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2008.11.18

最終調整・・・大田原マラソン

カテゴリ：マラソン

今日は木枯し
気温が10℃を下回る

寒さの経験はとみくじマラソン以来だし

坐骨の影響具合の再確認ともなる

好都合だ・・・と都合のいいように考える(*^.^*)

でも・・・うぅ寒い

寒いのは嫌いだ・・・(｡＞0＜｡)

最後のペース走

設定はあくまで楽に

自分にプレッシャーをかけず

今日は気楽にやる

3分30秒/kmペースまで行けば良し・・・と

【結果】

ペース走の12.7km…44分58秒

最初の2kmはキロ4分切るくらい

後半は10.5kmは36分41秒（ｷﾛ3分30秒を切るくらい）

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