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３回目の抗がん剤治療【入院】
新しい抗がん剤をスタートして、 今日で３回目の投与になります。 ３回目は治療の効果を判定する検査もあって、 入院で行うことになりました。 ⭐️CT検査 ⭐️心電図 採血などなど。 やっぱり、白血球はギリギリでしたが、 治療はできる程度でした。 CTも腫瘍が小さくなってました。 まぁ良かった。 担当医師は、聞いた？良かったって！って、 嬉しそうだった。 私はええ、まぁ、と、なんか、喜んでもいいけど、 喜ぶにはまだ不安が多すぎて、 それを伝えたけど、 もっと喜んでいいんだよ的なご指摘をうけ、 私の方が苦笑でした。 だって、この治療 いつまで続けられるかわからないじゃないですか。 採血もやたらとあるし、なんだか 今日はグッタリですが、 入院の良いとこは、 寝たきりでも誰も何も言わないとこかな。 年末までまた病院通いが続きますが、 どうにか乗り越えて、 いい一年の締めくくりになるといいな。
2018.12.07
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ストレスから解放されたい
死ぬまでストレスとは切っても切れない人生なんだろう。 大きさや強さ、頻度は様々だけど、 毎日ストレスにさらされている。 今も満員電車。 ぎゅーぎゅーじゃないけど、 今日はいつもより一本遅い電車だから、 立って乗ってる。 はぁ。 一回り以上年下の同僚の仕事を手伝う時も、 そんなことも知らないのかいとは、思っても、 顔には出さずに、パワハラにならないように、 穏やかにさとす。 そんなこと、できるかい！と、思ってるくらいだから、 想いが、漏れ出ているのかもしれない。 病気もストレス。 通院もストレス。 それでも通わないストレスの方が大きいから、 治療してる。 振り返ってみると 今年の春先から夏までのストレス具合は、 半端なかった。 みんなが受け入れられるストレスの量が、 私にも当てはまるとは限らない。 私だって、敏感だし、 すぐ悩むし、 そして、色々躊躇しながら生きてる。 すぐ諦めたくなる時もあるし、 逃げたくなることもある。 この３連休、幸せなことも沢山あったけど、 人生を考える時間になりました。 また詳しくはいつか。 今日の良き日に。1124。
2018.11.26
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スキルス胃がんのセミナーがあります。
【11/23 胃がんセミナー】スキルス胃がんを知る https://npokibounokai.org/seminar-2018-1123?fbclid=IwAR2OOkj2OAxH89zq5qWt-LXpHXecxOttEeiRx8zdCWR-Ynp26bFZybKDgoI 金沢の先生です。 一度、お話を伺ったことありますが、 わかりやすくて伝わりやすい内容でした。 今回は勉強会の後に、スマイルカフェという、 患者さんだけでなくどなたもウェルカムな、 おしゃべり会も開催します。 あいいーと、という、舌で潰せるご飯の試食も ある予定なので、楽しい美味しいじかんになるかな。 場所は、 日本橋プラザビル 6階会議室 東京都 中央区日本橋2丁目3-4 私も行く予定です。 ウィッグ生活が１週間になりました。 まだ慣れない。
2018.11.22
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２回目の投与を終えて。 脱毛期。
新しいクスリ、２回目の投与を先週終わりました。 最初の投与から2ー3周頃から、 ぐんぐん抜け始めた、髪の毛。 どっさり抜けるんですよね。 人生２回目の脱毛だからまぁびっくりしつつ、 来たかって感じだったけど、 やっぱここまで抜けるとは思ってなくて、 ウィッグも用意していなかったから、 仕事どうしよって、本当に慌てふためきました。 毎日１万本くらい抜けるの。 もう、櫛を髪に通すと、 通しただけ抜けるから衝撃的。 お風呂の排水溝も黒々しい髪が抜けて、 毎回大変だしね。 知り合いの人オススメのウィッグ屋さんで、 人毛100%のフルウィッグを購入しました。 カットはざっくり、そこでやってもらい、 あとはいつも髪を切っていた美容師さんにお願いして、 私に会う髪型にしてもらった。 元々毛量が少ない私が、 ウィッグつけるとサラサラでボリュームがあり、 なんか、自分ではまだ違和感があるけど、 知らない人はあまりわからない、らしい。 らしいです。 とてもきれいな秋晴れの日に、ウィッグ買いに行けて 良かったかな。 病院とかで買うより、リーズナブルで良かったと思う。 まだ冬だから良かったけど、 それでも仕事で汗かくと暑いし、 やだなぁ。 早く…なんだろ。 髪生えて。クスリ効いて、…なんだろ。 早くの後が続かないな。 薬の量変えなくても髪が生えてくるといいな、 なんて、ありえないから、早く元気になりたいか。
2018.11.21
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今日は暖かい日
11月の半ばになり、 少し元気になってきた気がして、 来月の予定を少し立て始めました。 今年は夏もどこもいかず、 次の治療探しにあちこちの病院巡り。 それでも東京に住んでるのは、多分ラッキーで、 選択肢もまぁまぁある。 数人の医師に話を聞くだけでも大変なんだから、 地方から東京まで通院する人たちも すごいなぁと思うのです。 今週水曜日は、色々ご縁があって、 宇多田ヒカルコンサートin横浜アリーナまで、 行ってきました。 仕事終わって、 東京駅から体力温存って新幹線でひとっ飛び。 近い！ とても素晴らしい時間でした。 次の日は、検査のために病院行くからって、 秋葉原の女子専用のカプセルお宿を予約。 初めて泊まったカプセルホテル。 なんか、カプセルホテルっていうと暗くて、 安くてあんまりなイメージだけど、 駅近で、シャワーとかも綺麗で、 私の身体サイズには充分過ぎる広さがあって、 結果的に良い宿でした。 海外の人が多かったけど、 うるさくなかったし、夜も眠れた。 何より何より、朝、自宅から行くより、 睡眠時間を確保できた。 それにしてもね、8時から受付開始で、 ８時前にいきました。 すでに100人くらい待ってるの。 整理券配られてびっくり。 なんか、すごいなぁ。 来週からどうしよ。 今週は検査だけで、 仕事に午後から行く予定だったから、 めちゃくちゃダッシュで職場に向かいました。 ギリギリセーフだったけど、なんか、 くたびれた１日だったわ。 秋葉原で見つけた、女川の高政の商品。 味濃いめだけど、今の私には、 柔らかなかまぼこはご馳走です。
2018.11.10
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秋になって、食欲の秋なのに。
治療が変わってから、しばらくは毎週病院通い。 遠いなぁ。 回数券買ったけど、 なんか、交通費もかかるし。 11月の文化の日の週末。 友人とゆっくり会う2日間。 日曜日は、 虎屋カフェにいき、 栗のお汁粉を食べました。 その前には、 新大久保でカンジャンケジャンという蟹 沢山食べたけど、 この栗のお汁粉美味しかった。 首のリンパ節を生検したとこがまだ痛くて、 なんかクビに変な傷ある人みたいな感じで、 やだな。 お腹も傷だらけだから、もう良いでしょって、 思うけど首元は少し気になるから、 頭頸部がんの方や、見えるところになにか、 今までと違う感じになるコトは、 色々な受け入れることへのハードルも あるのかもしれないなぁ。 うん。 インフルエンザの予防接種もやっとしたし、 いよいよ年末感が出てきました。 今年のインフルエンザの予防接種、痛いよーって 脅してくる医者だった。 初めてこんな医師に出会ったわ。 予防線はってるのかな。 事実、痛かった。
2018.11.06
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秋になって、食欲の秋
朝晩が寒くなってきました。 秋になって、お米が美味しい季節です。 食欲は、ぼちぼち。 それでも、今日はリア充しようよって、 幼馴染と朝から空いてるおしゃれカフェで、 モーニングをして、 ベーグルとカフェラテを買い、 代々木公園でのんびりするという、なんとまぁ、 ステキな１日なんでしょうね。 開店朝８時なんですね、ここ。 そして、満席になるのです。 徒歩圏内に住んでる幼馴染が、早めに行って、 ボードに名前書いててくれたから良かった。 この、キノコのポタージュ、絶品。 パンケーキも美味しかったし、 ２時間くらい3人でまったり近況報告などなど。 みんながいると、食事も進む。 食べられることが、幸せ。 ひとりの友人の大きなステップを来年、 踏み出す宣言を聞いて、 すごいなぁと思いました。 幼馴染なので、同じ年なんだけど、 30代も後半にさしかかり、 たしかに色々動くのは早い方が良いし、 大きな決断だけど、応援したいなって、 心から思ったわ。 青空がステキで、 代々木公園も賑やかで、 ２時過ぎに離れたけどね、 とっても朝カツ、有意義な時間でした。 早起き、いいもんだわ。
2018.11.03
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外食のハードル
秋になり、寒くなり、 祖母が亡くなって一年経ちました。 大正13年生まれの大往生だったとは言え、 亡くなる時はしんどそうだったから、 安らかになった時に、少し表情が和らいでいて、 ホッとした気持ちもありました。 祖母を偲ぶ会を家族で週末行い、 実家近所の美味しいイタリアンを 食べに行ったのですが、 やっぱり、量が食べられない。 1番少ないコースにしたけど、 もう、厳しくてやっぱり、 横にならないとお腹が苦しくなった。 お洒落イタリアンだから、 喫煙エリアがバルコニーにあり、 誰もいなくて横になれる椅子が置いてあったから 少しゴロンと出来たけど、 外食のハードルが最近高いなぁと思う。 食べ物も、柔らかな場合は良いけど、 あれ？ってくらい硬いものや、 繊維質なものもあって、 食べなければ良いのだけど、 少し食べたい時に、 キッチンバサミとか持ち歩いてないから、 うまく切れないこともあって、 介護用の携帯型キッチン小バサミ買おうか、 楽天で検索してます。 いくつかあるけど、どれが良いのかな。 秋の味覚、今しか食べられないもの、 食べておきたいこの気持ち。
2018.10.30
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新たな一歩。
ようやく次の全身治療が、決まりそうです。 ７月末に再発転移の増悪がわかって、 そこからあれこれやってきたけど、 あんまり結果も芳しくなかった。 腫瘍マーカーも上がってるし。 画像上も、増大してる。 骨の転移による、神経圧迫で腰痛もあった。 明日、新しい薬にトライします。 副作用は吐き気とか下痢とかみたい。 どうなることやら。 白血球が2000台だったのが懸念だけど、 どうにかやってもらえるそうです。 とりあえず、明日、 ちゃんとできますように！ 食欲が少し出てきたのは良かったけど、 でも相変わらず良き友です。 新しきコルセットも購入しました。 ドイツ製かな？ この方が断然、スタビリティーがよく、 安定感があります。
2018.10.23
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胃カメラと大腸内視鏡
最近、検査続きです。 放射線治療の後、 食道が急に狭くなったみたいな、 飲み込めるけど食道通るときに痛みがあって、 液体とか、柔らかなものしか 全然食べられなかった。 ２週間前に、βDグルカンという値が 血液検査で上限まで振り切れてた原因探しで、 胃カメラと大腸内視鏡予約してたので、 今週やってきました。 胃カメラって言ったって、胃がないから 食道とその先の十二指腸覗いてもらいました。 何もなかった。 炎症もなかった。 食べられなかったのは なんだったんだろ。 その次の日が大腸内視鏡。 あの下剤飲むのがしんどくて、 腸も手術で癒着あるから、 大腸内視鏡やるのは痛いからって、 沈静かけてもらってやりました。 寝てる間に終わったから痛くなかったけど、 ポリープは無かったらしいけど、 炎症があったって。 炎症。 炎症？ がん？ なんだろ。 なんだろな。 結果は後日らしいけど。 気になるわ。 最近の友です。 タンパク質が結構入ってる。
2018.10.20
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HER2陽性ってさ。
私ががんになった2009年、 胃がんにはハーセプチンは保険適応ではなく、 でもHER2 陽性のタイプが胃がんにもいて、 ハーセプチンがそのうち保険適応になる？、 と世間では言われていました。 今ではHER2検査するのはきっと、 当たり前なのでしょうが、当時は、 そもそも保険適応じゃないし、 調べてもHER2陽性のタイプも１〜２割？程度。 少ないし、みたいな感じで、 胃カメラをやった時の細胞を、 HER2 陽性かどうか、 どうか調べてくださいって、 消化器内科の先生にお願いして、 病理さんに調べてもらいました。 結果的には強陽性で、乳がんにしてみたら３＋。 HER2 陽性は、転移しやすいって、 当時聞いたような覚えもあって、 自分がそれに当たったと知った時は、 かなりショックでした。 それから最初は自費診療でハーセプチンを使い、保険認可されてからは医療保険で使ってきた。 もう、9年近く使ってきました。 勉強会で会った、他院の消化器の医師には、 そんなにハーセプチンは長く効かないから、 やめてたら？とかとか、 言われてきたけど、 このクスリは副作用もないし、 続けてきました。 そして、先月末首のリンパ節から細胞とったら、 やっぱり、強陽性って。 ハーセプチンずーっと使ってて、 やっぱり強陽性って、 私のがんの遺伝子って、 どうなんなってるんだ。 オプジーボやっぱ効きにくいタイプなんかな。 ハーセプチンによって、HER2 蛋白がでてる、 がん細胞が攻撃されて、 居なくなるから、 ハーセプチンはあまり長くは効果ないです、 って、説明は変だと思った出来事でした。 いや、でも、ハーセプチン効いてないんかね。 謎だわ。 ぶどうの季節も終わり気味。 最後の小さなぶどう詰め合わせで200円でした。
2018.10.06
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放射線治療。
10月1日に異動になって、その日の夕方から、 放射線治療を開始しました。 最初は治療計画を立てるCTを撮り、 お腹に色々線を描いて、基準となる枠を作り、 最初の照射の日には、 また治療するラインを描いて、 お腹の上は、幾何学模様になってます。 私が今回当てるのは、 リンパ節転移が骨にある、TH12/L1のエリア。 その周りにある、 リンパ節転移にも当たるように、 計画してくれました。 線量は4グレイ×６回。 月曜から始まるから土曜日！って思ったけど、 土曜日はお休みみたいで、 来週火曜日まで。 治療自体は数分で終わります。 機械はリニアック？というもので、 横になると、体の周りを機械がぐるーんと回って あっという間に終わる。 実感もないし、正直なとこ、 よくわからないけど これでガンが良くなるなら、 こりゃ良いやって、思います。 吐き気もないし。 でも、腰の痛みは変わってない。 治療して効果が出るのにしばらくかかるそうです。 放射線感受性のあるタイプの 骨転移だといいな。 この前、フグを食べに行きました。 一番美味しかったのは、フグの唐揚げと雑炊。 この雑炊はお鍋の後のお出汁がたっぷりで、 こんなに食べられないよって、思ったけど、 ぺろっと食べられた、不思議飯です。 雑炊だけ食べたいわ。
2018.10.05
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ありがとうの想い。
昨日は、１日病院周りでしたが、 首のリンパ節生検後、都内に戻り、 わたしの壮行会を開いてくださるみんなと 美味しいごはんをたべてきました。 10月1日より、 社会人1年生から勤めて来た病院から、 御茶ノ水にある順天堂医院の方へ異動になります。 がんになる前、なってからの日々を知っていて、 どんな状況でも働ける環境をサポートしてくれた 素晴らしいメンバーから離れるのは本当に寂しい。 でもこの数ヶ月、がんの勢力が増し増しになり、 脊椎と多発リンパ節に転移が見つかり、 今までのような働き方や治療では 太刀打ちできなくなって来ました。 今度の職場はがんのことがわかる医師が多く 治療の面で相談しやすいことや、 スタッフも多く患者層も多様で、 より私の体調に合った働き方を 提供してくれるというお話もあり、 異動することになりました。 10月1日から放射線治療も開始します。 がんも病状や治療内容なども多様で、 個々の状況に合わせて 働き続けることができる制度が 確立されているといいのですが、 これまでの職場はがん患者が働きやすい制度は なかったので、 リハビリ科の現場のメンバーが 協力して私が働きやすい環境を 作ってくれていました。 学校法人全体として どんな人でも働きやすい職場になると もっと良いなと思っています。 担当する患者層がガラッと変わるのでまた、 新たな勉強も必要です。 また新しい楽しみを見つけられたらいいな。 仕事もがんばれたらいいな。
2018.09.29
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首が折れそうに痛い。
今日は朝から、大学病院に行き、 放射線治療の治療計画を立てるための CT検査をしました。 お腹にマーカーで線を沢山引かれ、 消えないようなシールを貼って、 おしまい。 今日のデータを処理して、 月曜日の夕方から、放射線治療を開始します。 腰の痛みが少しでも楽になるといいな。 お昼に同期の友人と、お互いこれから、 職場がスイッチするので少し雑談がてら、 お茶して お互いの近況報告をして、 午後からは千葉の国立がんセンター東病院へ。 今日は首のリンパ節からがん細胞を採取する日。 なんとなーく、簡単に考えていて、 ちょっと切開して、スーって取れるのかなって。 甘ーく考えていました。 が、実際は軽い外科手術みたいな感じ。 手術室で、局所麻酔とは言え、 ブルーの布をかけられて、完全モニター下で、 電気メスのジージー焼けるしびれ感と、音と、 聴きながらの15ー20分。 ウィルヒョウリンパ節の転移はやや大きく、 そして深く、先生方も採取できる組織２つ、 取ってくれました。 HER2陽性かどうか見るためのテスト。 私のがん細胞は、胃がんの手術からほぼ８年。 細胞を今の時点で手に入れ、 がん研究のセンターで判断してもらわないと 治験には行けないと。 昨日、初めて行ったがんセンター。 研究所って感じありありですが、 それはそれで医療に、医学に、未来に、 繋がるひとすじになるのかな。 首がとりあえず、めっちゃ痛いわ。 昼ごはん抜きだったから、 お腹は空くのです。 首巻き巻きして、隠して、 電車のりました。 ちゃんちゃん。
2018.09.28
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認知症予防学会。
準備から考えると1年以上、 認知症と転倒について研究してきたことを、 認知症予防学会で発表してきました。 体調が微妙になるなんて、 抄録を投稿した時は思わなかった。 この、まだ動けるタイミングで良かった。 アルツハイマー型認知症患者さんの 転倒リスクの検討について。 学会に参加すると、色々インプットできて 楽しい時間でした。 久しぶりに会う人とゆっくり話すこともできた。 10月から今の職場を離れるけど これからどうやって研究に携われるかな。 座ってる時間が１時間を超えると 腰が痛くなってくる。 今日はかなりきつくて、 カロナール飲んでみたけど、 痛みって、精神的にも辛い。 痛み普段はあまり感じないんだけど、 この2日間、座ることが多かったから、 しんどかったな。 学会初日に神保町で食べた、 ボンディのルーを使った牛タンカレーは、 美味しかった。 無事終わって、 ひとつ肩の荷がおりました。
2018.09.23
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腰がやっぱり痛いのかな。
次の治療を求めて栃木まで行き、 話を聞いて色々考えたけど、 全身治療の前に胸腰椎の骨の転移の治療を 先にやることになりそうです。 放射線治療。 来週放射線治療の先生に会いに行きます。 その間に、次のオプジーボの準備始めると。 もう、しょうがないわ。 今の治療の限界かもしれない。 このタイミングで職場が変わるのは、 ある意味天命なのか。 仕事のためってよりか、 ほんと治療のために転院、異動する感じだわ。 そういう意味では、 良い職場なのかもしれない。 ラストの日に渋谷のヒカリエに行ってきました。 25年おつかれさま。
2018.09.22
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色々、変化の時。
10月から、職場が異動になります。 15年近く勤めてきた今の職場は、 アットホームで、がんになる前、なってから、 ずっと支えてきてくれたメンバーがいる 私にとってとても居心地いいところでした。 だけど、職場関連の施設の中では、 働く人数は少なく、 今病欠や育児休暇中のメンバーもいて、 業務量は多いし、 職場として人事課や健康管理室などは、 機能していない状況。 これからのがん治療や、 色々なことを考えると、 まだ体が動く今の方が、 色々と新しい環境にも、 慣れやすいのかな。 昨日は、渋谷ヒカリエでの展示を 妹と見に行きました。 あった瞬間、 お姉ちゃん痩せたねって言われて、 少しショックだったけど、 一緒に行けてよかったわ。 昨日が最後。 安室ちゃんも可愛かったけど、 大はしゃぎする、 すでに8回くらい見に行ってる、 妹も、なんか可愛かった。
2018.09.17
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色々迷う日々。
今日は、初めて大学病院の 腫瘍内科の先生に会いに行きました。 ゆっくり話しを聞いてくれて、 これまでの経過を長々話し、 今後の治療選択肢についての話。 オプジーボの治療ができること。 その副作用とかに対処できるチームも最近 作りはじめていることなど。 色々な話を聞いてくれました。 一番びっくりしたのは、 こんな症例はあまり見たことないから、 本当に胃がんなのか、 疑ってるわけじゃないけど、 病理検査の資料を今度持って来てくださいと、 教授先生が言ってますって。 昔かかった時に、 胃カメラで初めてガンってわかった時の資料は スキャンしてあったので、 胃がんであることは信じてもらえたけど、 なんだか微妙な気持ちです。 ま、でも、ね。思ったけど、 9年前のスキルス胃がん治療成績って、 そんなもんで、 そして、医学は進歩したとはいえ、 そんなもんなのかもしれない。 エビデンスは、もちろん大切だけど、 それには個別性を大切にしてこその 医療だと思う。 もう夏も終わり。 冷やし中華も、終わりだわ。
2018.09.11
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物理的距離か、心理的距離か。
治療が効かなくなってきたってことで、 次のステップに進む必要があり、 治療先を模索して居ます。 抗がん剤を増やしたり、変えても、 腫瘍マーカーと画像上の転移巣が大きくなって、 こりゃダメかなって。 次のステップは、今の診療所では 使えない薬であり、も少し大きな病院に 行く必要があります。 職場の病院か、 最初に手術した病院か、 最初に手術した主治医がいる、遠方の病院か。 とりあえず、最初の主治医に連絡したところ、 ついにきたかと、思ったと。 今月、久しぶりに会いに行きます。 治療を受けさせてはくれるそうだけど、 でも片道２時間はかかるから、 現実的ではなくて、 本当に最後の手段かなと思っています。 でも、精神的にはやっぱり安心できるから、 心の距離か？ でも、体が辛い時、２時間片道は無理でしょ。 やっぱり近場がいいかなと思ってます。 悩むわ。 今日、職場の関連病院での治療の可能性を 聞きにいきます。 良い返事がもらえますように。 最近ぶどう好き。 ずっと好きだったけど、 フルーツの甘さとみずみずしさとかは、 結構ぺろっと食べられる。 この前の日曜は、だる重かったけど、 今週は毎日比較的食欲旺盛です。 食欲の秋かな。 北海道の地震、ニュースでみてなんとも 言えない思いです。 くるくると言われてる関東。 備えないと。
2018.09.07
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右肩上がりってねぇ。
8月25日にがんになったから、もう、 10年目に突入ですが、この１ヶ月、 かなり右肩上がりの腫瘍マーカーでした。 週ごとにあがるから 毎月１回しかとっていなかったら、 超びびったと思うわ。 朝は越谷レイクタウンに少し行きましたが、 色々あってあまりお仕事もしないまま 病院から電話があり、早く呼ばれて、 早々と後にしました。 人も多く集まってたのかな。 午後からは治療の日だったのですが、 そこで衝撃な腫瘍マーカーの上昇、 リンパ節転移の増大がわかり、 治療方針を変える時期かと。 その話のための、早めの来院催促でした。 また病院探しに 少し労力を使う時期になります。 仕事も考える時期になってきました。 異動、するかしないか。 悩むわ。 悩む。 悩みは尽きないわ。
2018.09.01
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暑いしだるいし、暑暑い週末。
夏再来。もぅ、本当に暑い。 日曜は墨絵に行ってきました。 習いはじめてもう、６年くらいになるのか。 月に２回ですが、 １回２時間半くらい、じっくりやります。 墨をスリスリ、書いたものと向き合い、過ごす。 ぶどうがテーマで、今回は墨だけだったけど、 にじみとグラデーションが難しかった。 土曜日の通院で、 腫瘍マーカーがやっぱり急上昇してました。 しょうがないけど、心がキューってなる。 腰の痛みは、変わらない。 リンパ節の変化も、そこまで激変はしてない。 でも、マーカーの急上昇は事実なので、 点滴の投薬頻度を増やして、 新たな抗がん剤を追加することになりました。 どうなることやら。
2018.08.28
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骨の転移の話からの…
仕事量を減らして貰っていますが、 私自身も、どんな感じに 骨転移を理解すればよいのか分からず、 骨転移の専門家に診てもらいました。 画像の読み方とかも、やはり専門家。 餅は餅屋なのだと、実感です。 あまり楽観視できない状況だけど、 でも、これ以上悪くなった場合、 キープした場合の話を両方聞き、 あとは毎日自分で痛みを観察評価すること。 前かがみになる姿勢は、 私の転移した部位を考えると 脊椎に負担がかかるから、避けること。 色々コメント頂いて、感謝しかない状況です。 あとは、主治医とうまく コミュニケーション取れるように 私がならないといけないな。 そんなこんなが分かった後、 すごーく腰が痛くなって、 かなり不安な夜を過ごしました。 やっぱり、浸潤しているのか、 怖くて怖かった。 家に１人で過ごす時間が多かったのも あるのかもしれない。 土曜日、午前中だけ仕事だったのだけど、 朝は空いてる電車でグターっとして、 今にも倒れそうな辛さと不安の中、 病院に向かいました。 そんなに辛いなら休もうよって、 どこかで思ったけど、 まぁ、働けるかなと。 患者さんのリハビリをするって、 寝たきり自宅生活を考えると、 私も色々動きます。 お昼に仕事が終わって、 枕カバー交換している頃には、 なんか痛みも無くなり、 ふつーないつもの状況でした。 やっぱり単なる廃用の要素の腰痛もあるのか？ なんか、よくわからないけど、 お昼ごはんも、職場の方と初２人ランチで オムレツとか卵料理を沢山食べられて、 幸せな時間でした。 話も沢山聞いてもらいました。 荒波のような医師世界に生きてこられた方で、 女性でバリバリ仕事されて来た 素敵な方なのですが、 彼女の困難にぶつかった時の 心の持ちようの話が わたしにはへぇと思うものでした。 つらくて苦しくて、 もう無理だと思うことは色々あるし、 生きることは辛いこともあるけれど、 そう言うときは徳を積んでいると考えると。 不思議な話。徳を積むって。 そんな境地に慣れてはいないのが 事実ですが、話をしながら、 美味しいランチを食べる。 前向きに生きる彼女の話は、 わたしも見習うこと沢山ありました。 さっきピンポーンと、ぶどうが届きました。 九州の柳川の親戚から届いた残暑の味。 東京にいると、ぶどうといえば山梨ですが、 九州のぶどうも美味しいわ。
2018.08.19
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赤ちゃんに会いに行く日
あらためて、 多発リンパ節と胸腰椎に転移があるとか、 そんなことを目にするとやっぱり落ち込む。 昨日となにも変わってないんだけど、 知ることも大切で良いんだけど、 一度落ちる精神状態をあげるには、 病気のこと以外の存在は大切。 今日は、骨転移を専門にしている医師に 話を聞きに行く日。 その前に、赤ちゃんに会いに行きます。 長年の友人が最近ママになり、 生まれたて以来だから、今、1.5ヶ月くらい。 きっとかわいいはずだわ。 楽しみ。 今日のおやすみは、 夏休み。 ほんとは九州のおばあちゃんの所に行く、 飛行機とか宿とか予約してた。 会いたい人もいたけど、この状況だからね。 キャンセルしたこと少し後悔もしてたけど、 今日の骨転移の先生に会うチャンスが、 降ってきたから久しぶりに、 人間万事塞翁が馬という言葉を 思い出しました。 昨年、北海道行ったのが懐かしい。
2018.08.17
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この3年間の歩み。
私が希望の会に初めて出会って、 理事長達にお会いしたのは、品川だった。 東京で理学療法学会の第50回大会の時で、 有楽町から、品川に向かったのが、 今でも忘れられない。 会場には、2-30人くらいいたのかな。 何人かの人とお話しした。 みんな色々な背景があった。 患者会って何だろって当時思ったけど、 良いことも沢山あり、 今も関わらせてもらってる。 昨日、これまでの活動を知るための、 昔の写真とかスライドを見る機会があった。 私が知る前にも活動があって、 私が知ってからも、多くの人が関わって来た。 医学も少しずつ進歩しているとは思うけど、 それでも手強い相手で、苦しい。 みんな頑張ってきて家族も支えてきて、 今もみんな頑張って毎日を過ごしてるんだなと。 患者も家族も遺族もお友達も、 みんなそれぞれの形で支えあえる、 未来に向かって、今を生きていけるような、 そんな会になると良いなと、 写真を見ながら思った。 私は何ができるのかな。 とりあえず、自分の体制を整えていこう。 まだ状況は変わってないからね。
2018.08.12
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コルセットと腸閉塞
先日のPETCTにて、骨転移があったのは、 どうやらTh12とL1の所のようです。 先週仕事ではたまに重労働にもなる可能性、 もともと体幹がそこまでしっかりしてない。 などなどで、マックスベルトを 処方してもらったけど、締めすぎると、 腸閉塞になるよって。 たしかに、腸の動きはスローというか、 制限される気がする。 少し着用時間に気をつけよう。 ミニマルという、チョコレートやさん。 美味しいの。 Bean to barという、カカオ豆と砂糖のみで 色々なチョコレートが作られて居るのだけど、 全然味が違う。 そして、美味しい。 アイスも美味しかったけど、 板チョコが何より美味しかった。 マギーズともコラボしていて、 その商品は購入すると、一部寄付される、 そんなシステムみたいですが、 ちょっと好みのは違ったので、 別のを買いました。 駅からちょっと遠いのと、 少しお高いのですが、 時々食べて元気になろ。
2018.08.12
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ストレスなのかどうなのか。
私の場合、転移したトコが大きくなって、 最近ひとりで慌てふためいていて、 周りの人に、ストレスを減らした方が良いとか、 色々色々アドバイスをもらう。 職場でも、仕事の量を減らしてもらった。 精神的にはゆとりが出たけど、 申し訳ないという、ストレスも増えてる…のかも。 昨日、ある女医さんと話した時に、 彼女も凄いストレスが数年前にあったと。 仕事も手に付かなかったと。 私のがん増殖をきいて、精神的に大丈夫か？ 心配してくれた。 先週も今週も、普通に働いているように見える。 大丈夫ですか？って。 彼女も最近また別のストレスにさらされている。 近くで見ていてそう思う。 体調不良もおこしていて、思わず、 ストレスじゃないですが？って私も言ったけど、 私もストレスでこうなっているというのは、 あんまり本意では無い。 がんになったのは、理由はないから、 ストレスが良くないのもわかってるけど、 なんか、ストレスって言われるとねぇ。 ストレスメーターみたいに、 可視化できる、ディバイスが欲しいなぁ。 注意を自分でしないといけないのは、 わかってるけど。 ひとつは腫瘍マーカーとかなのかなぁ。 周りの人は理解しにくいとは思うけど、 荒波の中で、生きてます。 普通に仕事しているように見えているのなら、 それはそれで、良いのかもしれない。 宮崎のそば粉のお蕎麦って、 初めて食べた気がする。 年に数回しか、お蕎麦食べないけど。
2018.08.11
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働き方を相談する
がん患者にとって、仕事との付き合い方は、 ライフラインにもなるお金の問題、 社会との繋がり問題、 家族の中での役割問題、 色々な意味があって、 私にとっても生活の多くの時間を費やしている、 貴重な時間です。 なかなか、波があり、 職場に行くと働けるけど、 身体はしんどいんだな。 精神的なものと肉体的なもの両方 辛さはあって、 行くと動けるけど、 行かないと、家ではぐたーっとしてる。 なまけ病に見えるけど、 実際、そうなんだよね。 だから自分でコントロールしないといけないと。 わかってるけど、でもって思うけど、 やっぱり自分で加減するしかないのね。 昨日、初めて職場で自分の病状を ミーティングでみんなに対して話しました。 がんになったさいしょはもう、 ビックリしすぎていて、ミーティングで伝える その前にがんになっちゃったって、慌ててた。 あれから時間も経って、 知らない人もいるから、って。 仕事量減らすから説明したほうが、 みんなも納得するでしょうと。 どこまで話すかは私に任せますと。 体調が悪いとか、病気のこととか。 結局、私なりには簡潔に話せた気がする。 転移の話と薬の副作用の話も含めてしました。 腰が昨日から痛くて重い。 台風のせいだといいんだけどな。 私が行けるかわからないけど、 ９月にがんのイベントがあります。 良かったらぜひ。
2018.08.08
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腰を温める
土曜日、病院に行き、今後の治療方針を確認。 腰椎の骨の転移（確定）には、 以前ゾメタで高熱を出したからと、 ランマークの皮下注射を。 その他に対しては、ゼローダの増量と、 エンドキサンという飲み薬を追加でまた、 今月末に再評価することになりました。 骨の転移は、 硬くなる変化と柔らかく弱くなる変化とあるそう。 私はどちらなのか、まだわからないそうですが、 これも骨転移のスペシャリストに診てもらうか。 ちょっとかんがえる。 がんは全身に広がっているので、 狙い撃ちはもう、難しい。 文字にすると結構辛い状況ですが、 日常は当たり前に目の前にあり、 自分と無関係に日々過ぎて行く。 昨日は、逗子在住の方の家にみんなで集合。 そこで少し腰を温めてもらい、 今月身体も軽くなったし、 心も少し軽くなった気がする。 どうなるかわからないけど、とりあえず、 今はやる事をやり、 未来に備えるしかないかと。
2018.08.06
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腰が痛い気がして…
腰椎に転移があるかもと言われたからか、 本当に転移があるからなのか、 腰が痛いです。 右腰。 昨夜、くしゃみした時に、ズキンって。 びっくりした。 圧迫骨折みたいに折れたらどうしよう。 そんな不安も頭をよぎります。 今日、病院でお願いして、 腰椎固定のための、 マックスベルトを処方してもらいました。 ちょっと安心する。 コルセットすると、 腹筋が弱くなる説もあるけど、 安定性も増すから、 私は安心するし、ラクだから、良いかと。 このパッケージのモデルさんの くびれ具合はなかなかですね、
2018.08.03
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緩和ケア外来
あっつい。 あっつい中、聖路加の緩和ケア外来の日でした。 いつもより家出る時間が少し遅い。 電車の中で人の量は同じか多いのに、 スムーズに座れた。 通勤時間はみんな座るのにもっと必死。 席とりゲーム。 この時間は普通に、 座らずに立っている人が多いことに気づく。 緩和ケアは通っててよかった。 腰椎にも転移があるかもって。 もう、どうしよ。
2018.08.01
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倦怠感。
疲労と倦怠感は、違う。 疲労は、休めば回復するけど、 倦怠感って、休んでも回復するってわけでもない。 けど、疲れてるんだよ。 がんの再発のショックの精神的なものなのか、 ゼローダを増量したから、骨髄抑制がおこり、 白血球が下がったり、 副作用として出てるのか、 謎ですが、 今日はなんだか疲れた。 今更だけど、 白血球が下がってる時には、 生ものとか、発酵食品は避けるべし。 らしいです。 今朝納豆食べちゃったよ。 PET CTの検査データはもらったけど、 読影の結果はまだでした。 やきもきします。 明日は聖路加の緩和ケア。 心が決壊しそう。 この間、燻製された梅干しを 食べさせてもらいました。 ひと粒。お高いのですが、 美味しかったぁ。
2018.07.31
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PET CT
PET CT撮りました。 なんだか胸がドキドキしてました。 心身穏やかに、 リラックスして受けた方が良いのは 分かってるけどね。無機質なんだもん。 点滴を注入して、１時間、 リクライニングソファーでおやすみ。 40分くらい寝てた気がする。 トイレに行き、撮影。 また30分くらいお休みして、 トイレに行き、撮影。 トータル２時間半くらい。 ゼローダを先週から増量しています。 まだ皮膚症状まではいってないけど、 血液には影響あるかもしれないから、 マスクをして通勤中。 食欲もあんまりない。 今朝も朝ごはん無しで、 お水だけだったから、 お昼はちゃんと食べなきゃ。 昨日、551の焼売をチルドで買ってきたので、 お弁当にひとつ入れてきました。 食欲と体重は落とさないようにしないと。 また暑くなるしね。 腰が痛い。一個一個きになるけど、 ふぅ。 とりあえず深呼吸。 ついこの前、 木曽駒ケ岳登ってきたんだけどなぁ。
2018.07.30
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大阪、行って良かったわ。
新大阪駅で新幹線を待ってます。 金曜、台風を気にしながら大阪に向かい、 なんばで大阪に住んでいる方たちと 美味しいご飯を食べました。 ふわふわのサバ寿司。 中には同じがんの患者さんもいて、 話をみんなでする中で、 前向きになる力をもらえた気がします。 どうしても１人だと、怖くなっちゃう。 夜帰って、 お風呂に入って、たっぷり寝て、 一応、今回の主目的の学会にのぞみました。 来年の学会は東京開催。 しかも、私も関わっている国際部のお仕事も 少しあるみたいだから、 その頃何事もなく、過ごせていたらいいな。 帰りに何人かで集合写真とりました。 あまり職場のみんなと撮る事ないから。 嬉しかった。 ブログに載せたいくらい、いい笑顔。 私ががんになった当初より、 メンバーも入れ替わってるから、 今回のがまた再発だったら、 何人かには話したほうが良いかもしれないな。 台風も無事過ぎて、酷暑の中、 日曜日はスマイルカフェに初参加。 誰かと話をするって、 何にもならないのかもしれないけど、 でも、とっても何かになっていて、そして、 私はやっぱり１人で過ごすより、 誰かと一緒にいたり、話したりしている方が、 心が楽になるようです。 明日はPET CTだわ。 がんよ。 おとなしくしてください。
2018.07.29
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大阪に向かってます
今週末大阪で開かれるスマイルカフェに 初参加して来ます。 その前に学会があるんだけどね。 色々憂鬱です。 首のリンパ節に転移が見つかりました。 触って分かるグリグリ。 月曜から金曜で、増えてる。 そんなことある？って思うけど。 がんは穏やかな時を脱して抑えが効かないと、 ものすごい勢いで広がることは、 頭でわかってたけど、 油断してたわ。 油断とかいうレベルじゃないんだけど、 本当に怖い。 毎日首を触るのが怖い。 リンパ節転移が広がったら、どうなるのか？ 怖すぎて聞けなかった。 ウィルヒョウ転移。 もう、チェックメイトなのか。 今はまだPET CTの結果をみて、 リンパ節にのみ止まっているコトを祈り願う。 大阪に行って元気もらうわ。
2018.07.27
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増大。
いつかくるとは思ってたけど、 転移していたリンパ節の腫瘍の大きさが、増大していました。 目でわかる増大。 ストレスとか薬の件とか色々原因はあるのかもしれない。 PETCTで他に転移がないか、 それ次第で治療が変わってくる。 とりあえず不安だわ。
2018.07.23
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私が感じたがんの辛さ
緩和ケア医の西先生の記事を読んだことが、 自分なりにがんによる辛さ・苦しみを考える きっかけとなった。 安楽死に関しての話だったけど、 安楽になりたいほどの辛さや苦しみがあるから 死んでその苦しみから楽になりたいと、 願うのかな。 たしかに痛いこと、苦しいことは沢山あった。 胆管にチューブ入れた時は、 歯医者さんのドリルで体に穴開けるかのごとくで 心底悶絶し、高熱を出して眠れなかった。 今でも胸の間には、刺さった跡が ハッキリ残っている。 おへそが２つあるみたいだけど、 全然可愛くない。 抗がん剤では、 吐き気とめまいとだるさに襲われた。 髪も抜けて、痩せて30キロ台になって、 歩く力もなくて、肉体的にぼろぼろになった。 呼吸することもご飯食べることも ほとほと疲れてできなくなりそうだった。 もう無理だと何回も思ったけど、 それでもなんとかやって来れたのは、 心がなんとか救われてきたからかもしれない。 がんと言われた時、 腹膜播種がありますって言われた時、 再発したって言われた時、 未来が全く見えなくなった時に うっかり絶望感に支配されると、 生きる意味を失ってしまう。 周りが色々優しい言葉をかけてくれても、 そんなの耳に届かないくらいの絶望感は、 強くて重くてしつこくて、 飲み込まれそうになる。 自分の生そのものが苦しみになった時は、 死ぬこと以外、救われないのではないかと、 考えてしまうこともあった。 もともとどちらかというと、 楽観的な私だけど、 思考までがんに侵食されていたのかな。 私はきっと、死ぬ準備が出来てないから 苦しんだり辛かったり、 動揺したりしたのかもしれない。 人間いつかは死ぬのが当たり前で、 その順番はいつ来るかわからない。 それでも未来が来ると信じて今を生きている。 みんな死ぬのになんで生きるのだろうか。 そんなことまで考えてしまったこともあるけど、 やらなきゃいけないことが山積みで、 死んでる暇もないのが現実で、 今を私は生きている。 体の痛みはないけれど、 心は以前より壊れやすくなってしまった。 がんを通して、 少し周りが見えるようになった部分と、 ワガママに磨きをかけたトコもある。 いずれにしても、今は生きてるわけだから、 今できることをするしかないのかな。 言い訳ばっかり言わないようにしなきゃだわ。 さくらんぼの季節になって、 夏至が過ぎて、 今年も半分が終わってく。
2018.06.25
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ビタミンB12
胃が無くなると、消化不良だし、 様々な栄養素を吸収しにくくなります。 ビタミンB12は胃がない人は吸収ができなくて、 結果的に貧血になるらしい。 胃を取ってから、 貧血になるまでの期間は様々らしく、 私はこれまであまり貧血が問題になって来なかったけど、それでも血液検査では、 ビタミンB12の値が下限ぎりぎりだったので、 メチコバールを飲み始めました。 筋肉注射の方法もあるみたいだけど、 お薬飲む方が、心身ともに負担も少ない。 １ヶ月のお薬代は1000円くらいでした。 （メチコバール1錠×3回/1日） ビタミンB12が少ない人は、 アルツハイマー型認知症になりやすいとか。 W杯がはじまりました。 これ、日韓ワールドカップの時の、 開催カウントダウンピン。 なつかし。
2018.06.17
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かゆい。
アレルギーなのか、 目が痒くて、鼻の中も痒くて、 首がもっとかゆい。 先週の血液検査では、 普段3000前後の白血球が、 6000台まで上がっていたのは、 もしかしたらこの、かゆさなのか。 でも、こんなかゆさで6000まで上がるのか。 金曜皮膚科受診の日だったのに、 その皮膚科の後から、かゆい。 もうひとつ、金曜は婦人科検診でもあり、 また子宮頚がんの値がクラス3で、 コルポという、精密検査になりました。 痛い検査だし、この前までクラス2と、 改善してたから油断してたけど、 またまた悪化してるから心が重い。 ここ１ヶ月、さまざまな炎症が 体に影響を及ぼしているのかもしれない。 紫陽花が綺麗な季節になりました。 今日も雨降ってるし、 色々洗い流したいなぁ。
2018.06.11
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心の健康と、感情を表に出すことの重要性❤︎
最近、加速度的に環境が変わり、 仕事量と業務内容が増え、 身体自体が辛いなぁと思っていました。 眠れなくて睡眠導入剤使ったり、 頭痛いなって思ってたけど、 人からの言葉に対しても過敏になっていて、 普段なら受け流せることに心が折れそうに、 なる日がありました。 朝、家から出るのも苦しくて、 職場がこんなにも遠く感じるのも 10年以上勤めて初めてでした。 でも、その日にあまりにも感情をコントロール出来ず、同僚にも心配してもらい、 後輩にも声をかけてもらい、 気持ちを少し話すことで、 何が悲しかったのか辛かったのか、 整理出来てから、ちょっと前向きになれたかな。 昨日、久しぶりに会う人が沢山いた中で、 自分を客観的に見れたのは大きかったです。 気持ちを表に出す大切さ。 心に留めておこう。
2018.06.03
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春先の腫瘍マーカーの話。
毎年同じこと言っている気もしますが、 今年も４と５月は環境が大きく変わりました。 職場の1番上の責任者が変わり、 手書きだったカルテが、電子カルテになり、 人員変動で業務量が増え、 なんだか、慌ただしい日々です。 そんなこんなになると、 すこーしずつ腫瘍マーカーは上がってきます。 わずかな、右肩上がり。 ようやく５月半ばに下がりましたが、 やっぱり４月は要注意な月だわ。 久しぶりに先日、巣鴨・庚申塚の ファイト餃子を食べてきました。 皮が厚めなのが特徴で、 学生時代によく食べた味で美味しかったけど、 何皿も食べていた頃を思い出すと、 やっぱり胃がないのだなと、実感です。
2018.05.26
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GW 海と山 in 神津島 4
神津島には、診療所もあるそうです。 今回お世話になることはなかったけど、 急患対応可能となっていたので、 軽い腸閉塞の点滴程度の処置は 可能なのではないか？と考えてます。 旅先に病院があるかは、結構大切で、 色々薬を持参するのはもちろんですが、 いつもよりちょっと控えめに食べなきゃとか、 頭では心をセーブしています。 旅の最終日は午後の高速船を予約していたので、 釣りは完全初心者ですが、興味本位で、 レンタルやさんで釣り具を借りて、 近くで釣りをすることにしました。 本来高速船が着く港の湾内の穏やかなところで、 竹竿に付いている小袋に、 オキアミをスプーンですくって入れるだけ。 あとは垂らしてちょっと待ってみると、 トータル15匹以上、１時間位で釣れました。 すごい！ 多分、良いポイントで釣りができたんでしょう。 釣ったお魚はカモメにプレゼントして、 バスで、今日出航する港に向かい、 帰りは４時間弱で浜松町まで帰ってしました。 東京から船でアクセスできて、 海と山が楽しめる島でした。 フェリー旅はながーく感じたけど、 夜行船なので、仕事後にも行けちゃうかな。 シュノーケルが出来なかったのが残念でした。 夏は海がもっと楽しくなる季節だと思いますが、 GWは暑すぎず、寒すぎず、 天候に恵まれて良い時間だったと思います。 色々アクティブに動いているように見えますが、 島はのんびりしていて、信号もひとつ。 自然とココロもカラダも、ゆったり出来たかな。 視界に入るものが、ゆっくりしていることは、 自分をコントロールしにくい私には、 有効的なリラックス法かもしれないです。
2018.05.25
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GW 海と山 in 神津島 3
朝起きたら、良いお天気. 風は今日も激しかったけど、 天上山に登ることにしました. 島の真ん中あたりにある、600m弱の山。 高尾山よりちょっと低いけど、 山の雰囲気は全然違います. 登山口までもひたすら上り坂. 民宿のお母さんが登山口まで車で送ってくれ、 10時くらいから登山開始. 10合目のサインのあるトコまでは、 ひたすら登り道です. 背後の絶景に気持ちを押されて、 上を見ながら足を進めて、休み休み. 登り切った後は、緑豊かなエリアがあったり、 表砂漠・裏砂漠と呼ばれる、 月面の様な岩や砂地エリアを歩いたり ツツジがここも綺麗に咲いてました. 超強風にあおられながらだったけど、 小さなエリアに色々な景色が詰まっていて、 １日過ごすには面白いと思います. 夕方ごろ下山して島の海沿いにある、 海を見ながら入れる温泉までバスで行って、 疲れた体を休めました. 露天風呂は水着着用です. 荒波を見ながら夕日を浴びて、 今夜も美味しい夜ご飯を頂きました。 泊まったのは、よそうべいという民宿。 広めの和室を使わせて頂き、 快適な島旅だったと思います。
2018.05.24
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GW 海と山 in 神津島 2
島に着いたら、民宿のお母さんが 迎えに来てくれました。 神津島は港が２つあって、 風や波が強い時は、街から遠い港になります。 結果的に行き帰りもその港にお世話になりました。 ゆらゆらフェリーの13時間は、 思ったよりしんどくて、 初日はユルめの、レンタル原付で島巡り！ 山があるので、自転車では辛いのです。 ラスト２台を借りられて、 数年ぶりに原付運転で出発！ 神津島のポスターにもなっていた、 険しい崖を降った先にある、千両池。 風が強くてあおられそうになったけど、 晴天の時は波も穏やかで、シュノーケルも できるみたいです。 近くの川では鯉のぼりが優雅に泳いでました。 民宿のご飯も美味しくて、 星空もちょっとだけ見られて、 島のあちこちを初日に回れて、よかった。
2018.05.22
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GW 海と山 in 神津島 1
2018年のGW休みに行きたい場所候補は、 毎年のごとく色々あったのですが、 やりたいことと、時間的に費用的コスパから 神津島に行ってきました。 こんな綺麗な山や花があふれ、 海も楽しめる東京都の島です。 行きは竹芝桟橋を23時発、12時間位かけて、 寝台ベットの席を予約してフェリー🛳 帰りは3時間半位で帰れる高速船⛴で。 行きは最初からフェリーを予約していたので 私たちは良かったのですが、 風と雨でその日の昼の船は欠航が多く、 その多くのお客さんが夜のフェリーに 振り返られていたので、「席なし」という券で、 甲板や通路に、ビニールシート引いて寝てる人、 集団で宴会している人（老若男女問わず） 風が強いからテント立てて中で寝てる人、 様々な人をぎゅーぎゅーにして出航。 えぇ、揺れましたよ。 小笠原にスタビライザーが壊れた船で 以前行った時よりは、マシでしたが、 欠航になる程の海はユラユラ。 それでもこんな景色から、朝起きたら ステキな世界が広がっていて、 ホッとしました。
2018.05.20
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春らんまん
気づけば４月になりました。 職場の環境が、マイナーチェンジだと予想してたら、かなりの変化度になってます。 心身にお休みが必要な同僚がいて、最近、 仕事に来られなくなりました。 誰にでも起こり得る状況。 気質とか、もともとのモノも あるのかも知れないけど、 がんと一緒で誰もが精神的な病をもつ可能性は あるのだと思う。 がんになって9年。 社会ががん患者を受け入れる姿勢は、 すこーーーし変わってきてるのかも知れないけど、 まだまだ認識は厳しいと思う。 精神的な病も理解されにくいし、 多様性ある社会って、言葉ではありふれてるけど、 その中身へは、まだ心も頭も壁がある。 どうしたらよいのかなぁ。 椿から桜へ
2018.04.07
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ゾメタと高熱とインフルエンザ
１月末のお話です。 ちまたでは、インフルエンザが流行り、 私の周りでもインフルエンザが大流行。 がんの治療病院でも大流行。 そんな中、なんとなくだるく、 仕事行こうかと朝熱を測ったら38度。 何度測っても下がらず、むしろ上がる一方。 頭痛いし、体の節々が痛くて、歩けないくらい。 仕事はおやすみして、区内の日曜日担当の 救急病院へタクシーで向かうと、 大混雑で１時間待ち。 座っていられなくて、 インフルチェックしてから、 横になって待たせてもらいました。 インフルエンザの結果は陰性。 頭痛と体の痛み、高熱と下痢。 その先生は、感染性腸炎でしょうと お腹の風邪という事に落ち着いて、 ご飯食べられないから、点滴だけしてもらって帰宅 １日寝ても、熱下がらず。 次の日の朝は、少し下がったけど、 大事をとっておやすみ。 インフルエンザだったら５日は休まないと。 両太ももがとても痛い。特に右の付け根。 そんなこと思ってた中、頭に浮かんだのが、 ゾメタ。 年末からの骨粗鬆症問題の解決の１つに、 骨が弱くなっているからと、 年に数回のビスホスホネートを使用して、 これ以上骨が弱くなるのを防ごうとしていたとこ。 それを土曜日に点滴したことが、 １つの要因か？と、２日経って気づいて、 副作用を調べると、ありました。 インフルエンザ様の症状と。 10パーセント以下だけど、確実にそんな症状。 それでもって２日目の夜にはすっかり よくなりました。 やっぱり副作用だったのではないでしょうか。 ゾメタ点滴してくれた医師に、 電話して報告とこの症状は副作用か確認しました。 ゾメタで痛かったとこ、骨転移とかあるかもよ？ って言われて、ゾゾっとした。 多分副作用でしょうけど、 実際その時診察してないからねぇ、と。 ま、確かに。 ゾメタはとりあえず、今後は よっぽどの時までは使用しないかなぁ。 骨粗鬆症の改善に努めます。 運動・カルシウム・日光？？？ 緩和ケア外来の帰りに築地で食べた、 牡蠣そば。 美味しかったけど、量はやっぱり多いわ。
2018.03.23
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かぞくのかたち。
ここ数日、この1-2週間、 かなり密に家族と時間を過ごしている。 幼かった頃からの想いとか、 忘れていた感情を反芻して、 自己認識できて、良かったこともある。 今更思い出さなくても良かったのでは？と、 思うような、 自分の感情に気づいてしまったりもした。 眠れないと、 身体も心も良い方向には向かわない。 軽めの睡眠導入剤は前から 眠れない時に使用していたから、 初めて「安定剤」とお薬袋に書いてある 白い小さな粒を飲んだ時、 なんとなく楽になった。 身体も心も両方安定して、はじめて、 生活とか未来とか考えられるのね。 昨日、美味しいインド料理を 職場の同僚たちと食べて、 それだけでなんか元気になった。 食欲がムクムク湧いて来たし、 やっぱり食事を大切にしなきゃなと 思った帰り道でした。 だから、今日はみんなで、 美味しい夜ご飯を食べようと、 これから集まります。 家族と今日のお誕生日さんと。 今は大変なこともあるけれど、 私にとって大切な時間になる気がする。
2018.03.10
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戸惑いと不安
不安の波に飲み込まれそうになっている。 胸がざわざわして、怖い。 自分が、がんになった当初のような毎日。 一日一日が重く、未来に絶望感ばかり感じてしまう。 どうやってこの状況を乗り越えれば良いのか、 手がかりが見えそうで見えない。 情報って欲しい時に、本当に見つからない。 自分も客観的に見えないし、 自分の意思に関わらず押し寄せる 日常が暴力的に感じる一方で、 傷ついていく自分、辛い自分を通して、 自分が生きていることを感じている悪循環。
2018.03.06
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インドへ行ってきました
友人とインドに行く予定でワクワクしていた28歳の夏休み、胃がんの診断を受け、治療生活が始まりました。 胃も無い、衛生面も不安、とか行かない理由を考えて、自分を納得させてきたけど、行こう！と思える時が来たので年末から北インドに８日間行ってきました。 考えられるリスクへの最大予防接種を受け、お水を大量に成田で買って安全優先で挑んだけど、ハプニングは沢山あって笑える毎日でした。 １番興奮したのは、ランタンボール国立公園のサファリでトラに会えたこと。吹きっさらしジープで、デコボコ道を回るのは覚悟できていたけど、朝の山の上でトラの鳴き声を待って猛ダッシュで向かい、ホントに会えた時は感動でした。 会えたのは先に着いた4台だけとガイドは誇張してたけど、ホントにラッキーだったなぁ。 １番足を引っ張られたのは、霧。この時期、インド北部は霧が凄くて、サファリのあと10m先も見えない中、牛や自転車も走る道路をクルマで、タージマハルのあるアグラまで行くコトは生命の危機だと、ノロノロ運転になって夜が深まる中ドライバーさんの判断もあり、旅を中断しました。 多分、一泊50円位の寒い寒いお宿に、超高騰霧プライスで泊まったのは怖かったし、不安や疲れもあったけど、次の日の霧の中のタージマハル見たときはホッとしました。 霧で飛行機もインド人もイラつくほど遅れ、弾丸でバラナシに行って、ガンジス川で見た景色やボートで考えたことは、やっぱり生きること、生きてて良かったなあと。 これまで何度となく考えてきたけど、今回はふたりでインドに行って、見たり経験できたことは、考えたことはもしかしたら違うかもしれないけど、病気を経験して考える生とまた少し違うもので、これからの糧になったと思います。 治療生活は、まだまだ続きますが、 今年もよろしくお願いします。 カレーはほんとに美味しかった。
2018.01.21
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今年のまとめ 体調編
今年は年明けに肺炎で入院した以外は入院は無し。 腸閉塞が致命的なレベルまで、 悪くならなかったのは良かった。 おかげさまで、化学療法は継続的にできました。 点滴の量は変わらないけど、 飲むゼローダの量は、最大量の時に比べて半分くらいに減らしてます。 それでも腫瘍マーカーは安定しており、 画像上のリンパ節転移も、 １年で１ミリくらい小さくなってる気がする。 １ミリのなかには、数億？数百億？の がん細胞がいると思うので、 これは良いことなのです。 婦人科の診察も定期的にうけ、 子宮頚がんの検査も受けました。 紆余曲折あったけど、 年末の最後の結果が良かったかな。 でも、抗がん剤の作用もあり、 まだフォローは必要です。 今年一番大きな出会いは、 歯医者さんでした。 良い歯医者さんをずっと探してて、 探してるって言う言い訳で、 歯医者さんから逃げてきた私。 夏に紹介を受け、言ったところで １から磨き方、メンテナンスを学び、 虫歯の治療に入りました。 胃が無い生活はどうしても、 食事回数が増えて、 その度に歯磨きができないこともあり、 歯のケアは必須だと、 今更ながらに痛感してます。 胃の全摘前には、虫歯ゼロ！ そして、歯のセフルケアをマスターすること。 これを患者さんは知っておいた方が良い気がする。 年々色々問題は増えるけど、 それでも無事に今年を終われそうです。 一足早く、おせちを食べました。 そんなフライングダメなのかもしれないけど、 ま、いいよね。
2017.12.31
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