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きょろ坊V.S怪獣2人
ポークとキャベツのチーズ蒸し
材料
豚バラ肉スライス 250g
とろけるスライスチーズ 3枚
キャベツ 1/5個
にんにく 1かけ
バター 大11/3
塩 少々
こしょう 少々
サラダ油 少々
白ワイン(酒) 1/3カップ
水 1/4カップ
コンソメの素 小11/2
こしょう 少々
トマトピューレ 80g
トマトケチャップ 大21/2
ウスターソース 小21/2
作り方
1、にんにくは薄切りにする。キャベツは4~5cm幅に切る
2、豚肉は3~3切れに切手塩、こしょうをする。
3、鍋にサラダ油を塗りキャベツと豚肉、にんにくを交互に重ね、
バターを乗せる。Aを加え蓋をして火にかけ、
初めは中火で煮立ったら弱火にし、12~13分蒸し煮にする。
4、Bをかけ、チーズを裂いてのせ、ふたたび蓋をして1~2分加熱する。
サーモンのスープパスタ
材料
甘塩鮭 1切れ(120g)
じゃがいも 小2個
スパゲティ 180g
パセリ 適量
水 6カップ
コンソメの素 小11/3
白ワイン(酒) 1/3カップ
塩 小1/2~2/3
バター 大11/3
こしょう 少々
作り方
1、パセリはみじん切りにする。
じゃがいもは2mmくらいのいちょう切りにする。
2、鍋に水と白ワイン(または酒)を入れて火にかけ、
コンソメの素、塩、こしょうを入れて煮立てる。
3、鍋が煮立つ間に、フライパンにバターを熱し、
鮭を入れて両面に焼き色がつくくらい焼き、
皮と骨を除いて粗くほぐす。
4、2、が沸騰したら、じゃがいも、スパゲティ、3、の鮭を入れて
7~8分中火で煮る。
5、スパゲティが煮えたらそれぞれに盛りつけ、1、のパセリをふりかける
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