キック＆パンチ

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2006/07/05

(4)

カテゴリ：にっき

乃木坂にある『ヨハンボススポーツスクール』っていうジムで

キックボクシング体験してきました！

http://www.vosgym.jp/

何度か他のジムで練習したことはあったけど

これほどまでに激しい練習は初めて。

準備運動～基本～スパーリングまで、みっちり１時間動きまくりましたよっｖ(*'-^*)

走る以上に汗だくになり、最後のほうは微妙に吐きそうでした（失礼しました…）

大学生の頃に少林寺拳法をやっていて、突いたり蹴ったりには慣れてるはずだけど

やっぱり使う筋肉が違うみたいで、右腕がいまだに震えてマス(;´Д`A ```

パソコン打つのけっこう大変デス。

ランニングやエアロ以外のことを、たまにやってみるのも気分転換になっていいもんです♪

でも、ぜったい・ぜったい・ぜったい

明日は筋肉痛だーーーーーヽ(TдT)ﾉ

■今日がんばったこと■
キックボクシング　１時間