2004.11.16
テーマ： ダイエット日記(24679)
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日、先月受診した健康診断の結果が来ました。
体重は減らしたということで期待を持って内容を見ました。
体重は、昨年より５Ｋｇ減，ＢＭＩは正常に戻った。
ほとんどは正常、しかし１項目だけ”要精検” なんじゃそれは・・・ 血中脂質の Ｔ－ｃｈでした。
コレステロールか！？
これだけひっかかると高脂血症なのか？と思ってしまいます。ついに体質ごと改善しないといけない時がきた。ということでしょうか。
卵ものは控えて大豆，海草ものを食べましょう、黒酢も飲みましょう。めざすは来年、血中脂質正常化（しないとどんどん動脈硬化したり、血管がつまったりするかも・・・）。
本日の体重は６５．４Ｋｇ 体脂肪率２２％（なんか多いぞこれ）でした。
今日もヨーガのポーズ３つやってから寝ます。
本日はこれにて 再見！
体重は減らしたということで期待を持って内容を見ました。
体重は、昨年より５Ｋｇ減，ＢＭＩは正常に戻った。
ほとんどは正常、しかし１項目だけ”要精検” なんじゃそれは・・・ 血中脂質の Ｔ－ｃｈでした。
コレステロールか！？
これだけひっかかると高脂血症なのか？と思ってしまいます。ついに体質ごと改善しないといけない時がきた。ということでしょうか。
卵ものは控えて大豆，海草ものを食べましょう、黒酢も飲みましょう。めざすは来年、血中脂質正常化（しないとどんどん動脈硬化したり、血管がつまったりするかも・・・）。
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