黒猫とむ
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2012年10月12日
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1657)
カテゴリ： 私のこと
題名は 堅苦しいですが
要するに ダイエットしたい ずっと思っています
今日の 哲さんの日記に 測るダイエットのことが
私は1月1日から ずっと測っています
でも減りません
減ってきたかな と 思うと
旅行が有ったり 呑み会が有ったり
自分に甘いから
そして 取り返そうとして
食事ぐんと減らして 風邪ひいたり
運動 しすぎて 足が痛くなったり
今 先日の山歩きで また 足が痛くて
今日は 整骨院へ
しばらくは 運動しないほうがいいみたいです
ただ この頃わかっていましたが
運動だけでも だめ 食事をしっかり考えなければ
痩せることできないようです
もう一つ 平熱が35.5度 低体温が気になります
1度上がると1月1キロは減るそうです
今日も ジムへ行きたいのですが（体動かすのが好きです）
足をかばって とりとめのない日記になりました
お口直しに
満開の コルチカムです
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