きょろ坊V.S怪獣2人

きょろ坊V.S怪獣2人

ポークとキャベツのチーズ蒸し



材料

豚バラ肉スライス    250g
とろけるスライスチーズ 3枚
キャベツ        1/5個
にんにく        1かけ
バター         大11/3
塩           少々
こしょう        少々
サラダ油        少々

白ワイン(酒)     1/3カップ
水           1/4カップ
コンソメの素      小11/2
こしょう        少々

トマトピューレ     80g
トマトケチャップ    大21/2
ウスターソース     小21/2

作り方

1、にんにくは薄切りにする。キャベツは4~5cm幅に切る
2、豚肉は3~3切れに切手塩、こしょうをする。
3、鍋にサラダ油を塗りキャベツと豚肉、にんにくを交互に重ね、
  バターを乗せる。Aを加え蓋をして火にかけ、
  初めは中火で煮立ったら弱火にし、12~13分蒸し煮にする。
4、Bをかけ、チーズを裂いてのせ、ふたたび蓋をして1~2分加熱する。

サーモンのスープパスタ

材料
甘塩鮭         1切れ(120g)
じゃがいも       小2個
スパゲティ       180g
パセリ         適量
水           6カップ
コンソメの素      小11/3
白ワイン(酒)     1/3カップ
塩           小1/2~2/3
バター         大11/3
こしょう        少々

作り方

1、パセリはみじん切りにする。
  じゃがいもは2mmくらいのいちょう切りにする。
2、鍋に水と白ワイン(または酒)を入れて火にかけ、
  コンソメの素、塩、こしょうを入れて煮立てる。
3、鍋が煮立つ間に、フライパンにバターを熱し、
  鮭を入れて両面に焼き色がつくくらい焼き、
  皮と骨を除いて粗くほぐす。
4、2、が沸騰したら、じゃがいも、スパゲティ、3、の鮭を入れて
  7~8分中火で煮る。
5、スパゲティが煮えたらそれぞれに盛りつけ、1、のパセリをふりかける

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