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Luke's Mom
アメリカにすみはじめて 10数年、 今ではフルタイムで働きながら 二人の男の子を育て、アメリカ人のだんなと4人暮らし。 平凡ながらもまあ こんな生活もまあいいかな、と最近やっと思えるようになりました。
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2006.04.27
カテゴリ： カテゴリ未分類
学校のころの 卓球（くっ暗い....）、バスケットボール、ソフトボール、バレーボール...
働き始めてからは、いきなりそのときはやりのエアロビクスをいちはやくはじめ、毎週3回、渋谷のエクザスへ通っていました。思いっきり流行の最先端のレオタード（わあ～～～）を着てそこへ行き、友達と会うと、そのあと渋谷でご飯食べちゃったりして...何のためにエクササイズしたのかわからない状態だったりしました。
だけどいいんです。半分流行に乗ってやっていたような感じですから...
それからアメリカへやってきて、最初の一年は大学の寮生活。食事はカフェテリア方式の食事で、夕食は6時ごろまでには終わってしまいます。そうすると、夜の9時ぐらいにはおなかがすいてきて、そういうところには必ず悪い友達がいて、おなかすいているのならそのまま寝ればいいのにその夜9時過ぎに、 パンケーキや〔IHOP - 24時間営業）とか チャイニーズのテイクアウトに行こうと誘いがくるのです。そうでなければピザをたのもうといってエクストララージのピザをたのんじゃったりします。
そして、一年もそんな生活をしていると...さて...どうなったでしょう？？？..
ぶよ...ぶよ...洋服がきっ...きつい～～～～～
そんな時うちのいまの旦那にめぐり合いました。彼は典型的アメリカ人。食べる量もすごいけど、週三回のジム通いは欠かしません。そんな彼に背中を押されてまたアメリカのジムに通い始めました。そのころ昼間は学校に行って、夜は日本食レストランでバイトをしていたので、結構時間はありました。毎日ジムに通っていると...おちるんですよ～～～体重が～～～キット若かったせいもあるんでしょう。だってまだ20代でしたから。けっこうやれば出る結果にはまってしまって...けっこうその時期はエクササイズ全盛期でしょう。エアロビクスのクラスや、ステップエアロビクスのクラスに出たり、トレッドミルで走ったり、そのうえ1時間以上もウェイトトレーニングを毎日するんですからやせないほうがおかしいでしょう。
と...いっているまに私たちは結婚し、次の年には長男が生まれました。もうそれからはなにをやっても昔のように体重は落ちません。悲しいかな...といっているうちに次男も生んでしまって、私はますます太るばかり....自分では空気を吸っただけで太っているんじゃないかなんて思うほど、やせない～～～
カリフォルニアの家の近くに人口の湖がありました。うちからそこまで歩いて一回りして帰ってくるとだいたい一時間ぐらいです。
はまってしまいました。
ウォーキング～～～！！！いまはこればかりです。
カリフォルニアにいたときには週末、家族でその湖に行きます。わたしとだんなはひたすらウォーキング、そして長男はローラーブレードに乗り、次男はスクーターで一緒に湖の周りを何週かします。とにかく気持ちがいいイイ。
走るとなんだか苦しくて苦しくて自分といつも戦っていなくてはいけないけれど、ウォーキングをは周りを見ながら、自分のペースで歩けます。太陽の光にあたりながら、あおい空を見上げながらウォーキングをしていると本当にしあわせな気分になります。
ここコロラドに引っ越してきてからは、この近所にいわゆるトレールパスが網の目のようにあるのです。私としては嬉しい限りです。いま毎日そのトレールの探索に行っています（わたしの暇だよね...）
そこは家といえのあいだに広いオープンスペースがあって、コンクリートで舗装された小道が続いています。そこで..モグラ...見ました。モグラって キィーキィーって泣くんですか？？
あと小さなきつねを見ました。
”がらがら蛇に気をつけて”という看板を見てからは一人で行くのが怖くてうちの愛犬マックスを一緒につれて歩いています。
すっごく気持ちいいです。ロッキー山脈はいまだに雪をかぶっていますがそれがとってもきれいなんです。
このウォーキングは絶対お勧めです。運動靴さえあればどこでもできます。〔前の会社にいたときは、午前と午後の15分ずつ休憩時間には毎日同僚と会社の周りを歩いていました。）ジムなんかに行く必要ありません。どこでもできます。自分と戦わなくてすみます。高いレオタードも要りません。
私は個人的にはあきらめました。このウォーキングではきっとやせないけれど体には絶対いいからずっと続けようと思っています。
絶対お勧めだから試してみて...
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Re:私のエクササイズ(04/27)
mis_mis
さん
昔ジムよくいってたよねぇー。私はぜんぜんつづかないけど。。毎年今年こそはゴルフ始めるっていってるけどだめ．．今年も気がつけばもう４月も終わり。
二人目の後は贅肉がおちにくい。特に腰まわり。ジムはきらいだし、ピラティスしたいと思いつつ時間が作れません。はぁーーーなんか趣味ほしい。 (2006.04.28 12:37:40)
二人目の後は贅肉がおちにくい。特に腰まわり。ジムはきらいだし、ピラティスしたいと思いつつ時間が作れません。はぁーーーなんか趣味ほしい。 (2006.04.28 12:37:40)
えくささいず？
Re:私のエクササイズ(04/27)
あきぶ～
さん
まだここの環境に慣れてないから、ちょっと走ると
ゼーゼーしてます、私（笑）。
でもこないだチビ助連れて公園行って来ました。
やっぱり子供はすごい！順応性が早い！
走り回ってましたけど、さすがに30分後にはダウンしてました（爆）。
私もたれたお尻を何とかせねば！！（笑）
エクササイズしようかな～、って思っています。 (2006.04.28 22:21:52)
ゼーゼーしてます、私（笑）。
でもこないだチビ助連れて公園行って来ました。
やっぱり子供はすごい！順応性が早い！
走り回ってましたけど、さすがに30分後にはダウンしてました（爆）。
私もたれたお尻を何とかせねば！！（笑）
エクササイズしようかな～、って思っています。 (2006.04.28 22:21:52)
Re[1]:私のエクササイズ(04/27)
Luke’s Mom
さん
mis_misさん
＞昔ジムよくいってたよねぇー。私はぜんぜんつづかないけど。。
あなたは典型的なスポーツウーマンじゃない！！
＞二人目の後は贅肉がおちにくい。特に腰まわり。ジムはきらいだし、ピラティスしたいと思いつつ時間が作れません。はぁーーーなんか趣味ほしい。
-----
この前待望のヨガとピラテイスに挑戦したら...私が体が硬いので結構しんどかった！！！ (2006.04.28 23:41:05)
＞昔ジムよくいってたよねぇー。私はぜんぜんつづかないけど。。
あなたは典型的なスポーツウーマンじゃない！！
＞二人目の後は贅肉がおちにくい。特に腰まわり。ジムはきらいだし、ピラティスしたいと思いつつ時間が作れません。はぁーーーなんか趣味ほしい。
-----
この前待望のヨガとピラテイスに挑戦したら...私が体が硬いので結構しんどかった！！！ (2006.04.28 23:41:05)
Re:えくささいず？(04/27)
Luke’s Mom
さん
pink elephantさん
＞その言葉・・・
＞いつの話でしょうか？
＞最近は何にもしてないよ。
＞妊婦になってからはチャリも乗らないし。
＞少しは歩くけど。
＞だめだこりゃ！
-----
そういえばさ...はじめてアメリカのジムに登録したときにあなたと私は姉妹として登録したんだよね...
そうそう...あのジム...懐かしいね... (2006.04.28 23:42:27)
＞その言葉・・・
＞いつの話でしょうか？
＞最近は何にもしてないよ。
＞妊婦になってからはチャリも乗らないし。
＞少しは歩くけど。
＞だめだこりゃ！
-----
そういえばさ...はじめてアメリカのジムに登録したときにあなたと私は姉妹として登録したんだよね...
そうそう...あのジム...懐かしいね... (2006.04.28 23:42:27)
Re[1]:私のエクササイズ(04/27)
Luke’s Mom
さん
あきぶ～さん
＞まだここの環境に慣れてないから、ちょっと走ると
＞ゼーゼーしてます、私（笑）。
＞でもこないだチビ助連れて公園行って来ました。
＞やっぱり子供はすごい！順応性が早い！
＞走り回ってましたけど、さすがに30分後にはダウンしてました（爆）。
＞私もたれたお尻を何とかせねば！！（笑）
＞エクササイズしようかな～、って思っています。
-----
ここら辺は本当にウォーキングに適したところがたくさんあります。、みんなストローラーを押しながら走ったり、歩いたりしています。
それとジムのエクササイズのコースも子供つれてもＯＫというのがたくさんあるような気がします。 (2006.04.28 23:44:41)
＞まだここの環境に慣れてないから、ちょっと走ると
＞ゼーゼーしてます、私（笑）。
＞でもこないだチビ助連れて公園行って来ました。
＞やっぱり子供はすごい！順応性が早い！
＞走り回ってましたけど、さすがに30分後にはダウンしてました（爆）。
＞私もたれたお尻を何とかせねば！！（笑）
＞エクササイズしようかな～、って思っています。
-----
ここら辺は本当にウォーキングに適したところがたくさんあります。、みんなストローラーを押しながら走ったり、歩いたりしています。
それとジムのエクササイズのコースも子供つれてもＯＫというのがたくさんあるような気がします。 (2006.04.28 23:44:41)
コロラドと言えばスキー場
toro-inoue
さん
僕はカッパーマウンテンスキー場が大好きです
２年続けて太平洋を越えて滑りに行っています
スノーボードを始めて４シーズンですが、かなりズボンが緩くなってきました
何をやったら分からない時には、迷わずカッパーマウンテンに行きましょう
カッパーマウンテンのユニオンクリークには、素晴らしい初心者用ゲレンデがあります
またシーズン券が安いのです (2006.05.03 07:15:07)
２年続けて太平洋を越えて滑りに行っています
スノーボードを始めて４シーズンですが、かなりズボンが緩くなってきました
何をやったら分からない時には、迷わずカッパーマウンテンに行きましょう
カッパーマウンテンのユニオンクリークには、素晴らしい初心者用ゲレンデがあります
またシーズン券が安いのです (2006.05.03 07:15:07)
Re:コロラドと言えばスキー場(04/27)
Luke’s Mom
さん
toro-inoueさん
＞僕はカッパーマウンテンスキー場が大好きです
＞２年続けて太平洋を越えて滑りに行っています
＞スノーボードを始めて４シーズンですが、かなりズボンが緩くなってきました
＞何をやったら分からない時には、迷わずカッパーマウンテンに行きましょう
＞カッパーマウンテンのユニオンクリークには、素晴らしい初心者用ゲレンデがあります
＞またシーズン券が安いのです
-----
今年の冬から40の手習いで長男と一緒にスノーボード習おうと思っています。うちから２時間ぐらいみたいです。
昔はスキーをしていたのですがアメリカに来てからはまったくしてません。
それにしても日本からここまでスノーボードしにくるなんてすっごいですね... (2006.05.03 13:03:58)
＞僕はカッパーマウンテンスキー場が大好きです
＞２年続けて太平洋を越えて滑りに行っています
＞スノーボードを始めて４シーズンですが、かなりズボンが緩くなってきました
＞何をやったら分からない時には、迷わずカッパーマウンテンに行きましょう
＞カッパーマウンテンのユニオンクリークには、素晴らしい初心者用ゲレンデがあります
＞またシーズン券が安いのです
-----
今年の冬から40の手習いで長男と一緒にスノーボード習おうと思っています。うちから２時間ぐらいみたいです。
昔はスキーをしていたのですがアメリカに来てからはまったくしてません。
それにしても日本からここまでスノーボードしにくるなんてすっごいですね... (2006.05.03 13:03:58)
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