『チロルとチョコとレイト』と私

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2015.09.07

楽天スーパーSALE＜ダイエット編＞

カテゴリ：ショクヒン

相方が６月中旬よりダイエット。

を続け２ヶ月経過、一向に減らない体重でしたが８月より夏山登山再開し
一山で２キロ減、トータル４キロ（少なっ）落ちたそうです。

私は、というと・・・一山行くごとに３キロ増ｗ
どんだけ筋肉無かったんだというね。
（相方は２つ目の山では増えたそう。筋肉になった？行動食の食べ過ぎ？）

登山とは別口で出掛けた際のコンビニで、スムージーの美味しさに目覚め
いろんな店舗で↓お試し購入していました。

いつも朝食無しの私なので、これ一緒に摂ると本当に苦しいくらいの満腹感。
夕方過ぎにならないと食べる気も起きない程の苦しさ・・・　
※私比です。普段の私は1日1食（夜）がほぼ通常。いや、忙しくて食べる暇が無いのが本当のところ。

これ↓300ｇあるのに半額で安い！200ｃｃに何ｇ溶かすのか？が重要だけどｗ

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チアシード↓の使用。混ぜるスムージーによってはフルーチェのようぷるぷる。

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山帰り後一週間もすると体重元に戻りかけちゃうので（筋肉がおちる・・・）
せっかくの機会、暫くちゃんと食事（スムージーは食事？）を摂り肉体改造を心掛けたい(｀･ω･´)✧

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2016年6月、体調不良（とんでもない怠さ＆発疹）で総合病院に掛かるも原因わからず。
しかしその時測った体重が6キロも増加していてビックリしました。← 今思うに橋本病？症状一緒なんですが・・・
今まではどんなに食べたとしても食べなくても変わらなかった体重なのに・・・

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2017年6月、年齢重ねたせいなのか、すっかり体重が落ちなくなりました。
相方のこと言ってられた2015年までが嘘のよう・・・なぜに落ちない？！なんなら微増してゆく

大昔に勤めていた会社でお局様に教えてもらった 2週間の食事制限法、初めて挑戦してみました。

（相方は同じように戻っても6キロ弱落した為かなりな減量となったもよう）