四字熟語/向上心・努力・戒め
人気blogランキング悪戦苦闘（あくせんくとう）
└強敵に対して、死にものぐるいで苦しい戦いをするということか
ら、困難に打ち勝とうと懸命に努力すること。
一意専心（いちいせんしん）
└他のことにわき目をふらず、一つのことに心を集中すること。専
心一意とも。一意専念。
一年八起（いちねんはっき）
└心を決めて仏の道に入ること。転じて、あることを成し遂げよう
と固く決心すること。一大決意。
一罰百戒（いちばつひゃっかい）
└罪を犯した一人の者を罰することによって、多くの人に対しての
戒めとすること。
一生懸命（いっしょうけんめい）
└一所懸命の転じた語。命がけで真剣に物事をすること。
一所懸命（いっしょけんめい）
└封建時代に、賜った一か所の領地を命をかけて生活の頼みとする
ということから、命がけで真剣に物事をすること。
一心不乱（いっしんふらん）
└一つのことに集中して、他のことのために心の乱されることがな
いこと。
一張一弛（いっちょういっし）
└しめたりゆるめたりすること。また、厳しくしたり緩やかにした
りすること。
韋編三絶（いへんさんぜつ）
└書物(竹簡)をとじた革ひもが三度も切れるというところから、何
度も繰り返し書物を読むこと。書物に熱心なこと。
円木警枕（えんぼくけいちん）
└宋の司馬温公が円い木で枕を作り眠ると枕が転がって目がさめる
ようにして勉強したということから、苦労して勉学に励むこと。
温故知新（おんこちしん）
└すでに学んだことを復習して新しい知識を得ること。昔のことを
たずね求めて新しい見解・知識・価値を得ること。
下学上達（かがくじょうたつ）
└初歩的なところから学びはじめ、やがて高遠な真理へと達するこ
と。人事をさとって、天理に通じること。
格物致知（かくぶつちち）
└ものの道理をきわめつくして、学問や知識を極限までみがき深め
ること。
臥薪嘗胆（がしんしょうたん）
└かたきを討つために長い間苦労すること。目的を達成するために、
長い間苦心し苦労を重ねること。
汗牛充棟（かんぎゅうじゅうとう）
└重さは牛が引いて汗をかくほどであり、積み重ねれば棟木に届く
ほどであるということから、蔵書がひじょうに多いこと。
勧善懲悪（かんぜんちょうあく）
└よい事を勧め、悪い事をいましめ懲らすこと。勧懲。
艱難辛苦（かんなんしんく）
└困難やつらいめにあって、たいそう苦労すること。
玩物喪志（がんぶつそうし）
└役に立たない風変わりなものをもてあそんで、それに心を奪われ、
大切な志を失うこと。
起死回生（きしかいせい）
└今にも死にそうな病人を生き返らせること。絶望的な滅亡・崩壊
の危機を救って、立ち直らせるたとえ。
九仞一簣（きゅうじんいっき）
└長い間の努力も、最後の段階でのつめを怠ったばかりに失敗に終
わること。「九仞の功を一簣に欠く」ともいう。
苦心惨憺（くしんさんたん）
└物事を成し遂げようとして、あれこれ心をくだき、苦しみ悩むこ
と。「惨憺」は、心をくだき苦しむさまをいう。
鶏口牛後（けいこうぎゅうご）
└「鶏口となるも牛後となるなかれ」の略。牛の尻尾になるくらいな
ら、鶏の頭になるほうがよい。大きな団体で人の後に付くより小さ
な団体の長になれというたとえ。
捲土重来（けんどちょうらい）
└一度負けた者が勢力を盛りかえして攻め寄せること。前に失敗し
た者が、ものすごい勢いで再起を図ること。「けんどじゅうらい」
ろもいう。
堅忍不抜（けんにんふばつ）
└堅くこらえて、心がぐらつかないこと。意思が強固で、がまん強
く、どんなにつらいことにも負けないこと。
孤軍奮闘（こぐんふんとう）
└援軍がなく、孤立した軍勢で、力の限り闘ったり、懸命に努力し
たりすること。転じて、たった一人で懸命に努力すること。
刻苦勉励（こっくべんれい）
└身を刻むような苦しみを味わって、ひたすらつとめ励むこと。
金剛不壊（こんごうふえ）
└ひじょうに堅固で、こわれないこと。信仰心が強く、決して志を
変えないこと。仏教語。「金剛」は金剛石、ダイヤモンド。
自戒自粛（じかいじしゅく）
└自分から進んで、行いや態度をいましめ、つつしむこと。
自学自習（じがくじしゅう）
└他に頼ることなく、自分の力で学ぶこと。
自彊不息（じきょうふそく）
└自分自身で勉め励むことを怠らないさま。自らたえず向上しよう
と努力すること。「自彊息まず」ともいう。
四苦八苦（しくはっく）
└ありとあらゆる苦しみ。ひじょうに苦しむこと。仏教語。
試行錯誤（しこうさくご）
└難問に立ち向かうとき、試しにやってみて、失敗を繰り返しなが
ら、徐々に見通しを立て、解決の方法を見つけ出していくこと。
ｔｒｉａｌ ａｎｄ ｅｒｒｏｒの略語。
自業自得（じごうじとく）
└自分でした結果としての報いを、自分の身に受けること。
自己嫌悪（じこけんお）
└失敗したり意欲を失ったりで、自分で自分がいやになること。自
分の存在をうとましく思うこと。
獅子奮迅（ししふんじん）
└獅子(ライオン)が勢いに乗ってあばれるように、勢い激しくふる
いたつこと。また、勇猛果敢に戦うさま。「迅」は「迅速・疾風
迅雷」などと用いる「はやい」の意。
自縄自縛（じじょうじばく）
└自分が綯った縄で自分自身を縛ること。自分の言動によって自分
自身の動きがとれなくなり苦しむたとえ。
七転八起（しちてんはっき）
└何度と失敗してもくじけずに立ち上がり、奮闘努力すること。
ななころびやおき。
七難八苦（しちなんはっく）
└さまざまな苦しみや難義。
叱咤激励（しったげきれい）
└大きな声を出して叱りつけ、励ますこと。大声をはりあげて励ま
すこと。
自問自答（じもんじとう）
└自分で自分に問い、自分で答えること。
心機一転（しんきいってん）
└あるきっかけから気持ちがすっかり変わること。また、きっかけ
をつかんで気持ちをすっかり変えること。
心頭滅却（しんとうめっきゃく）
└心にとめないこと。無念無想の境地にあること。「心頭滅却すれば
火もまた涼し」の形で用いることが多い。
辛労辛苦（しんろうしんく）
└ひどく苦労すること。なんぎ。ほねおり。
精励恪勤（せいれいかっきん）
└精を出して、仕事にはじめに励むこと。「恪」は、つつしむ、まじ
めであるの意。
切磋琢磨（せっさたくま）
└玉や石を切ったり磨いたりするように、学問や道徳などに励みに励
むこと。また仲間同士お互いに戒め、励まし合って向上すること。
千辛万苦（せんしんばんく）
└いろいろなつらいことや苦しいこと。ひじょうに多くの苦労を重
ねること。千万の辛苦。
昼夜兼行（ちゅうやけんこう）
└昼も夜も休まずに続けて行うこと。たいそう仕事を急ぐこと。も
と、昼も夜も休まずに行くこと。道を急ぐこと。
彫心鏤骨（ちょうしんるこつ）
└心に彫りつけ、骨に刻みこむこと。ひじょうに苦心して作り上げる
こと。特に、苦心して文章を練りあげること。「ちょうしんろうこ
つ」ともいう。「鏤」は「鏤刻・鏤板」など、刻みこむ意。
読書三到（どくしょさんとう）
└書物を理解するには、一に目で見、二に口で朗読し、三に心を集
中して会得するのだということ。眼到・口到・心到の三到。
難行苦行（なんぎょうくぎょう）
└さまざまな苦しさに耐えてする修行。仏教語。転じて、さまざま
な困難に耐え苦労すること。
日進月歩（にっしんげっぽ）
└日ごと月ごとに進歩すること。たえず進歩すること。「日月に
進歩する」意のモザイク型の構成の語。
幕天席地（ばくてんせきち）
└天を覆いの幕に、地を敷く席にたとえるほどの広大な志をもつこ
と。小さなことにとらわれない大きな心をもつこと。
飛耳長目（ひじちょうもく）
└遠くのことを見聞することのできる耳と目。広く情報を得ることが
できて多くのことをよく知っていること。または、書物のこと。
百折千磨（ひゃくせつせんま）
└鉄を鍛え刀身を磨くように、何度も折り返し何度も磨きあげる
こと。転じて、さまざまな苦難にあって苦労すること。
百折不撓（ひゃくせつふとう）
└何度も難関にぶつかり失敗しても、志を曲げずくじけないこと。
「撓」は「撓曲・撓折」などと用いる「たわむ。たわめる」意。
百戦錬磨（ひゃくせんれんま）
└何度もの戦いで鍛えられること。繰り返し実践することによって
みがきぬかれること。
不撓不屈（ふとうふくつ）
└どんな困難にも負けず、くじけないこと。
不眠不休（ふみんふきゅう）
└眠りも休みせず、仕事に打ち込むこと。
粉骨砕身（ふんこつさいしん）
└骨を粉にし身を砕くようにして、力の限り努力すること。
文武両道（ぶんぶりょうどう）
└学問と武芸の二つの道。学問を修めるかたわら武芸にも励んでい
ること。
奮励努力（ふんれいどりょく）
└気力をふるい起こして一心に励むこと。
本末転倒（ほんまつてんとう）
└根本と末節をとり違え、どうでもいいような小さなことに気をと
られて物事のもととなる大切なことをおろそかにすること。
無二無三（むにむさん）
└仏に成る道に、二、三、はなく、唯一であること。転じて、わき目
をふらず、ひたむきになること。がむしゃら。
面壁九年（めんぺきくねん）
└中国の達磨大師が壁に向かって九年間座禅を組んで悟りを開いた
ということから、何事も粘り強くやればできるということ。
孟母三遷（もうぼさんせん）
└孟子の母が孟子の教育環境を重い三度も引っ越したということか
ら、教育には環境の影響が大きいということ。孟母三遷の教え。
孟母断機（もうぼだんき）
└学業を途中で投げ出すことは、織りかけの機の糸を断ち切るよう
なもので、決してあってはならないということ。断機の戒め。
油断大敵（ゆだんたいてき）
└油断は物事の失敗のもとであることが多いから、何より手ごわい
敵であるということ。
粒粒辛苦（りゅうりゅうしんく）
└米の一粒一粒に農民のたいへんな苦労がこもっているということ
から、こつこつ地道に努力すること。
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