いちび

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いちび　オリジナルマフラー

こちらでの投稿は久々です。 アメブロ書いてました(^^ゞ  さて、最近自分の為に織っていたマフラーなんですがお譲りしたいと思いました。ひとつは同じようなものができてしまったこと(^^ゞもうひとつは、思ったより黒が出てしまったこと。（いちびは黒をなるべく身につけないようにしています）よろしければおのぞみの方にお譲りしたいと思いました。ご希望の方がいらっしゃいましたらどうぞお問合せくださいませ。一美ベージュのパイルマフラー幅約２３センチ　長さ約１７５センチ　こちらは売約済となりました。ありがとうございます！白のマフラー　　幅約２８センチ　長さ約１６５センチシルクベース　ウール、綿が入っています。アンゴラが入っているので少しだけちくちくするかもしれません。ただシルクで白ベース、白と言ってもいろんな色合いなので少しベージュがかっています。アンゴラの芯の糸が黒だったんですね、、、黒の主張が強いのです。アクセントになっていますね。使うにつれてやわらかくなっていきます。１１０００円    ご縁のある方のところにいくとシアワセだなと思っています。いちび

おいしい重ね煮を食べてみよう！

ココロがはずむ♪　カラダがゆるむ♪　おいしい重ね煮！重ね煮はお野菜のパワーを丸ごといただきます！野菜たちはスーパーで売られていても生きています。その野菜たちが持っている、伸びようとする力、生きようとする力が、お鍋の中で調和するのが重ね煮。すると、重ね煮独特のじわ～っと染み入る美味しさになりココロもカラダも緩んで、Ｈａｐｐｙになります。隠し味には、私たちの「おいしくなってね。」の気持ちをたっぷりと。重ね煮って何？　重ね煮ってどんなものなの？百聞は一見にしかず、まずは重ね煮を観てみませんか？８月１日　日曜日　１０時～１２時戸練ミナの「重ね煮ってなあに？」戸練ミナ　公式サイト　http://www.toneri-mina.com/詳細・お申し込みはこちら

重ね煮を観る！！！

ベーコンとキャベツを重ねる、あれかしら？それならやった事あるし、別に習わなくてもねえ～。そう重ね煮とは、野菜をただ層に重ねて火を通すとってもシンプルなお料理法。ただ、ミナ先生がお伝えする重ね煮はシンプルですが、奥が深～いのです。思うがままに野菜を重ねればよいというわけではありません。野菜が野菜自身のおいしさを一番よく出せるようにその性質にのっとって順番が決まっています。え～、そんな事覚えなくてはならないのですか大丈夫、そのあたりはシンプルになっていますから重ね煮を実際に作るところをご覧になるとよくわかりますしミナ先生から教えていただけます。ただ、厳然たるルールがあるようです。難しそう？　いえいえそんな事はありません。大丈夫です簡単だけど、奥が深いだけです。楽しく、おいしく、やさしく、しあわせという言葉が出てくる重ね煮。重ね煮を作っていると、部屋中にその優しい香りが充満してきます。あ～たまねぎの甘い香りがする、、あれ？にんじんの青くさい香り、あれ？！　甘い香り？？その香りを感じる嬉しい事といったら。。これは体験してみないとわかりませんね。水を一切使わないので日持ちします。重ね煮でベースを作っておけば、卵料理やお味噌汁にすぐに変身させることができます♪基本の重ね煮のデモンストレーション、塩のふり方、野菜との向き合い方について先生にお話して戴きます♪http://www.toneri-mina.com 戸練ミナ　公式サイト初めての方が参加できるお教室、申込み始まりました！○６月２０日（日）１０：００～１２：００（観るだけ）東京都中央区月島社会教育会館　４階　料理教室　受講費　５，０００円。お申込サイト１１１プロジェクト

重ね煮を観る？？！！！

重ね煮ってなあに？ベーコンとキャベツを重ねる、あれかしら？それならやった事あるし、別に習わなくてもねえ～。そう重ね煮とは、野菜をただ層に重ねて火を通すとってもシンプルなお料理法。ただ、ミナ先生がお伝えする重ね煮はシンプルですが、奥が深～いのです。思うがままに野菜を重ねればよいというわけではありません。野菜が野菜自身のおいしさを一番よく出せるようにその性質にのっとって順番が決まっています。え～、そんな事覚えなくてはならないのですか大丈夫、そのあたりはシンプルになっていますから重ね煮を実際に作るところをご覧になるとよくわかりますしミナ先生から教えていただけます。ただ、厳然たるルールがあるようです。難しそう？　いえいえそんな事はありません。大丈夫です簡単だけど、奥が深いだけです。楽しく、おいしく、やさしく、しあわせという言葉が出てくる重ね煮。重ね煮を作っていると、部屋中にその優しい香りが充満してきます。あ～たまねぎの甘い香りがする、、あれ？にんじんの青くさい香り、あれ？！　甘い香り？？その香りを感じる嬉しい事といったら。。これは体験してみないとわかりませんね。水を一切使わないので日持ちします。重ね煮でベースを作っておけば、卵料理やお味噌汁にすぐに変身させることができます♪基本の重ね煮のデモンストレーション、塩のふり方、野菜との向き合い方について先生にお話して戴きます♪http://www.toneri-mina.com戸練ミナ　公式サイト東京で一番早く受けられるお教室３月７日（日）９：３０～１１：３０　開場９：２０築地社会教育会館　４階　料理教室　受講費　５，０００円。お申込サイト111プロジェクト ツイッター始めてみました♪

クリスマスメッセージ

物質的な物を生み、創る事はできませんが、心理的、気持ちだったり精神的なものであれば、自分の中に芽生えさせる事ができますよね。料理は一瞬ではできませんが、お味噌汁の温かさやすする感触、おいしさは、一瞬にして感じる事ができます。もしあなたが今日ひとりで、寂しいとしたら。もしあなたが、身の回りの出来事で苦しみ、悩んでいるとしたら。あなたの愛する人との穏やかなひと時を思い浮かべてみて下さい。一緒に料理を作ったり、テレビを見て笑っている様子でもなんでも、思い浮かべてみて下さい。そういった状況はすぐには手に入らないかも知れません。しかし、その状況が目前に感じられ、自然と笑みがこぼれているかもしれないですね。すくなくとも、幸福感や喜びは得られるのではないでしょうか。あなたが望むもので感じる喜びは、あなただけのものです。それをあなたが感じる事ができたなら、それは今の私が授けられる、最高の贈り物です。よいクリスマスと新年を。あなたのサンタクロースよりいただいたメールです。

熱田神宮

昨日は名古屋におりました(o^o^o)

レンコンの赤ちゃん

重ね煮教室で発見！ びっくり、レンコンの赤ちゃん。 どんなに小さくても穴がありました(笑) まずは小さなレンコンに驚き、ひっくり返してみると またまたレンコン！ の双子！

フレッシュリース

我が家に届いたガーランドちゃんのリース

えっ！？ マジで！？お前の偏差値、３６も上がったの！？

えっ！？ マジで！？お前の偏差値、３６も上がったの！？勉強？？！ 知らん、そんなもん！ ＃ ＃遊んでお金がなくなるとバイトをする。バイトをしてお金が入ると遊びに行く。たまに貯金をすると、一気に使い果たす。遊び疲れて、起床はお昼の１時、２時。こんな青春時代の前半を過ごした私は、高校３年生のときに受験を決意。そのとき、なんと偏差値３７…。決意したものの、やる気が出なくてすぐにサボろうとするなど、受験生としては致命的な問題に直面する。が、そんな中、独自に”とまとメソッド”を考案し、これを実践しながら勉強を続けた。現役で法政大学法学部に合格するも、結果に納得がいかず、合格通知をそのままゴミ箱へ！その日から、浪人生として受験勉強する覚悟を決め、勉強を再スタート。結果、明治大学法学部特待生合格、早稲田大学政治経済学部合格を果たす。勉強を始めてから２年後、偏差値は ３７から７３ までＵＰした。勉強嫌いの私が勉強を継続できた理由は何なのか！その秘密のカギは、 ”とまとメソッド”の中に！“とまとメソッド”ってそもそも何なの？ 具体的にどう使えばいいの？私が、受験中に自ら見出した方法を皆さんにお伝えします！セミナーでは、受験期のエピソードをまじえながら、モチベーションを維持できた『秘密・とまとメソッド』をお話しします。また、”とまとバランサー”というアイテムを使い、視覚的によりわかりやすく、”とまとメソッド”を紹介します。できる限りたくさんの質問にもお答えしたいと思っております。ご質問を、ぜひ用意してきてくださいね！ （プロフィール）建 龍一郎、１９８４年東京生まれの２５歳。早稲田大学政治経済学部卒業。現在、ＩＴ企業で働いている。そのかたわら、”とまとメソッド”に関するセミナーを開催するなど、社会起業家として活動している。夢は、”とまとメソッド”が宇宙を幸せにすること・南の島で１５０歳まで生きること。※ＣｏｓｍｏＤｒａｇｏｎホームページ ： http://homepage3.nifty.com/10ma10/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿≪申込み方法≫ ※定員になり次第、締め切らせていただきます。○オンライン申込み http://cosmodragon.cart.fc2.com/（※携帯からもＯＫ）CosmoDragon・建 龍一郎（開催日時） １１月２８日（土） ＰＭ６：３０ ～ ＰＭ８：３０（開催場所） 築地社会教育会館 第２洋室※ＭＡＰ：http://chuo-shakyo.shopro.co.jp/tsukiji/access.php（参加費） 高校生以下：５００円 大学生：１５００円 一般：２５００円 （資料代含）（内容） やる気が出ない！大事な時に何でこんな最悪なことが起きるの！？でも大丈夫です。どんな問題に直面しても必ずベストな行動をとることができます。その方法（”とまとメソッド”）を速習していただきます。

受験生やどうしてもやる気が継続しない方へ

　　　　　　一円玉 「俺って1円玉貯めていただろう」 長男は、2リットルのペットボトルに秋口から1円玉を入れていました。夜になると1円玉への両替を、家族に尋ねていることもしばしば。一体、彼は何をしているんだろうか。。私はペットボトルにたまった1円玉を眺めては、「外から見えるところに置いて空き巣に入られたら困るぞ。」などと余計なことを考えていました。 「俺って1円玉貯めていただろう。」 とつとつと語り始めます。 「あれはさ、1時間勉強したら1円を入れてたんだ。10時間勉強したら10円分を入れる。そうして、疲れたときややる気の無い時にそのたまった1円玉を見て、ここまで勉強してきたんだ！と自分を奮い立たせていたんだ。」すごいことを考えるもんだ。へえ、そうだったんだ。ふ～ん。。 「それでさ、受験が終わったらお母さんにビール。妹と弟にはコーラ。おじいちゃんたちにもビールを買うつもりだった」 時間が止まる。息が止まる。一瞬、からだの細胞ごと止まったような。 何が起きたのかわからない。思わずトイレに立つ。トイレの中で呆然。涙がでそうででない。長女も固まっていた。 素晴らしい息子に育っています。ちょっと自慢してもいいかな。 ここまでよく育てたと自分を誉めてもいいでしょう。 素敵な贈り物を貰った夜でした。 この一円玉の勉強法をメソッドとして公開するようです。 詳細はこちらトマトメソッド　　↓http://homepage3.nifty.com/10ma10/

とれぼーの

久々に楽天にアクセスしました(^_^;) わあ～。。。 重ね煮先生戸練ミナが紹介される冊子のご紹介です♪ スーパーで見かけたら覗いてみてくださいね♪Vマーク商品のフリーペーパーです♪ありがたいありがとう♪それにしても写真がねえ。。。近々、息子からデジカメ、ゲットの予定  嬉しい悲鳴で忙しく、自宅にいる時間が短い～♪織れない～(>_<) 

重ね煮

今日は名古屋の重ね煮教室でしたo(^-^)o これから新幹線で帰りまあす(^^ゞ

ひとあし早いお誕生日プレゼントo (^-^)o

重ね煮　ムック本　！！

   私が東京の教室の運営担当をしている重ね煮料理研究家の戸練ミナが巻頭を飾っている重ね煮特集のムック本が発売となりました！！！！ 日ごろから積み重ねてきた重ね煮のノウハウと実践。それをこれから世に出すための第一歩です♪ 嬉しい事です♪ 書店で見かけたら覗いてみてくださいね♪  オークラ出版　オークムックです。   出番待ちのお野菜とお鍋です♪ 次回の東京お教室は初めての方は10月23日　金曜日二回目以降で実習の方は　翌日24日です♪http://www.toneri-mina.com詳細は戸練公式サイトへ♪ 

重ね煮　スウィーーーーツ　教室♪

糸こんにゃく、エリンギ、たまねぎ、にんじん・ この4種のお野菜の重ね煮をベースにしてシフォンケーキババロア白玉団子の重ね煮ソース添え この3種を楽しみました♪ 通常のお料理の実践編とはちがい、お教室にあまーーい香りが漂います♪ おいしかった～＼(◎o◎)／ 各班、盛り付けが少々違います♪シフォン型はおみやげようのシフォンケーキです。 重ね煮みかんジュース、ジャムも見えますねえ～  重ね煮は驚くほど野菜の切り方が重要です。ベテラン主婦ももういちど野菜の切り方を学びます♪ 野菜同士のバランスがよくないとお味がよくなりません。バランスバランス～♪ 戸練ミナ　公式サイトhttp://www.toneri-mina.com

またまた諏訪大社さま

昨日は 諏訪湖に七福神が降りるらしいと 友人たちと出かけてきました(^^ゞ 美人な四柱を立ててきましたo(^-^)o

重ね煮　スウィーーーーツ！！！

重ね煮スイーツ教室！！　東京！  これは神戸のお教室で作ったシフォンケーキです♪私も写真しか見ていないのです♪　たべたーーい。どこに、しらたき、えのき、しいたけ、たまねぎ。にんじん？？＼(◎o◎)／ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿重ね煮は、野菜をただ層に重ねて火を通す。とってもシンプルなお料理法。その重ね煮からアレンジでスイーツに♪　多くの方からのリクエストにお応えして開催が決定しました♪♪「しらたき、えのき、しいたけ、たまねぎ、にんじん、」の重ね煮をベースに３種類のスイーツに変身させます！　野菜の重ね煮がスイーツに？？！　どうなるんだろう。。。パティシエ修行の経験もあり、カフェでも重ね煮からパウンドケーキ、シュークリームとアレンジを開発、監修している戸練ミナのスイーツ教室。　心よりご参加お待ちしております。※ 申し訳ございません。スイーツの実践編は　重ね煮基礎編を受講の方限定でございます。 ♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーー　　ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪　　　ミナ先生からのメッセージ野菜を食べるには、「生・蒸す・焼く・煮る・揚げる」等いろいろ。その中でもとびきりおいしく野菜を食べられる調理法のひとつが「重ね煮」です。鍋に野菜をズンズン重ねて層にし、水を一滴も加えず蒸し煮にします。一つのお鍋の中で野菜同士を調和するので、「にんじんってこんなに甘かったの!?」とびっくりするおいしさになります。　何種類もの野菜を一度にたくさん食べられ、保存もきくのでとっても便利！家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい料理法です。♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーー　　ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪日時　　： ９　月 １９ 日 （ 土曜日 ）　　１２時　～　１５時　内容　　： 重ね煮実践編：スイーツへのアレンジ実習場所　　： 東京都中央区日本橋人形町　　　※詳細は受講者の方にお送りいたします。受講費 ： ７，０００円 ( 材料費、資料代含 )メニュー：　○重ね煮シフォンケーキ　　○　くるみ入り白玉だんご重ね煮ソース添え　　　　　　　　　　○米粉のババロア風　　　　　　　※シフォンケーキはお持ち帰りもございます。　 ♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーー　　ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪講師 ： 戸練（とねり）ミナ　パティスキュイジーヌ慶奈主宰。重ね煮研究家。奈良県出身　長野県安曇野市在住　栄養士／調理師。子供の頃から、とにかく食べることが大好き。　割烹、フランス料理店、自然食レストラン、パリでのパティシエ修行、カフェ、病院の食養科と様々な場面で「食」にたずさわる体験を通して、「野菜ってスゴイ！！」「重ね煮ってすごい！！」を実感。2007年より"パティスキュイジーヌ慶奈"を立上げ、神戸・東京を中心に各地で「野菜をおいしく食べてHappyになる」輪を広げようと活動中。２００９年１２月重ね煮本の出版に向け、執筆にも奮闘中！　公式サイト　http://www.toneri-mina.com/　　photo by rika matumoto　≪お申込方法≫○メール申込み：　　件名：「重ね煮教室スイーツ」としてください。申込先 =　 メール：  lilato@nifty.com     参加者氏名、連絡先電話番号（携帯可）　、Ｅ-メール（携帯可）を明記してお申込みくださいませ。お振込先、会場案内等、詳細をご連絡させていただきます。○オンライン申込み：http://lilatoshop.cart.fc2.com/　　　お振込先、会場案内、詳細をご連絡させていただきます。※ 個人情報については大切に取扱うことをお約束します。

初めての

nazoKさんに褒められて？今日は初めての写仏。大日如来様です。筆ペンだけどね♪お手本はこちらからいただきました♪　ありがたいm(__)m  初めてにしては上出来ということで。厳かな気持ちでなぞらせていただきました！一美

いろはうた

呼吸書法を習いに行きました(o^o^o)水書道だし、大急ぎで撮影の角度が変だけど(;^_^A  

完成間近

デトックスか！

昨日、会社でちょっとショックなことが。。。 信頼を置ける人だと思って話したことが人の口の端に乗っていました(^_^;) 私が職業柄守秘義務の気持ちが強いのとこの場にいない人の噂話をしないというのを信条にしているのでふと気が緩むと廻りもすべてそういう人だと思い話をしてしまうことがあります。どうやら私のような人がめずらしいようでいわゆる女性だけのお話のお食事会や飲み会（飲みませんので）にはお誘いがあってもほとんど行きませんから、最近はお誘いもありません♪  私の心友たちとの間柄では何の気を遣うこともないのでそれで大丈夫なのですが、心友候補の人、友人たちでこちらの緊張が緩んでいると、こんな事が起こるんですねえ、、、 ちょうど、インナーチャイルドのヒーリングやアバンダンティアのエネルギーの伝授を受けた翌日。これはどういうことなんだろうか。この出来事は私に何を伝えてきているのかなあ？？つらつら考えておりました。 感情とすると、ショック、落ち込み、自責。いろんな事がありましたがよーーーく考えてみたら、傷ついた？ショックだったのは私だけ。 私のプライベートなことでしたから、誰にも迷惑はかかっていません。そう考えると、その方とは、今後一緒に仕事をすることや責任あること、大切なことを、お伝えするのに、一緒にすることはできない方であることがよくわかりました。 もし、一緒にお仕事をするような事があって、何かトラブルが起きた際それは多くの方にご迷惑をおかけすることになってしまった、かもしれません。それを自分の事だけで、未然に防げたということはありがたい事。もちろん身から出たさびではありますが、おかげさまで今後、私はどのような言動をとるのかどのような環境を自分の周りに作りたいのか。これからどのようにして、コミュニケーションをとっていくのか、 それらのことを考え直すきっかけとなりました。 ちょうど、ホワイト・ミスティーのセッションのあと、これはヒーリングではないのですが口癖を指摘され＼(◎o◎)／ 目からうろこ。確かに言っていました。これが私の流れを妨げていたのか。。。。もしかしたらこのような事態を招いたのも知らないうちの口癖にあったかもしれない、、、と思うとぞっとします。 ミスティーありがとう。 流れていきますよ～。流しますよ～♪ 流れています～♪    

重ね煮　スウィーーーーツ！！！

お待たせしました！！　待望のスウィーツ教室です！！ 野菜のパワーをまるごといただき、まんまる笑顔のごちそうさま 戸練ミナの重ね煮教室　　スウィーツ編重ね煮は、野菜をただ層に重ねて火を通す。とってもシンプルなお料理法。その重ね煮からアレンジでスイーツに♪　多くの方からのリクエストにお応えして開催が決定しました♪♪ 「しらたき、えのき、しいたけ、たまねぎ、にんじん、」の重ね煮をベースに３種類のスイーツに変身させます！　 野菜の重ね煮がスイーツに？？！　どうなるんだろう。。。パティシエ修行の経験もあり、カフェでも重ね煮からパウンドケーキ、シュークリームとアレンジを開発、監修している戸練ミナのスイーツ教室。　心よりご参加お待ちしております。 ○スイーツの実践編は　重ね煮基礎編を受講の方限定でございます。基礎編の日程、東京で８／２２の予定がございます。詳細はお問合せくださいませ。  ♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーー　　ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ ミナ先生からのメッセージ 野菜を食べるには、「生・蒸す・焼く・煮る・揚げる」等いろいろ。その中でもとびきりおいしく野菜を食べられる 調理法のひとつが「重ね煮」です。鍋に野菜をズンズン重ねて層にし、水を一滴も加えず蒸し煮にします。 一つのお鍋の中で野菜同士を調和するので、「にんじんってこんなに甘かったの!?」とびっくりするおいしさになります。何種類もの野菜を一度にたくさん食べられ、保存もきくのでとっても便利！　 家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい料理法です。 ♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーー　　ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪   日時　　： ９　月 １９ 日（ 土曜日 ）　　１２時　～　１５時　内容　　：重ね煮実践編　スウィーツへのアレンジ実習場所　　： 東京都中央区　　　※詳細は受講者の方にお送りいたします。 受講費 ： ７，０００円 ( 材料費、資料代含 ) メニュー：　○重ね煮シフォンケーキ　　○くるみ入り白玉だんご重ね煮ソース添え　　　　　　　 ○ 米粉のババロア風 　　　　　　　※シフォンケーキはお持ち帰りもございます。 　 ♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーー　　ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ーーー♪ 講師 ： 戸練（とねり）ミナ　パティスキュイジーヌ慶奈主宰。重ね煮研究家。 奈良県出身　長野県安曇野市在住　栄養士／調理師。 子供の頃から、とにかく食べることが大好き。　割烹、フランス料理店、自然食レストラン、パリでのパティシエ修行、カフェ、病院の食養科と様々な場面で「食」にたずさわる体験を通して、「野菜ってスゴイ！！」「重ね煮ってすごい！！」を実感。2007年より"パティスキュイジーヌ慶奈"を立上げ、神戸・東京を中心に各地で「野菜をおいしく食べてHappyになる」輪を広げようと活動中。２００９年１２月重ね煮本の出版に向け、執筆にも奮闘中！　公式サイト　http://www.toneri-mina.com/　　photo by RIKA MATSUMOTO ≪お申込方法≫ ○メール申込み：　　件名：「重ね煮教室スイーツ」としてください。 参加者氏名、連絡先電話番号（携帯可）　、Ｅ-メール（携帯可）を明記してお申込みくださいませ。 お振込先、会場案内等、詳細をご連絡させていただきます。○お申込先　：　lilato@nifty.com       個人情報については大切に取扱うことをお約束します。 

諏訪大社その後　これでいいじゃないか≪了≫

 おいしい夕食をいただき、ホテルで休みます。なかなか寝付けないのですが、その日はさすがに早起きしたので眠い眠い。特別に用意したノートもかくことがありません。夢の中に女性が出てきて、名前を名乗りました！「○○○」　ドキッとしたのですが、そのまま眠りに戻ろうとしたとき、急に動悸がし、すぐに電気をつけました。呼吸も増えて汗もかいています。なんで、こんなところで一人しかいないのに、大丈夫大丈夫、私には何もおきていません。と少しずつ落ち着いてきて、ベッドの時計をみると１：１１。１時かあ、寝ようっと、何だったんだろう。。。そして朝までぐっすり。翌日は穂高神社へ連れて行っていただきました。小さな小さなお社があってどうしてもそこに惹かれます、お参りしたあとにあれはどなたを祀っているのですがと尋ねると、「諏訪社様です。」たけみなかたのかみ様、昨日、諏訪大社に行ったのでわかったのかな？これで安曇野の旅は終わりです。これから新宿に向けて高速バス。大きな出来事はなかったけれど、本当にゆっくり、それでもしゃべりまくり、来年2月までの仕事の打ち合わせもしてしまった旅でした。せっかくのノートも書くこともなさそうだし、キャリーバックに入れて預けましょう。後は眠って、起きたら新宿。明日もまたお仕事でーーーーす。バスが出発すると、帰りは山が美しい。行きは雨と雲で頂は見えませんでしたから。美しい景色を見ながら、夢の中へ。高速道路のPAで休憩から戻り、さてと新宿まであと2時間か、と眠ろうとしたときです。ふと「１１１」がよぎります。　神様っておやじギャグ好きなんだよね。それって笑さんも言っていらしたけど、数霊の本にも書いてあるし、、、無理無理でもいいのよね、３６９　６６６　がミロクとか、２６２４　不老不死とか。あれ？！１１１　いとい　糸魚ってよめないかしら？　(・・;)１１１　一が３つで　かずみって読めないかしら？あ～ノートがなーーーい。お財布の中のレシートの裏に浮かんでくる言葉を必死にメモします。きゃーーー。１１１・糸井川⇒翡翠⇒諏訪大社の神様のお母様、こしのぬなかわひめ。それと１１１・一美の名が導かれている。ヒーリングセッション中の女性の顔が浮かびます。翡翠をいただいたのは、そういう意味？たけみなかたの神ではなく、お母様のエネルギーに触れるための旅だったの？。母親としてのエネルギー、母性としてのエネルギーを使ってこれからの活動をしていくっていうこと?　次から次へと浮かんでくる言葉があったのですが、どうやら自分の母性をもっと公にし、活動していいのかもしれない。そう思ったのでした。私はどこか母親としての自分を奥にしまっておこうとするように思います。親だけれど、母親じゃないみたいな。うまく言えないけど。女性性をふさいでいる事も関係あるのかもしれません。母性を前面に出して、新しい一歩ということなのでしょうか。こう自分で解釈をしたら、胸が熱くなってきてしまいました。母親になっている意味があった。その感覚で仕事をしていくんだ。仕事の顔、母としての顔、織人としての顔。すべて、分けなくっていいんだ。ヒーリング中につないでくださいと仰って、翡翠をくださったのは、こしのぬなかわ姫様に違いないと、今は思っている私です。その後、残りの１１１の数霊。織姫とわかり、鳥肌が立ちました。（数霊で計算するとこうなります）諏訪大社に出向いたのは、２００９７２２　すべて足すと、１１１１．１１１の数霊メッセージには「新しいことを始めなさい、一歩を踏み出しなさい」とあります。「心に響いた部分から発信していきなさい。宇宙からの呼び声」と。長野にいるときにはわからなかったけれど、過ぎてみたらたくさんのメッセージを用意してくださっていました。「誰が」かはわかりません。まだありました。たけみなかたのかみは数霊１０３．そこのキーワードには日食。私たちは本宮で日食をみました。たけみなかたの神の諏訪大社の。ここまでくると、仕掛けているとしか思えないのです。現実に、これだけの事に気づき、そして、すっきりした私がいることは確か。こうしているときでも大きな力に見守られている感じです。まるで、誰かから聞いたような、どこかで読むような話が、結果として自分に起きたことが不思議でたまらないのです。アンテナをどこに立てるかで、この世はメッセージだらけなのかもしれません。それに振り回されぬよう、地に足をつけて、肉体で行動するのが今のお仕事ですから、そうは致しますが、絶妙で美しい采配に惚れ惚れし、驚愕するばかりです。ガイドさんからのメッセージで「お人のことばかりではなく、自分の事をするように」と言われていて「かいていますか?」と言われているのですが、その「かく」がまだよく分かっていません。描く、書く、画く　掻く（笑）かもしれないしね。自分からごり押しで何かを求めることは止めたんだ。そうしたら、こんな言葉が浮かんできました。手帳には何かになるということではなく、何かをなしとげることでもなく今の自分を大切に輝かせていること心を込めて丁寧に生きることそしてご機嫌で笑顔で過ごすことゆったりと時間は流れ、風の音に耳をすまし鳥のさえずり、カラスの鳴き声さえも静かな呼吸と穏やかな時間それを持っている人のどれだけ幸せなことか自分の笑顔の為に、貢献すること。そこに家族がいるなら家族の笑顔も。それでいいじゃないかそれがいいじゃないかあの人もこの人もそして私もこれでいいじゃないかこれがいいじゃないか。荒削りな感じだけど、こんなふうな言葉が浮かんできました。今の私は、これでいいじゃないかってそう思っているところです。大きな流れの穂先に生きている私のような感じがしてじたばたしても好転しないような感じがするのです。大雨、台風、地震と天災が続いています。こんな時こそ、ご機嫌に楽しく過ごすのが私の考え。そして、部屋のお掃除、自分のお掃除をしています。さあてと、次は9月9日に諏訪湖に行く予定です！！！どうして9月9日かは、ご興味あれば数霊をお読みください。あちらでお目にかかりましょうか\(^o^)／一美・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「豊かさと恵みをもたらすヒーラー　White・Misty」　クリスタルヒーリング　東京セッション　8月16日　9月18日大阪セッション　8月20日http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/ホワイト・ミスティーブログhttp://ameblo.jp/from-whitemisty/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿戸練ミナ　重ね煮教室　８月２２日（東京）野菜のパワーをまるごといただきまんまる笑顔のごちそうさま♪http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/戸練ミナ　重ね煮スイーツ実習編　　9月19日（東京）http://www.event-navi.ne.jp/d_top.php?eventID=0000001694戸練ミナ　公式サイトhttp://www.toneri-mina.com/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

諏訪大社その後　これでいいじゃないか≪３≫

笑さん、数霊の本、クリスタルヒ～リング。これは、3月の春分の日から夏至をとおり、皆既日食までの4ヶ月のお話でした。ちなみに「数霊」に出会ったのは夏至。日本人としての暦の区切り区切りで出会いが生まれているのが不思議です。皆既日食の日は、新月でしたしね。意識はします。お月様大好きですから。さて、諏訪大社に行くとき、ヒスイ姫を持参しようと思っておりましたが、ミスティーからもそれはいいそれはいいとお祝いをしていただきました。「ニュー一美の誕生ね。自分のソースにしっかりとつながってくるのね、最高善を受け取る旅になりますよう、お祈りしているわ」と祝福してもらっていたのですが、入ったお店の冷房がきつすぎて、お腹が痛くなってしまった私は、早々に引き上げたくなって（笑）「一美ちゃん、早くでたいでしょう（笑）」「はーーーい♪」 ということで、ミスティーに祝福されて、出発日前日を過ごしたのでした。朝4時半におきて、新宿に向かいます。あ、今日は皆既日食の日。そうなのか。雨模様だけれど、きっとふらない、大丈夫だし、と日傘を持参する私、バスの冷房にあたってしまうと辛いので、防寒具とカイロ。準備は万端。何が起こるんだろうか・・・・（何も起こらないよ（笑））上諏訪で戸練先生に拾っていただき、いざ、諏訪大社本宮へ。想像より大きくて、厳かでびっくり。頭をたれ、境内へ。広くてひとつひとつ参るのですが、さすがご神体が山、自然。巨木が立ち並びます。本殿に行ったところでどなたかが祝詞をあげてもらっていたので一緒に最初から最後まで立ち会って、お福わけをいただいておりました。にわかににぎやかになったかと思うと、旗を掲げて団体のお客様。なぜか、本殿ではなく空を見上げています。「見える、見える！！」空を見上げると真上に太陽と雲。その雲がステキなフィルターとなって、日食が見えたのです。合計で1分見えたでしょうか。何度かに分けて、神秘的な姿を見せてくださいました。宮司さんも巫女さんも一緒に空を見上げていたのですよ。団体の叔父様叔母様ありがとう♪そこで、社務所で翡翠おみくじ。翡翠おみくじだ～。ひくひく。翡翠入りのおみくじでした。小さなかわいい翡翠ちゃん。小吉。「自ら事を起こすな。」（はーーーーい）先生は吉でした～♪翡翠のいわれも何も思わず、大社を廻っていると3つ目の秋宮で、やはり翡翠。翡翠ってどうしてなんだろうか。なぜ翡翠おみくじなんですか？　巫女さんに聞いてみると「諏訪大社の神様のお母様が、糸魚川の出身、そこで取れる石が翡翠です」あ～～、それで翡翠。私が持参したのも糸魚川の翡翠。そうかあ。ご縁だなあ。お参りの後は、神の湯に入る予定。おいしい山猫亭でおそばをいただき、神の湯の入り方を予習。ちょっと難しい（笑）。ハライタマエキヨメタマエロッコンショウジョウ！お店のご主人は、「簡単だよ普通に入るよ」ですって（笑）インターネットで先生が調べてくれたんだけどね。ま、いいか。さ、神の湯に向かいます！！　驚くような急坂を上り、住宅街をひたすら進みます。ところが、「休館」。え～？！　ネットでは満室だったし、休館なんて書いてあったんだろうか。。。わーーどこでお風呂に入りますか？　それも神の湯なのに、、、入れないなんて、、、。仕方ありません、引き返し安曇野に向かいます。そこで、眺めのよい、高台の温泉に連れて行っていただきました。安曇野が一望できます。満足～。そこの下駄箱で１１１を選びます。温泉のロッカーも偶然１１１でした！だって１のぞろ目が大好きなんです！　生まれ日も10月19日。足すと、１１でしょう？！こうして、長野の日々は過ぎていきます。神様からのメッセージもなく、天変地異もなく（笑）過ごしたのです。  つづく  ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・「豊かさと恵みをもたらすヒーラー　White・Misty」　クリスタルヒーリング　東京セッション　8月16日　9月18日大阪セッション　8月20日http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/ホワイト・ミスティーブログhttp://ameblo.jp/from-whitemisty/＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿戸練ミナ　重ね煮教室　８月２２日（東京）野菜のパワーをまるごといただきまんまる笑顔のごちそうさま♪http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/戸練ミナ　重ね煮スイーツ実習編　　9月19日（東京）http://www.event-navi.ne.jp/d_top.php?eventID=0000001694戸練ミナ　公式サイトhttp://www.toneri-mina.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 

新しい散歩道

近所の諏訪神社まで歩いたら２０分位でした。東京なんですよ(^.^)b美しいよね♪ただすぐとなりに高速道路が走っています(>_<)桜の木です♪

ホワイト・ミスティー　クリスタルヒーリング

ホワイト・ミスティーが満を持して東京でセッションを行います♪クリスタルヒーリングをまずは東京で行っていきます。美しさとやわらかさ、そして厳しさも？兼ね備えたミスティーのセッションは光りの中に入っていくようです。東京でのセッションは8月16日。9月18日。大阪は8月20日ぜひ、お時間をご自身の為に活用しご自身のリフレッシュ、リセットの為にお使いになってはいかがでしょうか。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿私は、クリアなパイプとして光を降ろします。あなたが豊かで調和のとれた流れにのれるよう、最高善のメッセージがもたらされること、深いヒーリングが行われることを意図しています。みなさんが光とつながって天才性に目覚め、よりよい人生を歩むお手伝いをさせていただきたいと考えたメニューです。お目にかかるのを楽しみにしています。　　ミスティー・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■インナーチャイルド・リーディング・ヒーリング■（大阪のみ） １回　35,000円（おおよそ1時間半）　　　　　　 　　　　　　　　　１回　50,000円（クリスタルヒーリング付き、おおよそ2時間）内なるあなたへと誘導し、今その時がきたインナーチャイルドに光をあて、深く抱え込んでしまった、その時のあなたを許し、癒し、解放していきます。■クリスタル・ヒーリング■○30分　18,000円（大阪）、21,000円（東京）○60分　32,000円（大阪）、35,000円（東京）太古から受継ぐ叡智とパワーを持つ石たちを通し、私はクリアなパイプとして聖なる光を降ろします。石とのチャネリングにより、いくつかの手法を組合せあなたに深い癒しをもたらします。*********************************************○あなたのチャクラストーン机の上に、今のあなたのチャクラを石で表現します。その美しさを体に取り入れて、芯を取戻して頂きます。○チャクラストーンによるヒーリング横になって頂き、体の上に石をのせていきます。その石たちが共鳴しあい、あなたの意識を外向きに、また内向きに、エネルギーをまわしていきます。○水晶を使ったヒーリング横になって頂き、水晶を使ってあなたのエネルギーをまわし、深い癒しにいざないます。○水晶によるボディスキャン立って頂き、水晶であなたの体をスキャンし、今の状態を読み取ります。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・プロフィール：White・Misty（ミスティー）大阪在住。ヒーラー、チャネラー。２０代の頃からいろいろなものが見えたり、聞こえたりという不思議な体験があるもそれは封印し、コンピューター業界で女性起業家として２０年を過ごす。「おだやかで調和のとれた社会の実現」のライフワークに移行する決意しその後、メンターとの出会いなど、導かれるように現在に至る。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・≪お問合せ・予約≫　 担当：吉田一美　　lilato@nifty.comご希望セッション名、お名前、連絡先（携帯可）を明記の上、お申込ください。追って、詳細をご案内申し上げます。

諏訪大社その後　これでいいじゃないか≪２≫

数にはまった私は、子供の名前、誕生日等々当てはめていったのですが、その奥深いこと。物語もおもしろく、壮大なロマンの先っぽに私たちは今、生を受けて生きているのだと思うと、何だか自分でせこせこ動いていることがとっても小さく思えてきたのです。これだけ大きな流れが天に？宇宙？にあるのだとしたら、その流れに乗ってシマッタホウガ楽しいんじゃないのかしら？って。そう思っていたら「ま、いいか。」いい意味で「どうでもいいか」っていう感じになってしまったんです。そうしたらミスティーから「天に委ねます、お任せしますっていうのはどう？その方が言葉がステキじゃない？」と言われましたの。そうなんです、ゆだねる気分になってきてしまったんですよねえ。そういえば、昨年終わりに中野裕弓さんからも、「今までは無駄な動きが多く成果がでなかった」「あなたが動かず周りが動く。」そういうメッセージをいただいたのでしたっけ。数霊のお話は、ご興味があればご一読くださいませ。みんなで楽しく過ごすと地球にとって、とってもいいみたいだから、一人でもお気楽に、自己責任をもって、地に足つけて、楽しく人生を過ごす人が増えるといいみたいだから♪さて数霊との出会いはここまで。 時は7月5日。ホワイト・ミスティーのセッションを受けておりました。クリスタルヒーリング。「一美ちゃんのガイドさんが、『彼女とつなげてください、そして、つながっていることを忘れないように石を一つ差し上げてください』と仰っているので、この中から石を一つ選んでください♪」とミスティーが、ヒーリング用の小さなクリスタルが入ったかごを差し出しました。ひとめで気になった石がありましたが、いや、すぐには決めずに今日はもう少し吟味してみようって思うのですが、どうしてもその石から目が離れず、緑がかった乳白色の石を選びました。 「これは糸魚川のヒスイです。日本の石はこの中にこれしかないのよ」「ヒスイですか。はーーーい。」「これでガイドさんを思い出してくださいね。」「はーーーい。」「つながっているんですからね」「はーーーい。」緩んでいる時の私は子供のような返事をしますの（笑）私は、ヒーリング中に脳裏に、まあるいお顔でまんまるお目目の可愛らしい女性が現れたことを思い出し、きっとその方がガイドさんなんだろうなって思っていたのでした。その後方には、指輪物語の白いガンダルフのようなおじいさまがおりましたの。この方には、別なところでもお目にかかったことがあります。自分ひとりの力では見られないのですが。 伏線が長いです～（笑） ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ホワイト・ミスティー。クリスタル・ヒーリング。詳細はこちらです♪http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/お問合せ、ご質問は　lilato@nifty.com＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿戸練ミナ　重ね煮教室　８月２２日（東京）野菜のパワーをまるごといただきまんまる笑顔のごちそうさま♪http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/戸練ミナ　重ね煮スイーツ実習編　　9月19日（東京）http://www.event-navi.ne.jp/d_top.php?eventID=0000001694＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 

諏訪大社その後　これでいいじゃないか≪１≫

諏訪大社の写真を載せておりましたが、ただ写真だけだったので そこで感じたこと、伝えたいこと、ってこれって自分だけの事なのかもしれないけどでも、こんなにも世の中には不思議というか楽しいというか、そういうメッセージがあるのかも。だって、そう考えたらとっても楽しいなあって思うのでお伝えしますね。 そもそも諏訪大社に行こうと決めたというか、薦められたのが6月の2日。この日は、信頼するヒーラー：笑りゅうさんのアクシオトーナルアライメントというワークを受けたのでした。この笑さんとの出会いは3月。信頼する友人からのご紹介でした。 今までこのようなエネルギーワークを受けたことはほとんどなく、どういったものかなと思っておりましたが、ちょうど模索していたというか、揺れ揺れ状態だったのでご紹介いただけたのではないかと思います。迷わず行くことを決めていました。 笑さんが、その前日、諏訪大社を廻られた話を聞いていて、4本の柱等々。ふむふむと感心してはおりました。もともとお参りは好きですが、 「長野ですか。。。」「いいところですよ～♪」「そうですか・・・」こんなのりだったの。 重ね煮教室の戸練先生は、長野県安曇野在住。安曇野にも来てくださいよって言われてどのくらいが経ったのでしょうか。 先生のおうちに行きながら,寄ってみようかなって簡単な動機。しかし、事はそう簡単ではないようで。。。 「レンタカーを借りて廻るのがよいですよ！」　「え？？」　「お宮は4つあります。」「はい。。。あ、そうなんだ、日帰りってできますか？　」「できると思いますよ。前宮がいいですから、そこの裏に廻ってくださいね。」　「はい。。。」 わあ、大事だなあ、交通費をどう捻出したらよいかなあ、、、、「後払いで来ますよ。後払い、、、」って,(笑さーーん。)もう、何だか行くような方向だなああ、「一人で行ってもいいですか？」「お友達と行ったらいいのに、、、」「そうですか、、一人じゃだめですか」「一人でもいいですけれどね、お友達と行ったらいいんじゃないかな。」「そうですか。、、」一人で行動するのが好きな私は躊躇気味。 強く「行きなさい！！！」と言われたわけではないのですが、帰る際に「神様カード引いてもいいですか？」「どうぞ～」その日のカードはなんと、「武御名方神」（たけみなかたのかみ）諏訪大社の神様です。「あら～、笑さん、諏訪から神様お連れになりましたか？」「このカードが出たなら、行かれた方がよさそうですねえ、呼ばれてますね早めの方がいいですよ」と。 （そんな事言ったって～。） そこからなんだかゆっくりと、諏訪、安曇野行きが決まっていったのです。戸練先生の予定を確認し、「この日なら安曇野にいますよ、一緒に車で廻りましょうか。そんなに遠くないですよ♪」その申し出に甘えて日程を決め、バスを予約しました。出発日、7月22日皆既日食の日。そんな事まったく意識にありませんでした。 さて、時は6月20日、静岡の友人と東京でランチの約束。場所は日本橋高島屋。何故ならそこではせくらみゆきさんの個展があるので静岡から上京するって。お名前は聞いたことがあるから私も行く～と待ち合わせて個展に向かいました。ちょうどご本人のお話会もあって、絵のエネルギーとご本人の暖かいエネルギーに囲まれて、とっても心地よい時間を過ごしました。その時、購入した本がこれ。かずたま占い。「数霊に秘められた宇宙の叡智」　深田剛史・はせくらみゆき著。 数霊に秘められた宇宙の叡智徳間書店・五次元文庫。 占いなどど侮るなかれ。 最近書籍はたまる一方、もっぱら図書館を利用していたのですが、この文庫本は買おうと思ったのです。それは友人からの話の数々。 言葉には言霊もあるが、数霊もある。日本語はとてもすばらしく、また日本の神々が仕掛けている、この数字のマジックには、とてつもないものが隠されている。このような話をランチの時に聞いていたのでした。日本の神様、日本ってすごい、エルサレム。金星等々、お隣のご夫婦はびっくりしていた様子だったなあ（笑） そんな事もあって、高島屋の前の丸善にて、残り一冊のこの本を手に入れ、自分の名前「かずみ」を調べてみると、数霊９９「福呼ぶ人」。え～！！　福助？？！　キーワード、卵、妊娠、蛇、明治、福の神。え？なあにこれ～っていう感じだったのですが、すぐにその友人にメールをすると、「ぴったりだねえ」そうなんだ、福呼ぶ人か。ま、意識しておこうかな。つづく～♪りらとブログ

皆既日食の日に諏訪大社

お友達と諏訪大社。 おごそかなお宮です♪

お待たせしました♪

重ね煮の戸練ミナ先生の重ね煮、カゴメのサイトにアップされました～♪ ごらんになってくださいませ～♪ カゴメトマトキッチンスタジオとまとな季節 　　　　　　　　↓ミナ先生でーーーす♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　photo by rika matumoto 重ね煮教室はhttp://lilato.cocolog-nifty.com/blog/  

nazoKさーーーん♪

ほら♪ ハートのカメムシ♪玄関のドアにいたんだよ～♪

初セミ？

今日、今年初めてセミの泣き声を聞きました(^.^)b 写真は先日お散歩で見つけたカメ虫。 美しい～♪

制作中と納品前♪

カゴメさんの取材

私が主催させていただいている重ね煮の戸練ミナがカゴメさんの取材を受けました。あのケチャップのね♪　カゴメ製品と重ね煮のコラボ。どんなふうになるのかなあって思っていたら。。。こんな具合に♪ 夏野菜の重ね煮でしたが、何が重ね煮かわかりますか？おいしかった～(^.^)b私はサポートで参加致しました！来週にはカゴメさんのホームページに掲載されます！！これがベースになった重ね煮とカゴメさんのカットトマト缶カゴメのサルサと重ね煮の春巻き風 重ね煮にのおからチリニョッキ夏野菜の重ね煮ジャム！！どれも絶品でした！！８月の重ね煮教室の詳細はこちら♪

戸練ミナの重ね煮教室　♪

  楽しい～♪　　おいしい～♪　　しあわせ～♪  野菜のパワーをまるごといただき、まんまる笑顔のごちそうさま重ね煮は、野菜をただ層に重ねて火を通す。とってもシンプルなお料理法。シンプルなだけに奥が深～いのです。 まずデモンストレーションで、にんじん・たまねぎの重ね煮の作り方をじっくり見ながら、お塩のふり方、野菜との向き合い方について、ミナ先生にお話して戴きます。重ね煮がどんなふうにできるのか、見て、お話聞いて、重ね煮を味わいましょう♪ そして、その感動や野菜の切り方を忘れないうちにさっそく基礎の重ね煮（にんじん･たまねぎ･しいたけ）実習へ取り掛かります。 忘れないうちに実習すると、自宅に戻ってからご自身のアイデアでアレンジが益々広がっていく事間違いなし♪ さあ、ミナ先生の楽しいデモンストレーションと基礎の実習をご一緒に楽しみませんか？　ミナ先生からのメッセージ 野菜を食べるには、「生・蒸す・焼く・煮る・揚げる」等いろいろ。その中でもとびきりおいしく野菜を食べられる調理法のひとつが「重ね煮」です。鍋に野菜をズンズン重ねて層にし、水を一滴も加えず蒸し煮にします。一つのお鍋の中で野菜同士を調和するので、「にんじんってこんなに甘かったの!?」とびっくりするおいしさになります。　何種類もの野菜を一度にたくさん食べられ、保存もきくのでとっても便利！　家族の健康を考える皆さんに、ぜひ知っていただきたい料理法です。 日時　　： ８ 月 ２２ 日　（ 土曜日 ）　　１１時　～　１５時場所　　： 東京都中央区月島　内容　　： 重ね煮デモンストレーション・基本の重ね煮実習・試食受講費 ： １０，０００円 ( 材料費、資料代含 )○通常２日間かけて受けていただく、デモンストレーションと実習を１日で受講していただけます。 ○今回の受講で９月以降予定している重ね煮スイーツや冬野菜の実習にお申込いただけます。 ○実践編へのお申込はデモンストレーションを受講された方が対象となりますので、 　初めての方はこの機会にぜひお申込くださいませ。  ≪参加者のお声≫ ○ 働く男性も女性も忙しいママもお料理を作る人の強い味方！！　重ね煮をストックしておけば簡単なアレンジで短時間に食事の準備ができてしまう！重ね煮を知ってよかった～。○今の自分に「何か違う」と感じている方にお勧めします、セラピーや占いに頼るのも良いですが、重ね煮教室なら「料理上手になる」おまけつきです♪　　  講師 ： 戸練（とねり）ミナ　パティスキュイジーヌ慶奈主宰。重ね煮研究家奈良県出身　長野県安曇野市在住　栄養士／調理師。 子供の頃から、とにかく食べることが大好き。　割烹、フランス料理店、自然食レストラン、パリでのパティシエ修行、カフェ、病院の食養科と様々な場面で「食」にたずさわる体験を通して、「野菜ってスゴイ！！」「重ね煮ってすごい！！」を実感。2007年より“パティスキュイジーヌ慶奈”を立上げ、神戸・東京を中心に各地で「野菜をおいしく食べてHappyになる」輪を広げようと活動中。２００９年１２月重ね煮本の出版に向け、執筆にも奮闘中！ 公式サイト　http://www.toneri-mina.com ≪お申込方法≫ ○メール・ファックス申込み：　　件名：「重ね煮教室８月」としてください。 参加者氏名、連絡先電話番号（携帯可）　ご住所、Ｅ-メール（携帯可）と参加希望日を明記して お申込みくださいませ。お振込先、会場案内等、詳細をご連絡させていただきます。 お申込先 == メール：  lilato@nifty.com                      ※       個人情報については大切に取扱うことをお約束します。  

ピンク　ピンク♪

リンパ浮腫と診断されてしまったいちびです。固定し圧迫しなくてはならない時間が増えて包帯巻いちゃってから「あ～ＰＣ」と思っても後の祭り。指まで巻いてあるのでキーボードを打つのが面倒になってしまいます。という、日記を更新しない言い訳です(^^ゞ  あまりにも白の包帯で仰々しく様々な方に聞かれるので（ありがたいお話なのですが）いっそのこと染めてしまおうと（どうしてそう思ったかは不明）ピンクに染めることにしました！ おおお！！すごい色です！ショッキングピンクに染める予定ではありますが、、、あれれ？！　これでは毒々しいかもしれない～ さてどうなりますやら（笑） ふう～、やっとこさここまでこぎつけました！ これだと洋服を選んでしまうかもしれない。。。逆に目立つかも(^^ゞ黄色あたりにすればよかったかも(^^ゞ 反省はつきませんが、ピンクの包帯を巻きこなせるのは？（笑）いちびだけだろうと自負しておりまする♪ 風になびく、ピンクの包帯～。しかしたくさんあるなあ～♪ 

ありがとうございます。

皆様、お祈りにご協力いただきありがとうございます。無事、手術は終了し、キレイな鼻に戻るそうです。よかった～♪ 心から感謝。 ありがとうございます。 一美

お祈りのお願い♪

私の友人のお嬢様が交通事故？ 自転車同士の正面衝突なんですって。鼻の骨、五箇所の骨折。もちろん裂傷もあります。 今夜、痛みが強くなりそうだとか。。。 どうぞ、よくなりますよう思いを飛ばしてくださいませ。 いちび

皇居で虹が♪

彩雲とわかるかしら。 偶然立ち寄ったら)^o^(

重ね煮　追加教室♪

重ね煮教室の追加です。 大好評の重ね煮教室♪実習の1回めが昨日終了しました。 ベテラン主婦の方もまな板の向き合い方から伝授いただきます。そして、たまねぎの切り方、にんじんの切り方からスタート！！基本の　たまねぎ、にんじん、しいたけの重ね煮。おっと順番、この場合はしいたけ、たまねぎ、にんじんというのかな？その基本の重ね煮を使って だし要らずのお味噌汁豆腐ハンバーグそばサラダヨーグルトの和え物玄米ごはん。つまり、このメニューの中に全て基本の重ね煮が入っているんです♪ところがいただいても、同じものがベースにあるとは思えないのです。いかがです？　この写真。  あるグループからは『このランチ　１５００円！！』と、声が飛ぶほど！ ミナ先生のブログに飛んでくださいね♪ さて、来月は5月23日土曜日に二回目の実習を行います。原則、基礎編を受けていないと実習は受けられないのですが今回特別に、23日の実習、24日の基礎編と続けて出てくださる事を条件に、順番が逆になりますが、お教室参加者を募集いたします。あ！　もちろん、基礎編24日のみの参加もOKです！ どうぞ、ピンと来た方、ご遠慮なくお問合せくださいませ♪5月23日土曜日　実習　12時～15時5月24日日曜日　基礎　11時～13時メールは下記まで♪いちび 戸練ミナ　公式サイト

ドラゴンボール？

郵便で届いたドラゴンボールだあい＼(^O^)／ しあわせもの いちび

喜んでいるのは

私だけです(笑)

ドラゴンボール？

郵便で届いたドラゴンボールだあい＼(^O^)／ しあわせもの いちび

カサネニストになろう！！　重ね煮教室

   るんるん♪♪ 重ね煮教室の追加教室が決定しました！！ 戸練の重ね煮教室、基礎編を受けていないと実践編に進めない、、という小さなハードルのある教室です♪実践編を友人と受けたいけれど、友人は基礎編を受けていない。。。3月の日程にはどれにも合わず、ナミダを飲んだ。。。そんな方に朗報です！！4月24日金曜日　戸練ミナの築地スタジオにてレッスンを行います。お申込、お問合せお待ちしております。４月２４日　金曜日　１８時半～約２時間。受講料：資料代込み　６０００円。（　試食あります！）基礎編の詳細および実践編のご案内は下記をご参照くださいませ。 http://lilato.cocolog-nifty.com/blog/toneri.html 

鬼子母神　雑司ヶ谷

私は小さな頃、癇が強くて両親が手を焼いていたようです(笑) 今になると私の奔放なエネルギーを押さえつけようと奮闘していたんですね(;^_^A 鬼子母神で神妙にお祓いを受けていたそうです。 毎晩御守りを首からさげて寝ていました♪ こんなに大きくなりました＼(^O^)／と お礼に行って参りました(^O^)

楽しく　一生懸命

 東京は桜が咲き始めましたが、花冷え。桜が長持ちすると喜んでいるのは私だけでしょうか？(^^♪ さて、3月は何だかとっても長かったような短かったような不思議な時間の感じ方でした。 神社めぐり等々。 予期せぬ休暇をとっていました。 ところが 「休んでいいのかなあ」 なんて、心の中で誰かがささやくんですよ（笑） 息子たちは「腹をくくってしっかり休みなよ。何で罪悪感感じてんだよ。まったく。。」 確かに。 予期せぬ出会いなどが集中して起こったり重ね煮教室があったりと充実して過ごしていたのですがこれもびっくりするような流れでした。 そんな中で、『自分を徹底的に満たす』という言葉。ちょうど中野裕弓さんのミニレクチャーを受けることになっていたのですがその中の話がこれ。このお話は何度かお聞きしているのです。今までの私はちょっと解釈が違っていたようです。 徹底的に満たす！　と聞いた途端、肩に力が入っていたのでしょうか。 満たすことに一生懸命にならなければ（笑）一生懸命に自分を満たさなければ（笑） そんな感じになってしまっていたのでしょう。 そして、休暇をとっているんだから、掃除しなくちゃ（笑）　何かまとまったことをしようとか。何だかいろんな事を考えていたんです。 そんな時、次男が部屋の掃除を思い切りやって、大量のごみ。そのゴミ袋と化した、どこかのお店のバッグでしょう。そこに大きく 『楽しく。一生懸命！』 とあったのです！ あ～。私は「一生懸命に楽しく」だなあと気づいたのです。 楽しくやるけど、一生懸命ね♪というメッセージが袋だとすると私は一生懸命に必死に楽しくやろうとしている感じでしょうか（笑） あーーーそういうことかって思いました。 『徹底的に自分を満たす』 私は満たすことが目的となり、必死に（笑）自分を満たすために肩に力を入れて何かをしている。ところが、裕弓さんが言っているのはそうではなく何かによって結果満たされる。それは、自分の見方が変わることなんですね。 例えば、桜を見てあ、、美しい。と思うと、満たされる。これでいいわけですよね。自分を満たすために桜を見ているわけではない！ よし、自分を満たすために、お花見に行こう！！！（笑）こんな事はあんまりないですよねえ～。 お花見に行きたくて行ってみたら、やっぱり美しい桜でその下の酔客も何だか愛嬌があった。あ、、楽しかった～～。　これで満ちる。 すると、どんなところにも自分を満たす要因はありそうですね。 『楽しく、一所懸命。』 軽やかに楽しく、そして目の前の事を一生懸命に、丁寧に。これで何かが変わるのかもしれませんねえ。変わらないかもしれませんねえ（笑）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 大切なお友達の情報♪●塩田涼子　真・報連相セミナー：東京（お申込受付中）http://www15.plala.or.jp/officeshiota/ ●ジュディ&アーサー　ライフワークスクール　「新しい選択をするのに早い遅いはありません♪」http://www.jd-at.jp/  ●戸練ミナ　重ね煮教室　プライベートレッスン　基礎編急遽開催決定！http://www.event-navi.ne.jp/d_top.php?eventID=0000000829 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

重ね煮の次は　ほうれんそう(^^♪

  重ね煮教室の基礎編はおかげさまで多くの方においでいただき、楽しくシアワセなお教室となりました。ありがとうございます。次はほうれんそうなんですが、お野菜ではなく「真・報連相」　そう、報告、連絡、相談。あーーー、新人研修のときのね。いやいやこれが奥が深い。「報連相」とは文字にすると堅苦しいのですが、コミュニケーションスキルなんです。 人間関係を円滑にし、自分の考えていることや状況を相手にしっかりと伝える。自分と全く同じによう相手は考えていないし、思ってもいない。自分と同じ事を感じ、考えてはいないことを前提に自分が何を、どんな順序で伝えたらいいのか。そのタイミングはいつなのか。どのような言葉を使うのか。それらを統合して学びます。もちろん、初級ですから、「相手の顔を見て挨拶をしている」 なんていう驚きの項目もあるのです♪仕事仲間であれば、ゴールや共通の考えが本当に理解されているかをしっかりと確認し、同じ青写真を描けるようにする。こんなふうな事でしょうか。 お友達同士での会話にももちろん応用できます。コミュニケーションスキルの「真・報連相」を改めて学んでみてはいかがでしょうか？  塩田涼子の心にビタミン　　「真・報連相」セミナー　初級編　　　　　　　-世界は「ほうれんそう」でできている！！-  「報告・連絡・相談」って仕事の時だけ、新入社員にだけ、必要だと思いますか？ 実は、違います。経営者にも管理者にも必要。そして家庭生活や友人関係にも欠かせないものです。つまり、人と人とが関わるときに必ず発生するのが｢報・連・相｣なのです。仕事を充実させ、人生を豊かに生きる時には人とのコミュニケーションは避けられません。そのコミュニケーションを「報告・連絡・相談」を切り口にキャリアもプライベートもバージョンアップする1日のセミナーを企画いたしました。 ●第１部...単なる「やり方・テクニック」の報・連・相ではなく、3つの視点から捉える　　　　　　　　　　　　「真・報連相」の基本をお話します。「真・報連相」の重要キーワードである 「情報の共有化」の深度を、グループディスカッションを通して体験します。●第２部...報連相を５段階のレベルにした初級レベル１，２度を学びます。これは仕事の進め方、人間関係の構築の仕方そのものです。自分の職場、人間関係とリンクさせ今後の改善のヒントとともにお伝えします。●第3部...報連相をするのは「人」。そして「その時の心」が重要です。自分の思いを相手の心に届けるコミュニケーションスキルを参加者の方々の実際のケースをもとに展開します。 『コミュニケーション（報・連・相）はスキル』身につければ身につけるほど仕事も生き方も楽になります。ご参加お待ちしています。 塩田涼子プロフィール：短大卒業後、鹿児島市医師会に一般事務として7年勤務後、ｱﾒﾘｶに1年間語学留学する。その後、英会話講師、医学部医局など様々な仕事を経て、ビジネス系専門学校の医療・秘書系講師を務め、その後独立し現在に至る。2008年から活動の基盤を鹿児島と東京の２か所におき現在、沖縄から北海道まで医療機関を専門に真・報連相研修、接遇マナー研修、マネジメントコンサルティングを実施。心に届く応対（接遇）と仕事の仕方（真・報連相）を通し、人生が豊かになるよう"心に効くビタミン"のような研修やアドバイスを行っています。２００８年5月に共著『「真・報連相」で職場が変わる』を出版。日本報連相センター会員。  日時　：　４月２６日（日）　１０時～１６時３０分場所　：　築地社会教育会館　２階　第５洋室　　中央区築地4－15－1　　　　　　東京メトロ日比谷線・都営地下鉄浅草線「東銀座駅」6番出口　徒歩5分都営地下鉄大江戸線「築地市場駅」A1番出口　徒歩4分 受講料：　２０，０００円　（資料代含）　　　 　 　 ≪お申込・お問合≫：　　　オフィスりらと　吉田一美　　lilato@nifty.com 　　≪お申込み方法≫：　件名「ほうれんそうセミナー」本文にお名前、連絡先電話番号・メールアドレス（携帯可）を明記の上お申込みください。詳細をご連絡致します。※個人情報については今回のセミナーについてのみの扱いとし、大切に取り扱うことをお約束します。

モモ

今のお気に入り神社は育ったところの氏神さま。 天祖神社さまです〓 モモ エンデ作 久々にどうしても読みたくなって押し入れから出して読み始めています＼(^O^)／