らん　らん　ラルム♪

８月３日（日）　やっと目の前に聳え立つ【恵那山】登頂に成功しました

前回 は前宮ルート、大雨の為途中下山。

今回は鳥越峠入り口から入りました。

 ベランダから見える今日の恵那山。

 登山口。

 今回はお天気も好く、ハイカーの方とも何名かすれ違い、時々お話しながら走りました。でも、この山はトレイルにはあまり適した山でなく、志賀野反を思い出すような　激上り　激下り、木の根、石も多くまともには走れません。途中かなり辛くなりましたが、志賀野反走れたんだから走りきれると自分に発破をかける。

 　崩落した崖が多く、その真横を通る時はドキドキ・・・。小鹿もいました。　　「なんかポニョみたい。」と言うと相方が後ろから「ポ～ニョ　ポニョ　ポニョ　魚の子」とずっと歌いながら付いて来る。ただでさえこの歌耳に付くのに～走ってる間頭の中は　「ポ～ニョ　ポニョ　ポニョ」ってグルグルさ～。言わなきゃ良かった

 大判山頂上。更にアップダウンが続きます。

 相方は山に慣れている（週に２～３回はあちこち登っている。）ので速い。

 恵那山頂上が遠くに見えます。まだまだ先です。ここを通り過ぎた辺りかな・・・

 山頂付近の山小屋。

　2時間半　登頂成功です。標高２１９１ｍ。

頂上でおにぎりを食べてると、続々とハイカーの方が集まってきました。その中のお一人が「トレイルですか？」と話しかけてきた。トレイルという言葉が出るという事は多分ランナーさんかな～と思っていると、やはりサブ３ランナー びんたろさん 。そしてお連れの方（緑ヶ丘２４０１さん）も到着。思いがけない出会いに嬉しくなりました

帰りは２時間。往復１２キロ　５時間の（頂上で３０分休憩）トレイルランでした。 

この後３日間は筋肉痛に悩まされましたが、何とか走ってほぐし  今日までの月間走行距離８２キロ。

先月は月末にいろいろと慌しく　２５１キロにて終了。連続３ヶ月の月間走行距離３００キロ超ならず。今月は頑張るぞ～

さて、【湘南　楽天ブロガーの集い】も終わり、お楽しみがなくなりつつあるかな～と思ってた所に、一通の手紙が ＮＡＨＡマラソン の案内です。１１月に結婚式で沖縄行きがあるので諦めていたけれど、やっぱり行きた～い　相方に「ＮＡＨＡマラソン行きたいの。」と言うと、「いいよ。エントリーしな。」とあっさり　昨年出たゆうちゃんのブログを思い出したりもして、ゆうちゃんにし、すぐにツアーの手配、エントリー　入金そして、昨日はついでに ＯＳＪクロスマウンテンｉｎ王滝 　の入金も済ませ　今年の楽しみがまたまた出来ました。

先月から、ＯＳＪおんたけウルトラ１００キロ応援＆小布施見にマラソン　湘南、楽天ブロガーの集い、会社の慰労会、９日相方のバースデー祝い？友人１０名位・・・と４週連続飲み会 。禁酒生活はどこへ行ったのでしょう(゜レ゜)　まあ、楽しきゃいっか～

今後の予定

　８月３０～３１日　ＯＳＪおんたけスカイレース　応援登山。

　　　　　　　　　　　 開田別荘にて前夜祭

　９月１５日　　　　 ＯＳＪクロスマウンテンｉｎ王滝　20キロ

１０月26日　　　　　諏訪湖マラソン　ハーフ

１１月　　　　　　　　未定

１２月　７日　　　　 NAHAマラソン　４２．１９５キロ　（１２月６日～８日　2泊３日）

今週末は奥武蔵ウルトラですね。他にも大会に参戦する方。暑さも増していると思います。熱中症にお気を付けて、完走目指して下さいね