串日記

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kushi1974

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今日、ふっとしたことからほぼ日手帳の申し込みが始まっていたことを知る。

ほぼ日手帳のことを知らない人はこちらを見てもらえれば分かると思うが、毎年ユーザーの意見をたくさん反映してパワーアップしていく完全受注生産手帳。
（最近はロフトでも後日販売してるみたいだけど）

もちろん、早速今年もさらにパワーアップしてそうな2006手帳を申し込む。

実は自分も去年から使い始めたばかりなのだが、これがなかなか良くできてるし、なんといってもこうしてブログを書く上でのインプットメモにもなっており、とても重宝している。

これまで手帳といえば、大学の頃に一度だけ買ったことがあるが、たしか最初の1ヶ月くらいですぐやめてしまった記憶がある。
つまり、それ以来手帳をつけるという習慣もなければ、携帯すらしたことがなかった。

が、去年からこの手帳を持つようになってからというもの、平日仕事に行くときだけでなく、週末にどこかに出かけるときも出来るだけ持っていくようになった。

最初は確かブログのインプットにと思って、前日の食事を次の日の朝、電車に座った瞬間に書くようになったことが発端だったが、今では朝以外でも座ったときは出来るだけその前に思ったことや起きた出来事など記憶が新しいうちにメモするようになった。

もしかしたら、自分の手帳の使い方はちょっと変わってるのかもしれないが、あまり先の予定を書くという使い方はしていない。（大学の頃はそうやって予定を書こうとしたから予定がない暇な自分は使わなくなったのかも？）

むしろ、体重・体脂肪の計測結果やその日食べた食事の内容、何時から何時までどこにだれといて何してたかなど、とにかく過去の事象をただひたすら書き込むようにしている。

おかげで、ブログの更新がどれだけ遅れてもかなりの記憶（記録）が残っているため、あーそうだったそうだったと思い出しながらいろいろ書けるし、何よりも起きた事実をただ手帳に書き出すというのはかなりハードルが低いため、自然と手帳を使うという習慣が身について結果的にはかなりよかった。

本当はもっと予実管理や目標管理など、攻めの活用をしたほうがいいのかもしれないが、なんとなく今の自分にそこまで求めるとすぐギブアップしそうなので、当面はこうして事実の書き出し用としての活用でいいのだ。

今は過去の記録を振り返る事はブログも含めてほとんどないが、いずれこの手帳もブログも形として残っている限り、自分が生きた証としていつでも振り返られる貴重な資料になる。

そう思うと、なんか出来るだけかっこよく書いておこうという見栄っ張りな自分が出てきてしまうが、出来るだけ自然体で思ったことをありのままこれからも書いていけるよう頑張ろう。

いや、頑張らずにテキトーに書くのが続けられるコツなのかも。

串

～今日の運動～
腕立て20回、腹筋20回、前屈20秒、股割り20秒：体重66.20kg、体脂肪16.0%

昼：ラーメン、餃子（at六本木一丁目）
夜：ドライカレー、サラダ（at方南町）

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