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2015.11.14
カテゴリ： ダイエット,健康,食品
食品から十分な量の栄養素を摂るのが
難しいといわれている「ビタミンＤ」。
そのビタミンDの効能
（1）体重増加を防ぐ
（2）高血圧・心臓疾患の予防
（3）がんの予防
（4）うつを防ぐ
（5）骨を強くする
（6）免疫機能を高める
http://www.news-postseven.com/archives/20151022_358901.html
難しいといわれている「ビタミンＤ」。
そのビタミンDの効能
（1）体重増加を防ぐ
（2）高血圧・心臓疾患の予防
（3）がんの予防
（4）うつを防ぐ
（5）骨を強くする
（6）免疫機能を高める
ビタミンDは太陽の光を1日15～20分程度浴びることで体内に生成されます。
http://www.news-postseven.com/archives/20151022_358901.html
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Last updated
2015.11.14 07:44:54
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