『ちゃんと、暮らそ。』開店なごみや

今日、ブラッと入った本屋さんで、千葉麗子さんのYOGAという雑誌本を見つけて、ついつい購入、そして、1日じ～～～っと椅子に座りっぱなしで勉強、、体は痛いし、歪んでるし、肩凝るし頭もカチンコチンやし、、折角花の精油香らせてリラックスしてる最中やし、、、ってんで、早速、本見てやってみた。ピラティスより、やりやすいかも、、というか、私には、ピラティスより入りやすいってかんじがした。しかも、終わった頃には、最近ほんっとに汗をかくということがないくらい代謝悪かったのに、ドッと汗でてるし、万年腰痛もなんだか、あら、不思議★消えてるし、肩もすっきり、腹もなんだかすっきり！！暫く続けようかにゃ～～ってくらい気持ちも良かったし！！そしてなにより、千葉麗子サンの体のキレイなこと！！って！！もう、ほれぼれ！！なんでも、アーユブヴェーダの教えにならってるんだとかで、あ！！今通ってるクラスで近々、補佐的にあるの！！講座が！！なんだか、やってみたいかも～～って思ってしまいました（＾ー＾）でも、数年前バレエ辞める前は、ある程度体も柔らかかったのに、カチコチやった（＞＜）ヨガのポーズなんてみてるとたまにはげし～～～の入ってるし、こりゃ、あの頃の柔軟を取り戻すにもいいかもしんない、、自分の無理にならない程度に気持ちいいと感じる程度でやってみよ～～っておもいました。なので、ピラティスはちょっと、お休みするのさ。