子育てコーチング＊子どもを伸ばすママになれる小ワザ集！　　　　　　　　　　　　　

両親へのイライラ

子どもを育てる過程は、自分が両親にどのように育てられてきたのかを再認識
する時間でもあります。子どもの時に両親に言われてイヤだった言葉や行動をそのまま自分が子どもに言ったり、行動したりしてしまう・・・そんな不都合を感じることがあります。
私は今まで多くの子育てに関する相談を受けてきましたが、この悩みを感じるママはとても多いのです。いくらカウンセリングを重ねても、この感情は簡単に消えることがないため子育てママを苦しめていました。

そして、個人で子育てコーチングセッションをするにあたり、なんとか自分の手で、しかも短時間で、この感情を処理したいという思いがありました。カウンセリングでも扱う感情ですが、それを処理するためには長期間がかかることもあり、子育て真最中のママが何度も子どもを預けてカウンセリングを受けることは困難と思い、私がたどりついたのは、インナーチャイルドセラピーでした。

私たちは大きくなる時に、何度も傷つきながら大きくなっていきます。でも傷ついたからといって、そこにいつまでも立ち止まっていては、前に進まないので、傷つきながらもそのままにしたり、なかったことのよう忘れたりしながら大きくなります。でもその傷ついた時の子どもは今もあなたの心の中にいて、「早く傷ついたことに気がついてよ！」とメッセージを送ってくるのです。

たとえば、幼い時に「不安で仕方がない」ことがあった時には、何度も「不安で仕方がない」という出来事に遭遇し、同じ「不安で仕方がない」という感情になるのです。つまり「不安で仕方がない」ということで幼い時に傷ついているために、早くそれに気がついてほしいと幼い時の自分（インナーチャイルド）が訴えているために、同じ感情になりやすいのです。

子育て中にママがどうしても不都合を感じるネガティブな感情があるとしたら、
それはインナーチャイルドの叫びかもしれません。

私が個人セッションをしていると、そんな不都合な感情に困っているママが大変多く、子育てコーチングと平行してインナーチャイルドセラピーも取り入れるようになりました。

【ハピママ！の法則】
子育てに行き詰まりを感じたら、自分の親との関係を見直す。

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