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2008.10.23

健康診断なんてこわくない～♪だって必殺の健康法が・・・

(2)

カテゴリ：ダイエット

健康診断なんてこわくない～♪

ダイエットというよりは健康法なんですけどね。
まあコレのおかげでしょうか

　↓　↓　↓　↓
→ ●●●●ダイエット

●●●●は予想通りでしたか？

私はコレはダイエットとしてやるのは賛成できません。
（そして、今はじめることも少しリスクがあります）
でも、優れた合理的な健康法だと思います。

継続してやれば成功します。少しぐらい途切れても大丈夫ですし。

メタボは多くの場合、生活習慣の改善だけで克服できます。
そのひとつの方法が朝バナナダイエット（というより健康法）。

☆☆

今年から実施されたメタボ検診。
私も一時はメタボ診断基準の胴回り８５ｃｍぎりぎりか？
なんて思っていたんですけどね。

余裕のクリアでした。血圧も問題なし。目標体重±0.5Kg
BMIも２２％

あとは血液等の結果待ちとなりますがきっと大丈夫でしょう。

嵐ではない「きっと大丈夫」
きっと大丈夫
　ウチの車ではヘビーローテーションです。
　→ VOCAL EXPLOSION!
づっきーの影響なんですけどね。(^_^)

メタボの診断基準も胴回りを一律で決めちゃう強引さも
ありますし、クリアしたからいいというわけではありませんが

　→ 朝バナナダイエット

ホントはづっきーの抱っこが一番効いているのかも知れません。
（現在　体重１６Kg　予想のつかない動きをします）
遊んでくれてありがとね。

読んでいただいてありがとうございます。
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それでは　再見（またおあいましょう～）( ^ 0 ^ )/~~~~see you again

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