>●本日、心に強く思ったこと
自分が幸せになることだけを考える。
幸せは、なろうとすると、いろいろあがくことになってしまうので、なろうとするもんじゃない。
感じるもんですよー。
(2006.02.28 02:17:01)
自分が幸せになることだけを考える。
幸せは、なろうとすると、いろいろあがくことになってしまうので、なろうとするもんじゃない。
感じるもんですよー。
(2006.02.28 02:17:01)
2006.02.27
テーマ： モチベーション向上(429)
カテゴリ： カテゴリ未分類
自分が好きでない理由として
１ 自分が完璧じゃないから
２ 自分にコンプレックスがあるから。
の2つが大きなパターンですが、
今日はその2つ目の後半です。
自分にコンプレックスがあると自分が好きになれませんよね。
男性は自分の内面を、女性は自分の外見を
気にしすぎる傾向があるようです。
自分の内側のコンプレックスを解消するには
どうしたらいいか！ですが、
完璧な人間って実はいないんですよね。
ということは親も完璧じゃないし、
友達や親戚の人も完璧じゃありません。
コンプレックスができた場合ってのが多いんです。
だから、あまり 他人が言った言葉について
過剰にとらわれすぎないこと が大切です。
そして、身体は大きくなっても、心は未成熟なことが
おおいです。つまり、心は子供のままって部分があるわけ。
だから、その部分を認めないと自分の中の子供を虐待する
ことになっちゃいます。
そうしないよう、 常に自分の中の子供に優しく語りかけたりして
ちゃんとその部分をやさしくそだてます。
自分の中の子供の部分とやさしく接するんですね。
がんばったらごほうびをあげるとかして、
子供がのびのびと成長していきます。
（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を元に書いています）
ということなんですが、
たとえば、お風呂に入ったときとかに湯船につかったら
今日もお疲れさん！って自分に語りかけるようにするのが
常に、自分をきづかうこと。
鏡で自分の顔を見るとちょっとくまができてるようだとすると、
大丈夫～。無理しんときな！
と声をかける。
つまり自分を大事な他人のように扱うことが大事なようです。
●今日のよかったこと
１ 誕生日を無事迎えることができた。
２ 嬉しいメールや電話が何通もきた。
３ 斎藤一人さんのＣＤをきけた。
●本日、心に強く思ったこと
自分が幸せになることだけを考える。
●本日思いついたアイディア
大事なことは携帯メールでメモをする。
∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を
みなさまが送れますように！
∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴∴
１ 自分が完璧じゃないから
２ 自分にコンプレックスがあるから。
の2つが大きなパターンですが、
今日はその2つ目の後半です。
自分にコンプレックスがあると自分が好きになれませんよね。
男性は自分の内面を、女性は自分の外見を
気にしすぎる傾向があるようです。
自分の内側のコンプレックスを解消するには
どうしたらいいか！ですが、
完璧な人間って実はいないんですよね。
ということは親も完璧じゃないし、
友達や親戚の人も完璧じゃありません。
コンプレックスができた場合ってのが多いんです。
だから、あまり 他人が言った言葉について
過剰にとらわれすぎないこと が大切です。
そして、身体は大きくなっても、心は未成熟なことが
おおいです。つまり、心は子供のままって部分があるわけ。
だから、その部分を認めないと自分の中の子供を虐待する
ことになっちゃいます。
そうしないよう、 常に自分の中の子供に優しく語りかけたりして
ちゃんとその部分をやさしくそだてます。
自分の中の子供の部分とやさしく接するんですね。
がんばったらごほうびをあげるとかして、
子供がのびのびと成長していきます。
（この話は妹尾榮聖さんの小冊子を元に書いています）
ということなんですが、
たとえば、お風呂に入ったときとかに湯船につかったら
今日もお疲れさん！って自分に語りかけるようにするのが
常に、自分をきづかうこと。
鏡で自分の顔を見るとちょっとくまができてるようだとすると、
大丈夫～。無理しんときな！
と声をかける。
つまり自分を大事な他人のように扱うことが大事なようです。
●今日のよかったこと
１ 誕生日を無事迎えることができた。
２ 嬉しいメールや電話が何通もきた。
３ 斎藤一人さんのＣＤをきけた。
●本日、心に強く思ったこと
自分が幸せになることだけを考える。
●本日思いついたアイディア
大事なことは携帯メールでメモをする。
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ココロもカラダもモノにも豊かな毎日を
みなさまが送れますように！
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Re:自分の内側のコンプレックスを解消する方法
Sherry さん
はじめて来ました!遅くなりましたがお誕生日おめでとうございます☆blogを見て少し勇気をもらいました!私も完璧主義だし自分の事が好きじゃないので｡今ゆっくりとそれを治している途中なんです(^^)ﾉｼまたお邪魔させて下さいね!
(2006.02.28 01:55:23)
Re:自分の内側のコンプレックスを解消する方法(02/27)
マイケルX
さん
こんにちは
天之光聖 さん
お邪魔します～。
いつもありがとうございます。
自分を見つめることは、最初は落ち込みますが、どんどん自分を好きになっていきますね。
お互いに実践者として、毎日が心安らかに過ごすことを一緒に目指しましょう。 (2006.02.28 17:19:51)
いつもありがとうございます。
自分を見つめることは、最初は落ち込みますが、どんどん自分を好きになっていきますね。
お互いに実践者として、毎日が心安らかに過ごすことを一緒に目指しましょう。 (2006.02.28 17:19:51)
Re[1]:自分の内側のコンプレックスを解消する方法(02/27)
ラゴス☆
さん
Sherryさん
＞blogを見て少し勇気をもらいました!
おおっ、そんなことをいって
いただけるなんて、うれしーです。
お互いどんどん自分を好きになって、
幸せになりましょうね。
コメントありがとうございます！
(2006.03.01 01:10:11)
＞blogを見て少し勇気をもらいました!
おおっ、そんなことをいって
いただけるなんて、うれしーです。
お互いどんどん自分を好きになって、
幸せになりましょうね。
コメントありがとうございます！
(2006.03.01 01:10:11)
Re[1]:自分の内側のコンプレックスを解消する方法(02/27)
ラゴス☆
さん
マイケルXさん
＞幸せは、なろうとすると、いろいろあがくことになってしまうので、なろうとするもんじゃない。
＞感じるもんですよー。
いろいろあがいて、目の前にある幸せに
気づかないってもったいないですものね。
常に自分がどう感じているか？
をもっと意識したいとおもいます。
コメントありがとうございます！
(2006.03.01 01:11:40)
＞幸せは、なろうとすると、いろいろあがくことになってしまうので、なろうとするもんじゃない。
＞感じるもんですよー。
いろいろあがいて、目の前にある幸せに
気づかないってもったいないですものね。
常に自分がどう感じているか？
をもっと意識したいとおもいます。
コメントありがとうございます！
(2006.03.01 01:11:40)
Re:こんにちは(02/27)
ラゴス☆
さん
天之光聖さん
＞ 自分を見つめることは、最初は落ち込みますが、どんどん自分を好きになっていきますね。
＞
＞ お互いに実践者として、毎日が心安らかに過ごすことを一緒に目指しましょう。
自分を見つめる作業はつらいですが、
知れば知るほど、自分のことがわかってくるのは
楽しいことですよね。
嬉しいコメントありがとうございます！
(2006.03.01 01:15:32)
＞ 自分を見つめることは、最初は落ち込みますが、どんどん自分を好きになっていきますね。
＞
＞ お互いに実践者として、毎日が心安らかに過ごすことを一緒に目指しましょう。
自分を見つめる作業はつらいですが、
知れば知るほど、自分のことがわかってくるのは
楽しいことですよね。
嬉しいコメントありがとうございます！
(2006.03.01 01:15:32)
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