今日は、ペース走のつもりで臨んだつもりが、普通にレースとして走ってしまいました。
結局、銀きつねさんという目標があったおかげで、手元の時計で2時間10分台！
グロスでは2時間11分台でした。辛うじて、大阪＆名古屋の国際記録（30km/2時間13分）は
突破しました。
また、今回は前半を抑えて走ることで、25km過ぎは余力があり、最後のラップを
上げることができました。大阪よりもいいレースができたと思います。ただ、それは
30kmまで。それ以降続けるスピードとスタミナが今後の課題かな？名古屋に向けては、
ひげなしメモの20～30kmペース走を積極的に取り入れていこうと思います。
【青梅マラソン】
今年で2回目になりますが、本当にいい大会ですね！一般の大会で、あれだけ沿道の
応援がある大会は、私の知っている限りは、NAHAマラソンと青梅マラソンです。
また、伝統のある大会だから、参加人数が多くても大会運営にストレスはほとんど
感じません。（トイレや駅は大混雑ですが、それがあたりまえだと思って行動すれば許容範囲）
色々なランナーや、地元の人たちからいっぱい刺激をもらえる青梅マラソン。
来年も出場したい大会の1つです♪ありがとうございました！
※って、結局、大阪国際の完走記が後回しになってしまいました。。
いつ書けるのやら。。
明日からは、名古屋国際女子を視野に入れたトレーニングに入ろうと思います。
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青梅おつかれ～っ
acanea さん
青梅、おつかれさまでした！
あの坂の多いコースで、素晴らしいタイムですね。
銀きつねさんと走っている途中で出会うとは（笑）
やっぱり2人で同じキャップをかぶっていたのかしらん？
しっかり疲労抜きして、名古屋に向けて頑張って下さいね。
(2007年02月05日 00時41分18秒)
あの坂の多いコースで、素晴らしいタイムですね。
銀きつねさんと走っている途中で出会うとは（笑）
やっぱり2人で同じキャップをかぶっていたのかしらん？
しっかり疲労抜きして、名古屋に向けて頑張って下さいね。
(2007年02月05日 00時41分18秒)
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
楽天barmy
さん
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
かったんらんちゃん
さん
おつかれちゃん
くりちゃんには驚きですよ
先週大阪走ったばっかでしょ～??
若いっていいなあ
青梅も楽しそうでいいね。
名古屋に向けてファイト!待ってるよ～～
(2007年02月05日 09時18分45秒)
くりちゃんには驚きですよ
先週大阪走ったばっかでしょ～??
若いっていいなあ
青梅も楽しそうでいいね。
名古屋に向けてファイト!待ってるよ～～
(2007年02月05日 09時18分45秒)
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
vinatch
さん
お疲れさまでした。
先週の国際フル走ったばっかなのに、30kmをこんなすごいタイムで走ってしまう、信じられません。
すごいです。
次は東京ですか？今度は楽しく走ってきてください。 (2007年02月05日 11時17分28秒)
先週の国際フル走ったばっかなのに、30kmをこんなすごいタイムで走ってしまう、信じられません。
すごいです。
次は東京ですか？今度は楽しく走ってきてください。 (2007年02月05日 11時17分28秒)
おつかれさまでした
ゆりち さん
大阪1週間後にこのﾍﾟｰｽで走れるなんて・・・すごすぎです！私なんて1週間なーんにもしてません(^_^;)
今日から始動しますけどね。ﾍﾟｰｽ配分かなりいいですね。東京は人が多いから微妙かもしれませんが名古屋はけっこう記録狙えるじゃないでしょうか？無理せずに練習がんばってください☆私も1回でてみたいなー・・・。 (2007年02月05日 16時18分15秒)
今日から始動しますけどね。ﾍﾟｰｽ配分かなりいいですね。東京は人が多いから微妙かもしれませんが名古屋はけっこう記録狙えるじゃないでしょうか？無理せずに練習がんばってください☆私も1回でてみたいなー・・・。 (2007年02月05日 16時18分15秒)
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
悠歩 さん
お疲れさま～！
私はkuriさんの17分後くらいにゴールしましたが、過去最高記録でした。kuriさんくらいの年齢から過去16回も出ているんですけど！
さすが「国際ランナー」ですね。
名古屋は平坦コース（曲がり角や往復が多いようだけど）で更なる記録が狙えますね。 (2007年02月05日 21時13分31秒)
私はkuriさんの17分後くらいにゴールしましたが、過去最高記録でした。kuriさんくらいの年齢から過去16回も出ているんですけど！
さすが「国際ランナー」ですね。
名古屋は平坦コース（曲がり角や往復が多いようだけど）で更なる記録が狙えますね。 (2007年02月05日 21時13分31秒)
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
ＭＡＲＡ
さん
青梅おつかれさま～。
くりちゃん すごい！！
やっぱり 底力あるなぁー って思います。
名古屋のいい練習になりましたね。
一緒に名古屋めざして頑張ろうね。
(2007年02月06日 12時45分32秒)
くりちゃん すごい！！
やっぱり 底力あるなぁー って思います。
名古屋のいい練習になりましたね。
一緒に名古屋めざして頑張ろうね。
(2007年02月06日 12時45分32秒)
すごーーいっっ
釣りキチ さん
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
kuriy77
さん
＞acaneaさん
ありがとうございます！
銀ちゃんと会えましたよ～！しっかりレース中に☆
同じキャップをしていました。名古屋でもおそろいのキャップかもしれません。
＞barmyさん
実は、途中までbarmyさんの姿はみえていたのですが、なかなか近づくことができませんでした。まだまだ精進しなきゃです。お互いに東京楽しみましょうね♪
＞らんちゃん
ありがとう！青梅、楽しかったよ～♪一般の大会であれだけの沿道の応援は圧巻です☆名古屋も応援が温かいと聞いています。今から名古屋が楽しみです♪
＞vinatchさん
ありがとうございます！
ペース走のつもりが、ついついレースで気合が入ってしまいました。次は東京ですが、こちらも結局気合が入っちゃうのかなぁ…と思いつつ、それを防ぐために（？）仮装に挑戦しようか検討中です♪ (2007年02月07日 08時00分12秒)
ありがとうございます！
銀ちゃんと会えましたよ～！しっかりレース中に☆
同じキャップをしていました。名古屋でもおそろいのキャップかもしれません。
＞barmyさん
実は、途中までbarmyさんの姿はみえていたのですが、なかなか近づくことができませんでした。まだまだ精進しなきゃです。お互いに東京楽しみましょうね♪
＞らんちゃん
ありがとう！青梅、楽しかったよ～♪一般の大会であれだけの沿道の応援は圧巻です☆名古屋も応援が温かいと聞いています。今から名古屋が楽しみです♪
＞vinatchさん
ありがとうございます！
ペース走のつもりが、ついついレースで気合が入ってしまいました。次は東京ですが、こちらも結局気合が入っちゃうのかなぁ…と思いつつ、それを防ぐために（？）仮装に挑戦しようか検討中です♪ (2007年02月07日 08時00分12秒)
Re:【完走記】青梅マラソン(02/04)
kuriy77
さん
＞ゆりちさん
ありがとうございます！
青梅はとても楽しいですよー♪沿道の応援が圧巻です♪とくに、女子として出場するならオススメです。ゆりちさんも、次のレースに向けて動き始めましたか？お互いにケガに注意しながら、トレーニング頑張りましょうね！
＞悠歩さん
ありがとうございます！
16回も出場なんて、すごいです！私も16年後は走っているかな？青梅がずっと続いていくといいな。名古屋は平坦なコースですが、関門が厳しいと聞いています。それを励みにベストを尽くして頑張ります！
＞MARAさん
ありがとうございます！
次は東京ですが、MARAさんのアドバイスの通り、ペース走のつもりで、無理をせず名古屋で自己ベストを目指そうと思います。そうそう、MARAさんと同じホテル申込みました！楽しみにしています♪
＞釣りきちさん
お久しぶりですー！釣りきちさん、青梅エントリーしたことがあったんですか？？今度一緒に走りませんか？？ (2007年02月07日 08時07分36秒)
ありがとうございます！
青梅はとても楽しいですよー♪沿道の応援が圧巻です♪とくに、女子として出場するならオススメです。ゆりちさんも、次のレースに向けて動き始めましたか？お互いにケガに注意しながら、トレーニング頑張りましょうね！
＞悠歩さん
ありがとうございます！
16回も出場なんて、すごいです！私も16年後は走っているかな？青梅がずっと続いていくといいな。名古屋は平坦なコースですが、関門が厳しいと聞いています。それを励みにベストを尽くして頑張ります！
＞MARAさん
ありがとうございます！
次は東京ですが、MARAさんのアドバイスの通り、ペース走のつもりで、無理をせず名古屋で自己ベストを目指そうと思います。そうそう、MARAさんと同じホテル申込みました！楽しみにしています♪
＞釣りきちさん
お久しぶりですー！釣りきちさん、青梅エントリーしたことがあったんですか？？今度一緒に走りませんか？？ (2007年02月07日 08時07分36秒)
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